豆乳クッキーダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

65キロから51キロまでスポーツジムでダイエットしましたが、50キロ切るのとお腹が理想通りに凹まずどうしたらいいか悩んでいたところ、元祖豆乳おからクッキーを購入してみました。当時は一社しか取り扱ってなく調べたら某デパートに置いてあるとのことで、買いに行きました。当時は9食分で6000円弱でした。9食おやつにしていたら、なんとすぐにぽっこりお腹が平らになり太る前の48キロに戻れました。おからの威力はすごいですね。個人差はあると思いますが、本気で健康的にダイエットするからある程度お高いものの方が効果あるようです。それと程良いかたさも必要です。安いもの買いましたが味が混ざって軟らかいので食べ過ぎたりでダイエットにはならなかったです。大量に買えたので家族にも食べられてしまい、湿気るの早いので私は食べるのが億劫になり家族に全て食べられてしまいました。また購入したいのですが、お高いのと当時買ったクッキーは某ネット店になくなり、名前忘れてしまい困りました。トランス脂肪酸が少ないマーガリン使っているものばかりがありましたが、低価格にするには仕方ないかもですね。私の場合今までで一番無理なくダイエットできた商品です。

ダイエットしては数年後、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返しウエイトサイクリングで48キロだった私が今では64キロまでになりました。
今は40代若い頃のダイエットのように、
これが簡単には痩せられない。
人間ドック検診では一昨日異常すらなかったのに、肥満体になってから、軽異常が数ヵ所見つかりました(￣―￣?)
これはヤバイ！改善しなければと一ヶ月前から始めたダイエットというより、食事の改善★
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてきた理由は分かってるので、もとも朝はご飯をたべない私は、美禅食をのみ、美禅食でマイナス3キロ、ウエイトがマイナス4センチ減りました。
外食は普通に好きなものたべ、暴食しないたまに、食べたいものはたべ、外食以外は夜はご飯少なめにし、なるべく19時までにたべる。

置き換えや好きなもの我慢したりしたら、反動で暴食につながりいつかﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

苦痛感ないただ朝は美禅食
缶のおからクッキーを小腹空いたらたべたり、腹もちもいいし、健康にもいいので
小腹が空いたら数枚食べてます！。
すきなお菓子も小袋でかいます。
食べてます！

美禅食、おからクッキーで食べる量がかなり減って助かります！続けたいです。

夕飯を大豆クッキー＋豆乳＆野菜ジュースに置き換えて2ヶ月で7キロ減に成功しました。毎日1時間のウォーキングもしてました。大豆クッキーは六個(同じ味)で一袋になっていたのですが、私は飽きないように全種類の袋をあけて冷凍し、9種類ある中から好きな6個を選んで食べていました。そして、寝る前に朝食の準備をして、朝が来るのを寝て待って…それまで朝も時間ギリギリに起きてたのですが、目が覚めると「ごはんごはんー！！」って笑 寝覚めも良くなり生活習慣の改善にもなりました。オススメです。

一週間おからクッキーのみで過ごしたら
６キロ痩せました。
一回を５枚、
3食置き換えてたんですが、
意志が弱かった私は痩せてから
暴食して一気にリバウンド

美味しいからたべすぎちゃう心配もありましたー

甘いもの好きの女性向きなダイエットかなと思います。
昼をクッキーに置き換えて、1ヵ月で2kgちょっとやせました。

確かに効果はあります！

ですが少し手間がかかることと腹持ちの効果が薄いです。

男性には物足りないかもです。。。

でもおいしくダイエットできるなら
間違いなくおすすめです。

僕の中ではコンニャクなどもオススメで
これなんかは腹持ちがいいですね！

味も悪くないです！
参考までに。。。マンナンキッチンです。

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昔クッキーダイエットをしていましたが高くて続けらず...自家製おからケーキに代えて、一週間で四キロ痩せました。

朝
おからケーキ
サーモン
豆乳すくらんぶ

昼
ケーキ70g

夜
ケーキ30gプラス青汁

夜、筋トレ　40分ウォーキング

まだ162cm、58キロから54になりました！あと四キロがんばる！！

1ヶ月位前から豆乳おからクッキーを昼に食べてます。個包装なので食べすぎる心配もなくたっぷりのコーヒーで2キロ落ちました。たまに夜外食なので、そんな時は1日2食をクッキーにしています。おからを使っているからなのか、胸がちょっと大きくなった気がします。

