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着やせダイエット
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どんなダイエット？
手順
ダイエットが成功しても、ポッチャリ系のせいか痩せて見えない・・・。
そんな方に基本的な着やせコーディネートのテクニックをご紹介。
【カラー】
服を着るのではなく色を着ると言った有名なデザイナーさんがいましたが、それほどコーディネートでは重要なポイントになりますので気をつけたいですね。黒などの収縮色を使うのはいいのですが全身真っ黒は決しておしゃれではありません、濃い目の色はポイントで使うことと明るいカラーでも着やせして見える組み合わせを使いましょう。
《例》
・同系色での配色
1）茶＋ベージュ
2）紺＋水色
3）紫＋ピンク
・同系色以外での配色
1）オレンジ＋カーキ
2）ベージュ＋緑
3）赤＋スモーキーブルー
【シルエット＆バランス】
代表的な全体のシルエットをご紹介。
《Ａライン》
下半身がちょっぴり太めな日本人によくある体型の方にはＡラインがオススメ。
トップはきつくも緩くもないくらいのものを選びスカートは裾が広がるものをチョイス、ロングは重くなるので膝下くらいの丈がGOODです。
《Ｉライン》
細く長くついつい憧れてしまうスタイル。
小柄な人やポッチャリタイプにオススメ。
トップは長くないもので縦系ラインのものを選び、ボトムはパンツであればセンタープレスなものを、スカートであれば台形のシルエットのものが効果的です。
トップもボトムもボリュームを押さえてコーディネートしてみてください。
《Ｘライン》
目の錯覚を利用する着やせコーディネートで中でもＸラインはずん胴タイプの方にオススメです。
トップをウェストインしてしまい下半身に長さを出します。
ボトムのスカートは少しボリュームがあり裾
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ジェイエステティック 川崎店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-5 川崎b-モアーズ 8Fアクセス:JR川崎駅より徒歩4分
ミスタードーナツの上 川崎b-モアーズ 8F営業時間:平日・土曜：10:30-20:00
日曜・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎044-245-2557- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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【ストレッチ＆パーソナル＆AI トレーニングジム】ファインボディ マルイファミリー海老名
評価・口コミ-
姿勢改善・運動不足解消・痩身ジム 「ファインボディ」は AI姿勢分析× 最新ストレッチマシン× パーソナルトレーニングで お客様一人一人に寄り添ったトレーニングをご提案。住所:〒243-0432 神奈川県海老名市中央1丁目6−1 マルイファミリー海老名 5階アクセス:小田急小田原線 海老名駅（中央改札口） 相模鉄道本線 海老名駅 JR相模線 海老名駅営業時間:9:00～20:00
※9時～10時半の間はマルイ営業時間外のため、海老名駅側にある2階エレベーターより5階にお上がりください。定休日:無休☎050-5448-5595- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス肥後橋店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪N.Y.タワー肥後橋 B1アクセス:四つ橋線「肥後橋」駅より徒歩1分（6番出口、直結！）
御堂筋線「淀屋橋」駅より徒歩5分（12番出口）
京阪中之島線「渡辺橋」駅より徒歩8分（3番出口）営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：月〜金・日曜日 11:00〜20:00 毎週土曜日ノースタッフ☎06-6479-3225- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋徳丸六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0083 東京都板橋区徳丸6-22-1アイランドコーポII 1F/2Fアクセス:国際興業バス/徳丸六丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム 京都二条 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.25
JR二条駅前の好立地！24時間営業で皆様のフィットネスライフをサポート致します！住所:〒604-8415 京都市中京区 西ノ京栂尾町1-1 JR二条駅NKビル2Fアクセス:JR『京都駅』より
JR山陰線・『亀岡』行き 『園部』行きより 『二条』駅下車 (所要時間6分)
JR二条駅改札口から東口へ徒歩30秒 JR二条駅NKビル2階です。
地下鉄『京都市役所前』駅より
京都市営地下鉄『京都市役所前』駅より 『二条』駅下車 (所要時間約5分)
地下鉄二条駅からJR二条駅西口への連絡通路を通って頂いてJR二条駅の東口にあるJR二条駅NKビルの2階です。
阪急四条大宮より徒歩約15分
お車でお越しの方
千本通り北に上がって、千本押し小路を左折して頂きＪＲ高架下駐車場までお越し下さい。営業時間:24時間営業
※毎週日曜日21:00～月曜日7:00クローズ
※定期休館日（第3月曜日）当日は、23:00オープン定休日:第3月曜日
※休館日は会員種別により京都烏丸店、京都今出川店、草津滋賀店を無料でご利用頂けます。☎075-803-2626- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 長原東三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒547-0013 大阪府大阪市平野区長吉長原東3-1-4 レシオ 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 長原駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 湘南台店
評価・口コミ4.50
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2丁目5番1 NSビル4Fアクセス:「湘南台駅」より徒歩1分営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎046-646-4660- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 天台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒263-0021 千葉県千葉市稲毛区轟町5-4-20吉田ビル 1Fアクセス:千葉都市モノレール / 天台駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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千葉県国際総合水泳場
評価・口コミ-
住所:〒275-0024 千葉県習志野市茜浜2-3-3アクセス:JR京葉線新習志野駅から徒歩4分☎047-451-1555- フィットネスジム
- 公営ジム
- プール
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カーブス ライフ志紀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒581-0031 大阪府八尾市志紀町１－８８ ライフ志紀 2Fアクセス:JR志紀駅より徒歩7分
駐車場・駐輪場完備営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ハコジム 八丁堀店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-4-3Fアクセス:広電・八丁堀停留場より徒歩３分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 朝霞幸町一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒351-0015 埼玉県朝霞市幸町1-13-6朝霞市幸町1丁目テナント 1Fアクセス:東武東上線 / 朝霞駅 南口 徒歩16分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリー京王聖蹟桜ケ丘SC店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒206-0011 東京都多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ケ丘SC C館2階アクセス:聖蹟桜ヶ丘駅（徒歩1分）
せいせきC館の2階にございます。改札をB C館の方向に進んでください。店内の案内にしたがって進んでいただき C館2階の右側にございます。営業時間:10：00〜21：00☎042-337-2757- マッサージ
- ボディケア
