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月見草オイルダイエット

総合評価4.0
  • ペース1
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ2件

どんなダイエット?

月見草オイルは匂いが少し強く、質感が重いため、月見草オイルそのままではあまり使用感がよくありません。サプリメントとして摂取する場合は、カプセル状になっている事が多いです。現在では色々なサプリメントが販売されていますので、お好みの商品で始めてみましょう。月見草オイルはとても酸化しやすい成分のため高温で処理されたり、原材料が古い場合には悪心や嘔吐、けいれん発作があらわれたり、血中コレステロール値を高める事につながりますので注意が必要です。また、食生活は主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを考えて3食しっかり摂ることをおすすめします。

なぜ効くの?

月見草オイルは必須脂肪酸であるガンマーリノレン酸(GLA)を大量に含んでいます。ガンマーリノレン酸は、褐色脂肪細胞を活性化させると考えられています。褐色脂肪細胞は成人1人あたり約40gしかなく、存在する場所は首筋、わきの下、背中の健康事のあたりなどと限られています。熱を出してエネルギーを消費し、人間の体温を保持するのが役割です。血中コレステロールを下げる事が臨床試験でも認められており、基礎代謝を高め、脂肪を分解する作用があるとも言われています。

手順

月見草オイルとは、月見草の種子から抽出したオイルで『イブニングプリムローズオイル』とも呼ばれています。匂いが少し強く、質感が重いため、月見草オイルそのままではあまり使用感がよくありません。サプリメントとして摂取する場合は、カプセル状になっている事が多いです。現在では色々なサプリメントが販売されていますので、お好みの商品で始めてみましょう。

やってみた!口コミ

懐かしいです

懐かしいダイエット法です。私が小学生だったころに
ブームになったダイエットだよ、これは~!

私も思い出して、20歳くらいのころやったことあるけど、
まったく痩せなかった。周囲からは当然だ!と。
月見草オイルダイエットを
提唱していた女優さんや元スケート選手が、
まったく今は痩せた体型ではないので、
それが事実だと。そうなんですよね~!

オイルを飲むだけで痩せるなんて、
考えが甘かったのですよね。

でも、生理痛は確かに緩和されるし、
気のせいか?アレルギーが緩和されると思います。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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