食べたい[E:1106]痩せたい[E:1106]ので初めてチャレンジしました[E:0140]二日目には満腹感が早く感じるようになりました[E:0140]効果が数字に表れてあきらめかけていたダイエット魂が蘇りました[E:1031][E:0153]
黒豆ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1日に30~70gくらい(乾燥した状態での重量)を目安に食べるます。戻して煮豆はもちろん、料理に加えるなどしましょう。戻すと2倍程度になるので、水煮・調理済みなら60~140g程度が目安になります。炒り大豆なら、そのまま食べる他、10g(30粒くらい)を150mlの熱湯でふやかし、黒豆茶として飲み、豆を食べることもできます。※ イソフラボンの血清脂質改善効果は、有効性あり・無しと両方の結果が出ており、更なる研究データの蓄積が待たれるところです。またサポニンに関しては、肥満を防ぐ効果の有効性について信頼できるデータは見当たりません。※ 大豆アレルギーの方は控えましょう。
なぜ効くの?
黒豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン様物質のため、骨粗しょう症の予防や更年期障害の軽減、脂質代謝の改善などに有効であるとされています。大豆サポニンは「過酸化脂質を下げる」、「肥満を防ぐ」といわれています。黒豆の皮に含まれるアントシアニンなどの色素成分の一種に脂肪の合成を抑制し、内臓脂肪の蓄積を抑える可能性があるとして、研究が進んでいるようです。これらの成分に加え、黒豆に含まれる食物繊維に便通を良くする働きがあるため、ダイエットに効果的と考えられています。
手順
韓国でブームになり、日本でも流行。黒豆は大豆の一種で、黒大豆とも呼ばれます。黒豆の種皮は「黒豆衣」と呼ばれ、むくみや解毒、血の巡りを良くする作用のある漢方薬として利用されてきました。むくみや冷え、便秘といった女性に多い悩みを解消しながらダイエットする方法です。
やってみた!口コミ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)長崎屋小樽店
評価・口コミ-
北海道小樽市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒047-0032 北海道小樽市稲穂2-20-1 長崎屋小樽店3Fアクセス:JR函館本線小樽駅改札より徒歩1分JR函館本線小樽駅より改札を出て直進。通りに出てすぐ目の前に見える長崎屋小樽店の3階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カラダファクトリー清水屋藤ヶ丘店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒463-8533 愛知県名古屋市守山区森孝東1-509 清水屋藤ヶ丘店2階アクセス:地下鉄東山線藤ヶ丘駅から市バス本地住宅行で「四軒家南」バス停下車 徒歩1分清水屋藤ヶ丘店にございます。営業時間:10:00〜20:00☎052-737-3730- マッサージ
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)横浜店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12アクセス:JR横浜駅西口より徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス新発田新富町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒957-0061 新潟県新発田市住吉町5丁目11-5アクセス:西新発田駅から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス なかま
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒809-0013 福岡県中間市上蓮花寺3丁目1-1 プラザモールなかま 1Fアクセス:通谷駅から徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス ニューコースト新浦安
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒279-0014 千葉県浦安市明海4-1-1 3Fアクセス:NEW COAST新浦安 3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)天神国体道路店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-4新理研ビル1Fアクセス:西鉄天神大牟田線 「西鉄福岡(天神)駅」より徒歩4分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 二中通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0056 鹿児島県鹿児島市下荒田1-5-5 PRENDRE華 2Fアクセス:鹿児島市電/二中通駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)大塚店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚3丁目ー45−7 ラインビル201アクセス:山手線 大塚駅 徒歩3分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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カーブスゆめタウン八女
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒834-0064 福岡県八女市蒲原988-28 ゆめタウン八女2Fアクセス:堀川バス ゆめタウン前停 徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオンタウン伊勢ララパーク店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒516-0007 三重県伊勢市小木町曽祢538 イオンタウン伊勢ララパーク1階アクセス:【車】松阪・津方面から 国道23号線南勢バイパス「小木町」交差点(宮川大橋を超えて6つめの信号)右折。
【電車】近鉄・JR伊勢市駅下車。三重交通バス8番の一色行きもしくは大湊行きに乗車し「ララパーク前」下車。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 等々力三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒158-0082 東京都世田谷区等々力3-19-14エルフォルク等々力 1Fアクセス:東急大井町線「等々力」駅 北口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス別府山の手
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒874-0828 別府市山の手町3249番 別府山の手ライフガーデン2Fアクセス:ビーコン近く山の手ライフガ-デン(セリアさん2F)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 本厚木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町1丁目5番10号 厚木ガーデンシティビル4階アクセス:小田急小田原線「本厚木駅」下車 東口より徒歩3分。厚木バスセンター隣です。
お車をご利用の場合 国道129号「水引交差点」より3分(相模大橋手前)。中町立体駐車場をご利用ください。営業時間:(月~土):11:00~21:00
日曜日:10:00~20:00- マッサージ