一ヶ月いかないくらいで
43キロから41になりました(^o^)！

朝と夜のごはんを
クッキーに置き換えました！

ぜんぜん空腹とか気になりませんでした♪

クッキーも食べていくと
すごくおいしく感じました♪

私は半年で15kg痩せました☆

詳しくはブログにUPしてるので見てください！
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以前豆乳クッキーダイエットで夕食を置き換えて約１ヶ月半で５kg減りましたよ(^^)!!また始めます♪

そのおからクッキー、どこのですか？
おしえてください(´>ω<｀)

リピしてる豆乳おからクッキーのお店があるんですが、100%近くおから！！だからぶっちゃけ、お茶と一緒に食べると苦し～(笑)でも美味しいから食べすぎるのが駄目(T▽T)ちゃんとしたお店な分、やや高いからセールの時に買ってます(笑)

お菓子好きな私には美味しすぎてダメでした
2週間分が３日程で食べてしまい結局夕飯を普通に抜くほうがまだよかったです。
ちょっとだけ食べてあと我慢出来る人にはいいかもしれないですが、
私のようにちょっとだけより、まったく食べないほうが楽！というひとには向いていないと思います。。

少し遅れてしまいましたが報告。


只今156cmで55.9kgです


私がやっている方法は

・朝はごはん、味噌汁、副食(野菜系)

・昼はおかず少なめのごはん多め(ごはんは腹持ちがいい)

・間食は結構してます
ですがお煎餅が基本、たまにチョコレートとコーヒー(ブラック)

・よく噛んで食べてます

・水分補給はこまめによくとります(常温水)

・巻くだけダイエットも朝、夜やってます(これは本当に効果的です体重よりもサイズダウンが目に見える、今始めて３ヶ月くらい経ちました)


一番大事で痩せたと思われる効果は食べる時間ですかね

私は19時以降は食べません
間食は16時以降はしません


それから前の日よりわ0.1kgでも増えていたらクッキーは食べませんでした(ご褒美的な感覚にしてました)



まだあと２週間がんばります！

前々からやろうと思ってたダイエットです[E:1068]

私は156cmで59.1kgありました

最近ヨーグルト断食を交えたりして今は57.8kgです


３週間後に帰省して友達に会うので頑張ってみようと思います

人気からして大豆ｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝの豆乳クッキーを選んでみました[E:0150]


1週間ごとに経過を口コミしたいと思います

ここに連続で私の口コミが出て、不快に思うような方がいたら申し訳ないです


書き込んで自分にやらなきゃいけない！としないと、続けられそうにないので(;_;)


とりあえず頑張ってみます！

私がそうですｗ

今、夜だけ水と一緒に飲んでますが、普通にご飯を減らすだけだと、どうしてもクッキーなどのお菓子が食べたくなったので、リバウンド・・・。

これは、そんな人に向いてる気がします。

お菓子だけど食事代わりになり、栄養もちゃんと入ってる。

今、ウォーキングと並行してやってますが、3日で２ｋｇ痩せましたｗ

ちなみに、今食べてるのは、アサヒのスリムアップっていう豆乳クッキーです。

6パック入って1000円位？

クッキーは固めですが、結構好きです。

1ヶ月は頑張りたいと思います。

常温の水と一緒に食べました｡シェイクやスープに比べて腹持ちが悪い気がします｡空腹に堪えられず続きませんでした｡
おせんべいより固くて歯ごたえがありました｡ぼそぼそしてましたが､味はちょうど良い甘さでおいしかったです*^^*

わたしは味が合わなかったです[E:0162]クッキー堅くて、味薄かったです。水分を一緒に摂取するので、確かにお腹いっぱいな感じはしますが、水っ腹って感じでした。最終的にはおやつとして食べるのも嫌で、捨てちゃいました。

数年前にﾁﾗｼで見て購入しました。

おからでできてるから体にも良いし、歯ごたえがあって満腹中枢が刺激されてる感じもありました。

でも、クッキーそのものの味に飽きてしまい、挫折してしまいました…[E:0162]