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TCB 立川院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-11-2 フロム中武 6Fアクセス:JR立川駅北口 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-736- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】中河原店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒183-0034 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル地下1階アクセス:京王電鉄線 中河原駅より徒歩1分営業時間:24時間365日☎042-352-3053- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム五反田店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室アクセス:JR山手線,東急池上線,都営浅草線 五反田駅 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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かたぎり塾 黄金町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒231-0053 神奈川県横浜市中区初音町3-62 黄金ビル 301アクセス:黄金町駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 田室町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0816 大分県大分市田室町7-11アトラーレ田室 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 上野の森口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 大牟田北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒837-0905 福岡県大牟田市甘木2-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス文京本郷店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル 2Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目」駅より徒歩2分都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目」駅より徒歩3分営業時間:"24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (各種手続きの最終受付は19：30までとなります) 毎週木曜日ノースタッフデー 休会・退会締め日がノースタッフデーの場合は前営業日が締日となります"☎03-5803-7851- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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LifeFit 堺市駅前店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒591-8041 大阪府堺市北区東雲東町1丁6-23アクセス:JR阪和線「堺市駅」から徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスサンシパーク桑名
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒511-0947 桑名市大仲新田字新井水下98-1アクセス:スーパーサンシ東口営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 祖師ヶ谷大蔵【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-36-27クレールゼルコバ 1Fアクセス:小田急小田原線 / 祖師ヶ谷大蔵駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 名護店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒905-0011 沖縄県名護市宮里7-1-65 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0980-43-7880- フィットネスジム
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カラダファクトリー西鉄久留米駅店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒830-0032 福岡県久留米市東町上天神田316-2 エマックス・クルメ2階アクセス:西鉄久留米駅（徒歩0分）営業時間:10：00〜20：30☎0942-65-8608- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 黒崎三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒806-0021 福岡県北九州市八幡西区黒崎3-9-18 ECS第25ビル 1Fアクセス:筑豊電気鉄道/西黒崎駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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MIYAZAKI GYM 五反田店
評価・口コミ-
リバウンドしない！健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903アクセス:五反田駅3分
目黒駅12分営業時間:7:00～23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 安積
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-0107 福島県郡山市安積二丁目298アクセス:JR安積永盛駅から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大船店
評価・口コミ5.00
鎌倉市,大船のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3Fアクセス:東海道線、湘南新宿ライン、横須賀線、根岸線、湘南モノレール「大船駅」笠間口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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FIT365 神戸エコール・リラ
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒655-0046 兵庫県神戸市北区藤原台中町1-2-2<br>エコール・リラ ショッピングセンター本館2Fアクセス:営業時間:09:00 - 24:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス南行徳店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒272-0138 千葉県市川市南行徳1-16-17オーピーマンション 1-2Fアクセス:東京メトロ東西線「南行徳」駅より徒歩 2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※各種お手続きは18：30が最終受付となります。☎047-323-6705- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)南太田店
評価・口コミ-
神奈川県,横浜市,南区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒232-0006 神奈川県横浜市南区南太田1-27-19 MK南太田3Fアクセス:京急本線南太田駅 徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス川崎鷺沼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒216-0004 川崎市宮前区鷺沼1-11-12 鷺沼ハーベストビル2Fアクセス:鷺沼駅正面改札徒歩3分 フレル鷺沼近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT PLACE24 西大路