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BODY ARCHI(ボディアーキ)心斎橋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-5-11 心斎橋フロントビル 5Fアクセス:大阪メトロ心斎橋駅クリスタ長堀 北8番出口から徒歩1分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間: 11:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎06-6252-1101- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 志賀本通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0853 愛知県名古屋市北区志賀本通1-38アンビックス志賀ストリートタワー 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線「志賀本通」駅 3番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスエブリイ新市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒729-3101 福山市新市町戸手995-1アクセス:エブリイ新市店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ボディメイキング翔
評価・口コミ-
【完全予約制・トレーニングジム】『いつでも自信が持てるカラダづくりをサポートします』を理念として活動しているプライベートトレーニングジムです。住所:〒859-3806 長崎県彼杵郡東彼杵町三根郷2883アクセス:彼杵駅より徒歩25分彼杵インターチェンジより車で2分営業時間:10:00~22:00※最終受付 21:00定休日:毎週月曜日・年末年始・お盆☎070-1947-5069?- フィットネスジム
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24/7Workout 関内店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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アシスト24 熊本大津店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒869-1234 熊本県菊池郡大津町引水948-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:10:00~19:00
土曜:10:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎096-293-0990- フィットネスジム
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カーブス四日市日永カヨー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-0885 三重県四日市市日永4丁目2-41アクセス:日永カヨーショッピングセンター2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスドラッグユタカ城陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒610-0111 城陽市富野荒見田50番地アクセス:国道24号線沿い、アルプラザ城陽近く、ドラッグユタカ城陽店店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス世田谷上町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒154-0017 世田谷区世田谷1-21-7アクセス:東急世田谷線「上町駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ECOFIT24(エコフィット24)広島三篠店
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間フィットネスならエコフィット24住所:〒733-0003 広島県広島市西区三篠町3-21-19アクセス:横川駅徒歩で10分
白島駅車で4分
新白島駅車で5分
三滝駅車で6分営業時間:24時間・365日年中無休- フィットネスジム
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カーブス西尾吉良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0516 愛知県西尾市吉良町吉田天笠桂16-3 MEGAドン・キホーテUNY吉良 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ浦和店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4Fアクセス:JR浦和駅から埼玉県庁方面に向かって徒歩6分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )定休日:日曜日☎048-767-3812- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)若松二島店
評価・口コミ-
福岡県北九州市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒808-0103 福岡県北九州市若松区二島1-4-15 二島リバーパークシティアクセス:【車】国道199号線沿いの「イオン若松」の向かいにあるリバーパークシティ内/【電車】JR筑豊本線「二島駅」より徒歩8分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ミソラタウン掛川店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒436-0031 静岡県掛川市高御所305-2 ミソラタウン掛川アクセス:【車】桂川精螺製作所 掛川工場の近く。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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ゼクシス上尾
評価・口コミ2.75
For Your Happy Life住所:〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2-1-25 ショーサン上尾ビル2階アクセス:JR高崎線上尾駅西口から徒歩1分営業時間:平 日 10:00~23:00土 10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00 ※年末年始、GW、お盆時期等は、特別営業時間になることがございます。定休日:毎週 金曜日☎048-729-5895- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 亀有三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-3-14FILS01 1Fアクセス:JR常磐線「亀有」駅 南口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 6Fアクセス:地下鉄銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅から徒歩3分B6出口を出て右側、マツモトキヨシとCOACHの間の並木通りを真っすぐ進むと、みゆき通りとの交差点の右手1階にドルチェ&ガッバーナが入っているビル(ニューギンザ5ビル)があります。そのビルの6階になります。風月堂の正面です営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了 19:30)土・日・祝:10:00〜20:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-3571-3611- エステ
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チキンジム 西麻布店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2Fアクセス:「広尾駅」徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6804-3474- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ橋本店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1番22号 アリオ橋本 2階アクセス:JR横浜線・相模線・京王相模原線 橋本駅 徒歩5分営業時間:10:00-21:00- マッサージ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)横須賀中央店
