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ココアダイエットをやってみた!口コミ・感想

ココアダイエットを実践した方の口コミが31件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

一年も続けましたが、、、

残念ながら私には効果ありませんでした。
便秘が酷くてむくみ腸のハズなのに便秘も改善されませんでした。
やっぱり運動と食事の見直しが大切かなと実感しました!

いい感じ

朝、寝る前に1杯ずつ飲んでいます
森永PUREココアを使用
カロリーが気になるので砂糖、ミルクは入れていません
箱に書いてある通りティースプーン二杯にお湯を注ぐだけ
コーヒーが苦手なのでココアなら続けられると思い始めました
ダイエットするなら砂糖の入っているミルクココアより純ココアを使用するといいと思います

始めましたが………

確かに冷えには良いですね。末端冷え性ですがポカポカします。だけど油分凄いけど…大丈夫かな?と心配。腸にも良いしおならの臭いを臭くなくする効果もある。とありますが…臭いんですけど? なんか太りそうな気がするけど怖い。なるべく純ココアとお湯に豆乳も少量しか入れずに粉末生姜いれて飲んでいます。生理まえからお腹の調子も悪いのですが、飲んでるけど便硬いです(--;)冬は太ります。運動兼ねて食事も減らしていたら自律神経乱れるし禿げるし痩せないし、悪循環。なにを試してもどうせ痩せないけどこれは微妙ー…だけど自律神経乱れた私はリラックス効果あるしいいのかな。

これはだめだ

ココアを毎日、紙コップ3.4杯ほど飲み続けたら1カ月で4Kg太りました。

ココアダイエットで痩せないのは?

1ヶ月以上続けているが体重が減らない。週に2回~3回プールに通い運動してるが減るどころか1キロくらい太った。合わないのかな?

1ヶ月で成果出ました。

私の場合、もともと「むくみ腸」だった為、効果抜群だと思います。純ココア+パウダー生姜を今の体重維持の為、朝ご飯、晩ご飯食べる前にホットで飲んでいます。

結果
体重   -5kg
ウエスト -14㎝

私には合っているかな

7年前に母がしていた朝だけ生姜紅茶置き換えで私も1年半で15キロ減量、それっきり痩せず挫折、、、その後何をしても痩せず3ヶ月前に胃腸炎+高熱により全く食事が取れず4キロ減量その後、リズムが狂ったのかリバウンドで6キロ程増量(´>ω<`)
何をしても痩せず危機を感じ2週間前から朝だけ置き換えで普通のココアを飲んでいましたが1週間で1キロ減
純ココアにしたらもっと効果があるかなと重い朝置き換えと夜食べる前に飲むようにしたらまた1週間で1キロ減、2週間でトータルで2キロ減です。
美味しくかつ、ゆっくりですが体重が落ちているので早く痩せたい人には向いていないですが私には合ってます!
便通も便秘で酷い時は一週間出ない時もあったのですが、ココアを飲むようになってから毎日出るようになりました。
出なくても2日に1回は必ずでます。
Amazonで安くピュアココアを買ったので続けていこうと思います( *´?`*)

私のやり方
純ココアティースプーンすり切り2杯
黒砂糖すり切り1杯
生姜1杯

朝置き換え、夜ご飯前に飲む事です。

ドカ食い防止に

ダイエットというより
空腹時や生理前のドカ食い防止にマグカップにピュアお湯とココアと少量の牛乳と低カロリー甘味料を入れてレンチンしたものを飲んでおくとなんとなくお腹が落ち着きます。

生姜ココアも試してみましたが、
生姜を入れるのが面倒になり(笑)すっかり止めてしまいました。

夜ココアを飲む時は風味づけにラム酒を少量入れて飲んでます。(←普通に美味しいのでお勧め♪)

