ダイエット食品ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（5ページ目）

私も２週間ぐらい夕食を置き換えてやったヨ。体重は２㌔落ちたものの続けていくのはかなり大変!!私はオルビスのシェイクとワンタン、あとクリームスープを使ったんだけど味はどれも美味しい。けど、続けられると思うのはシェイクとワンタンかな～確かにシェイクはスープよりおなかすくのは早いけどクリームスープは気持ち悪くなちゃってたくさん残ってる…ワンタンはかなり美味しい◎

＞ユウカさんへ
オルビスのって味はどうですか？？あまりおいしくなかったらやだなって思って結局買ってません・・・おすすめの味があったら教えてください！あと、朝昼晩いつ置き換えてますか？？

最近、ダイエット食品の「一食置き換え」を始めました。
ダイエット食品は３種類で、オルビスのビスケット、ワンタンスープ、プチシェイクです。

ダイエットしようと思ったのは初めてだから、飽きちゃうとヤダなと思って（笑）

やり方は、忙しい朝食を上記のどれかにするっていうだけで、超簡単！
で、結果は、まだ始めたばっかりだけど、1週間で約１キロ減でした♪

私の場合、気楽にやろうと思ってるので、職場でおやつを食べたりしてるから、真剣にやったらもっと減ってるんじゃないかなーとおもいます。

値段は、コンビにでおにぎり、野菜ジュース、おかずを毎日買うよりは安いんじゃないかなあ。

１食（昼）だけ置き換えをしましたが（１年近く）
特別なダイエット効果は感じられませんでした。
栄養を考慮して作られているということなので
カラダに悪くはないんでしょうけどね。
ランチをコンビニにしたり外食にする事を思えば
利用する商品によっては安いけど
普通に１食分の値段を計算すると…高いよねー。

短期集中的にやるんならいいかな。
普通に野菜やお肉買って、食事制限の方が安上がりだと思うけど。
買って作る手間を省きたい方にはイイですね。

ダイエット始めて２週間で、２㎏痩せました。
本格的なダイエットはこれが始めて。

私は、朝、昼をダイエット食品に変えて夜は普通食。
最初は続くか不安だったけど、空腹感も耐えがたいものではないし、
夜は普通にお腹いっぱい食べてるから、そんなにストレスは無いです。
早く痩せるには、量も少なく夜をダイエット食品にした方がいいらしいんだけど
長く続けるには、ストレスがたまらないように、無理は禁物。
食べたい時は、我慢せず食べて
食べ過ぎた時は、運動をするようにしたりしてます。

自分のペースで、もう少し頑張りま～す

１食もしくは２食をダイエット商品に変えるだけで痩せられる，というイメージが強いダイエット方法ですが．
実際にやってみると宣伝文句ほど簡単ではないです．
個人差はありますが，
ダイエット食品摂取後３時間ほどで空腹感はでてきましたし，もちろん停滞期もあります．
ダイエット食品から普通の食事にもどすときに，徐々にもどしていかないとリバウンドしやすいです．
けっきょく，自己管理がちゃんとできて続けなければ，
しっかり効果はでない．．．というかんじです．
とはいえ，カロリーバランスと計算をしながら１日３食とるのは，かなり大変．
簡単に手軽にバランスの取れた低カロリーダイエットができるという点は最大の魅力です．