評価・口コミ4.50
横須賀市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒238-0007 神奈川県横須賀市若松町1-21-10 いちご横須賀ビル3Fアクセス:京浜急行本線「横須賀中央駅」東口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス松阪アピタ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒515-2121 三重県松阪市市場庄町1266-1 アピタ松阪三雲店 2Fアクセス:アピタ松阪三雲店 2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス上板橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒174-0076 板橋区上板橋1-19-16 アソルティ上板橋2Fアクセス:東武東上線「上板橋駅」南口から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 中延
評価・口コミ-
中延駅徒歩1分!24時間営業のトレーニングジム!ナットクの低価格を実現!着替えもシューズも履き替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム誕生!フリーウェイトエリア、ランニングマシン4台、ダンベルトレーニングが可能!住所:〒142-0053 東京都品川区中延4丁目6-3アドニスビル 3Fアクセス:東急大井町線・都営浅草線中延駅徒歩1分営業時間:平日24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 土 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 日 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ)定休日:なし☎お問い合わせはセントラルウェルネスクラブ大森店までお願いします。電話番号:03-5753-5211- フィットネスジム
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カーブスみどり鎌倉台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0829 名古屋市緑区鎌倉台2丁目825 (824)アクセス:「有松駅」から徒歩約24分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 倉敷北浜町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒710-0812 岡山県倉敷市北浜町8-75北浜町テナント 1Fアクセス:JR山陽本線/倉敷駅 北口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT PLACE24 青物横丁
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒140-0004 東京都品川区南品川2丁目4−7 アサミビル 2Fアクセス:京急本線青物横丁駅正面出口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 西早稲田三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒169-0051 東京都新宿区西早稲田3-30-20高田馬場ダイヤモンドマンション 1Fアクセス:東京メトロ東西線 / 高田馬場駅 4番出口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス神戸北町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1233 神戸市北区日の峰2丁目3-1 神戸北町センタービル 1Fアクセス:神戸北町センタービル1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス長野安茂里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒380-0941 長野市大字安茂里3602-1アクセス:国道19号線沿い「安茂里駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 葛西店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-33-9 松本ビル2Fアクセス:西葛西駅より徒歩16分営業時間:平日 10:00~19:00
土日祝 10:00~18:00
※完全予約制☎03-5667-3607- エステ
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カーブス イオンモール都城駅前
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒885-0023 宮崎県都城市栄町4672-5アクセス:JR都城駅から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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フィットイージー 福生駅前店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒197-0021 東京都福生市東町2番7 ファミリーマート福生駅前店2Fアクセス:東京都福生市 JR青梅線「福生」駅東口より徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎042-513-4350- フィットネスジム
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ライザップ ゴルフ 銀座店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3Fアクセス:JR山手線 新橋駅 銀座口・汐留口より徒歩8分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口より徒歩5分
都営大江戸線 築地市場駅 A3出口より徒歩7分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
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カラダファクトリーフレスポ八潮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1−1−3 フレスポ八潮2階アクセス:八潮駅(徒歩1分)
2階FAMISPOエリア内 ニトリデコホームさんの奥です。営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週木曜日☎048-951-1885- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリー 恵比寿西口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目7-4 FPG links EBISUビル 4階アクセス:恵比寿駅(徒歩3分)
JR恵比寿駅の西口改札を出たら代官山方面に直進。1階にファミリーマートが入っているビルの隣 4階にございます。営業時間:10:00-21:00定休日:無し☎03-6455-6818- マッサージ
- ボディケア
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カーブス 長崎遊ING城山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒852-8021 長崎県長崎市城山町5-23 TSUTAYA遊ING城山 2Fアクセス:長崎電気軌道「平和公園停留場」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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