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高野豆腐ダイエットは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

総合評価3.4

高野豆腐ダイエットを実践した方の口コミが25件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

高野豆腐ダイエット
総合評価3.4

高野豆腐のアミノ酸で脂肪燃焼

検索して見て

高野豆腐のダイエットレシピって沢山ありますね。検索して見て下さい。これなら飽きずにチャレンジできるかも?!

使ったり使わなかったりしてるが常備して現在進行中。効果は毎日じゃないのでゆっくりと思う。1年がかりでダイエット中です。

飽きた。。

高野豆腐毎日続けて見たけど飽きた。。効果はあったけど飽きた。。ただの豆腐じゃだめ?

デブった

在宅勤務のせいか、太ってきました。。
恐らく過去最高じゃないかと、怖くて体重計乗ってませんが、
高野豆腐は、前から気になっていたので、ためしてみようかしら。

いい感じです!

色々レシピのアレンジできるし、
タンパク質もたくさん取れるので続けられてます!

1日30gの高野豆腐を取り入れてたら
1ヵ月で3.5㎏落ちました

どうなのでしょう?

毎日やるのがとでも面倒です。。。
飽きるし、効果はすぐ出なそうですし、、、

うーん。

高野豆腐ってカロリー高いって聞いた事あるんですけど、、、
どうなんでしょう?まったく聞かないとも聞いた事あるし。。。

酒の肴に

酒が進むように今までは味が濃い肴を好んでましたが、最近は健康に気を使い高野豆腐レシピにハマってます。でも、酒を飲んでる時点で結局ダメですよねー(笑)

いいかも

高野豆腐の成分がどうダイエットになるかは知らないが、満腹感が増すので結構いいかも。やっぱり味噌汁が一番うまい。

高野豆腐

高野豆腐の独特な香りが苦手で無理なんですが、、、
嫌いな人でも作れるレシピとか紹介してくれると助かります。

色々なレシピを知りたい

基本的に豆腐ダイエットはいいですよね。高野豆腐も昨年まではほぼ毎日食べてました。結局味に飽きてやめてしまいましたが。色々なレシピを知っていれば今も続いていたかも知れませんww

いいかも

高野豆腐を小さくカットして
唐揚げにします。
居酒屋で出てくる、軟骨の唐揚げ風になりますよ!
唐揚げ自体あんまり良くなそうですが
以外にうまいので、肉よりかはカロリー低いからOKでしょw

高野豆腐パウダー

高野豆腐はもどしの作業が面倒でしたが、テレビでおからパウダーと同じように「高野豆腐パウダー」があることを知って、瓶に入れていろんな料理に入れて使ってます!ネットでも買えるみたいだけど作るのも簡単だから便利ですよ!

高野豆腐いいかも

ダイエットに高野豆腐とか結びつきませんでしたが、たしかに満腹感を得られますね。色々な料理にも入れる事できそうですし、チャレンジしてみます!

高野豆腐の可能性

元々煮物に入っている高野豆腐は大好きでしたが、あくまでわき役のポジション。たしかにカロリーは低そう。
煮物以外で食べたことがなかったし、煮物作るのも面倒と思ってましたが、戻した後にフライパンでごま油で表面をカリッと焼いてダシ醤油をかけたり、ごま油じゃなくバターで焼いてきな粉と黒蜜とかでスイーツチックにしても美味しかったです。
まだそこまで続けてないけど、高野豆腐自体のカロリーはかなり低いと思うので、夜ごはんを高野豆腐にして1週間続けたいと思います。

何事も適性量を

>子宮の病気になりやすいから毎日食べるのはよくないって聞いたことがあります。
昔から日本人は毎日豆腐の味噌汁をいただいていました。
もし毎日食べるのがよくない、子宮の病になるなら、今頃日本人女性はみなさん子宮を患っていることでしょたう。
普通にいただく分には、毎日でも大丈夫ですよ。

豆製品だいすき

子宮の病気になりやすいから毎日食べるのはよくない>これは間違いです。

イソフラボンのサプリメントについては過剰摂取はホルモンバランスに影響を及ぼすため、
規定量を守るよう日本の食品安全委員会から通達がありましたが

豆腐などの豆製品に関しては一般的な量を毎日食べる分には問題ありません。

日本人は大昔から豆腐・味噌・醤油・豆乳など様々な豆製品を毎日の食生活に取り入れてきました。

もちろんどんな安全な食品でもそればかり食べ続けたり一日に異常な量を摂取していれば体に悪影響ですが。

女の子は豆腐を食べつづけると

子宮の病気になりやすいから毎日食べるのはよくないって聞いたことがあります。
豆腐ダイエットを否定はしませんが
やってみようという方はそういう説もあるらしいっていうのを知って頂きたいです。

豆腐より良い

高野豆腐にはまってたとき、ただお湯で戻して、サラダと一緒に食べてました。
噛みごたえもあるしたんぱく質、アミノ酸も豊富でとてもよかったです。
ただ値段が少し高めなのがネックですがまたやりたいと思います

夏の高野豆腐

夏はどうしても、悪くなりやすいので、電子レンジで毎回作りたいと思い、旭松さんに作り方を教えてもらったよ。
高野豆腐 1枚   2枚   3枚
だし汁 200cc 300cc 400cc
砂糖   大1   大2   大3
みりん 大1/2   大1  大1と1/2
薄口醤油大1/2   大1  大1と1/2
塩   小少々  小1/4  小1/4
500W  約6分   約9分 約10分
600W  約5分   約8分 約9分

分量の調味料を熱しただし汁に溶かし、乾物のままの1箱10枚入りの高野豆腐それぞれの枚数を重ならないように煮汁がたっぷりひたる容器い入れ、ラップを容器の2/3程かけレンジで加熱する。 

また、鍋でたくさん普通に作って冷凍保存も可能だそうです。

créer 踏み台昇降運動ステップ台

ダイエットに最適! トレーニング内容に合わせて高さを調整可能。安全性のためずれ防止マットも付属。横幅約80cmと広めで踏みやすい設計になっており、足部分を取り外しすることで高さ調整できます。

出典:amazon.co.jp

3,980円(税込)〜

高野豆腐ダイエット
総合評価3.4

高野豆腐のアミノ酸で脂肪燃焼

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