低カロリー甘味料でも甘いので充分にお菓子の食べ過ぎも多少は防げてるみたいです。

1日で3~10gのピュアココアを飲んでますが、食事制限をしてないので体重は増えも減りもしませんが、

ココアにはリラックス成分の「テオブロミン」が含まれているのでダイエット中や生理前のイライラ、ドカ食い防止にお勧めだと思います。

お腹回りは痩せない。

2ヶ月朝晩飲んでます。
最初の1週間だけ
きゅるきゅるする時もあったけど、
今では全くしない。
排便は毎日ないし、
お腹回りが痩せた気配も全くない。
ただ、健康には良さそうなので、
とりあえず暫くつづけてみようと思う。

ココア、生姜、ダイエット

TVで観て…試してるが… 自分的には、そんなに、ウエストが3週間でマイナスには、なってない様に思う。

質問2件

1、アイスココアでもOK?
  勿論同じ作り方で、出来上がったココア
  を冷やすつもりですが。
2、ピュアなココアって?
  差しさわりあるかもしれませんが商品名
  を教えて貰えたら……。

痩せました。

ココアのみではないですが運動なしで痩せられました!いまでも母と毎晩ココアを飲んで便秘解消のため続けています(^。^)

まぢですか??

ココアダイエットってどのくらいで効果でsますか??


2週間ぐらいでどのくらいまで痩せることができますか??

本当に間食なくなる‼!

自分はこのダイエット法知る前から
ココア飲むとお腹が膨れるなーって思ってて
体重増えてきたなって思ったら
一日の一食をココアで置き換えて体重調整してたよ

自分に合ってるだけかもしれないけど
腹持ちも良いしかなりオススメ!
ハリウッドもプロテインも失敗したけど
これはストレス無く体重落とせた☆

熱いココアをチビチビ飲むのがコツ(?)かも!

間食が減る!

今までスナック菓子やチョコが欲しくて仕方なかったですが、ココアを1日に3~4杯 (砂糖とミルクは×)を飲むようにしたら、間食がなくなりました。適度な糖分補給にもなり、ダイエット中のストレス軽減に繋がります。ココアは血流が良くなるので代謝UPにも繋がり、生姜を少しいれると更に代謝UPします。ココアの飲みすぎは良くないし、食事も食べ過ぎたら意味がありませんが、ダイエットの手助けになります!

ココア効果!

私は、今ダイエットをしているのですが、
チョコをやめてココアにしたら。。。
あらびっくり!ちょこと大して味かわらないしお通じがよくなりました!!
ココアに感謝!

ココアかな・・・

朝時間がないのでお湯に溶かすココアとおからクッキーなどを朝食にして四ヶ月くらいですが、最近どんどん体重が減ってきました。
ウエストは-4cm。
とにかくこの四ヶ月は毎日朝一杯ココアを飲んでいました。
食べすぎないようにはしていますが、特にダイエットということもしていないので、ココア効果なんじゃないかと思っています。

まぢすヵー?

ココアで痩せるんですヵ?!
私、ココア大好き(o`・ω・)ゞデシ!!
てヵ今も飲んでますよぉ!
おやつがわりにココアのもうと思いますー!

結局カロリーしかないと思う。

2年前の人間ドックで170cm86kgの体型を厳しく指摘され一念発起でダイエット始めました。単純に食い物減らしただけ。1年ちょっとで15kg痩せたところからなかなか減らなくなってきた。そこで話題のバナナダイエットを取り入れてみたけど逆に1月で1.5kg増えてしまった。その後話題のココアダイエットにたよってみたけど結局地道に2ヶ月続けたところで断念。何の効果もなかった気がします。結局人間の体重なんて悪い病気でもない限りカロリーの出入り以外絶対にないと結論していいじゃないかな。バナナ、ココアでだめだった後寝る前に自転車で毎日10k以上走ったら順調に痩せていま170cm66kgになりました。

痩せるわけないでしょ

書いてあるとおりに食物繊維があるなり、よほど便秘がちな人なら排泄して体重が減るかもしれないが、それって痩せたっていうのか疑問

結局、摂取カロリー<消費カロリーなわけで、今までの食事に何かを追加したら摂取カロリーは増える。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.4

食事にプラスするだけのお手軽さ

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