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒600-8861 京都府京都市下京区七条御所ノ内北町69番 インペリアル京都アクセス:JR東海道本線 西大路駅 徒歩10分 駐輪場有り営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東船橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0002 千葉県船橋市東船橋2-10-20メゾンダジュール15番館2Fアクセス:総武線「東船橋」駅 北口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス コノミヤ河内長野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒586-0006 大阪府大阪府河内長野市松ケ丘中町1290-1 コノミヤ2階アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アトリオドゥーエNext 二子玉川
評価・口コミ2.75
アトリオドゥーエNext 二子玉川｜駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ！住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内アクセス:東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:（2023年6月まで）
平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜20:00
日曜・祝日 9:00〜19:00
◆2023年7月以降の営業時間
・平日 9:00〜22:00
・土曜 9:00〜21:00
・日曜・祝日 9:00〜20:00定休日:毎週水曜日 (祝日を含む)、夏期、年末年始、メンテナンス休館あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
-
ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ
評価・口コミ-
オルルは女性専用のボディメイクスタジオです。 レッスンはマンツーマンで行います。 ピラティスとヨガをベースにしたカラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズ法と、質・量・タイミングを大事にした3食しっかりたべる食事調整法で、理想のボディを目指します。住所:〒143-0023 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２Fアクセス:JR大森駅から徒歩3分☎03-6410-7130- ヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 戸坂くるめ木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0008 広島県広島市東区戸坂くるめ木2-1-5戸坂くるめ木2丁目テナント 1Fアクセス:JR芸備線「戸坂」駅 出入口 徒歩14分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)サセボ 佐世保店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE SASEBOは、わかりやすく、丁寧な指導が評判のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。初めは誰でも分からない事だらけですが心配いりません。トレーニングをした事が無い方でも安心して通う事が出来ます。住所:〒859-3214 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室アクセス:JR九州「早岐駅」から徒歩5分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0956−56−3344- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
かたぎり塾 綱島女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目１−５ 泉山ビル ４０１号室アクセス:綱島駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 8:00~20:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 塚口三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町3-38-59奄美富士ビル 2Fアクセス:阪急神戸線/塚口駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24
評価・口コミ2.84
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒233-0004 神奈川県横浜市港南区港南中央通12－31gooday place３Ｆアクセス:横浜市営地下鉄「港南中央駅」より徒歩1分
京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木：10:00～23:00
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～20:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
平日：23:00～翌10:00
土：21:00～翌10:00
日・祝：20:00～翌10:00
※木曜23:00～土曜8:00は休館となります。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎045-840-5635- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック ミオプラザ館天王寺店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-48 天王寺ミオプラザ館7Fアクセス:天王寺駅直結。
天王寺ミオプラザ館7F。営業時間:平日・土 10：00～20：00
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎06-4305-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス雀宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0142 宇都宮市南町12-1 スーパーオータニ雀宮店2Fアクセス:スーパーオータニ雀宮店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エルセーヌ コピス吉祥寺店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-5 コピス吉祥寺B館 8Fアクセス:JR 吉祥寺駅 北口 徒歩約5分
※コピス吉祥寺B館の8Fになります。営業時間:10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎0422-20-0621- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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セントラルフィットネスクラブ清洲
評価・口コミ2.25
稲沢・清洲・大里駅・地域最大級のゴルフ場を完備！駐車場150台：無料！住所:〒492-8425 愛知県稲沢市増田北町2番アクセス:名鉄名古屋本線 大里駅 徒歩 １０分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休業 （ジュニアスクール・ゴルフは水曜日も営業：10:00?22:00） 詳しくはお問い合わせください。☎0587-23-8275- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- エステ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブスあしがらモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒258-0016 足柄上郡大井町上大井117 2Fアクセス:あしがらモール2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード) ミドリ 緑区店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE MIDORIは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの名古屋で唯一お子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ヶ根2-2-1043ベルメゾン2Fアクセス:名鉄名古屋本線/中京競馬場前駅徒歩1分豊明市からもすぐそば営業時間:24H営業定休日:日曜☎052-693-9378- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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カーブス西友鳴海
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0003 名古屋市緑区黒沢台4丁目801アクセス:神沢駅2出口から徒歩4分 西友鳴海店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
