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着やせダイエット
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- 手軽さ
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- 成功率
どんなダイエット?
手順
ダイエットが成功しても、ポッチャリ系のせいか痩せて見えない・・・。
そんな方に基本的な着やせコーディネートのテクニックをご紹介。
【カラー】
服を着るのではなく色を着ると言った有名なデザイナーさんがいましたが、それほどコーディネートでは重要なポイントになりますので気をつけたいですね。黒などの収縮色を使うのはいいのですが全身真っ黒は決しておしゃれではありません、濃い目の色はポイントで使うことと明るいカラーでも着やせして見える組み合わせを使いましょう。
《例》
・同系色での配色
1)茶+ベージュ
2)紺+水色
3)紫+ピンク
・同系色以外での配色
1)オレンジ+カーキ
2)ベージュ+緑
3)赤+スモーキーブルー
【シルエット&バランス】
代表的な全体のシルエットをご紹介。
《Aライン》
下半身がちょっぴり太めな日本人によくある体型の方にはAラインがオススメ。
トップはきつくも緩くもないくらいのものを選びスカートは裾が広がるものをチョイス、ロングは重くなるので膝下くらいの丈がGOODです。
《Iライン》
細く長くついつい憧れてしまうスタイル。
小柄な人やポッチャリタイプにオススメ。
トップは長くないもので縦系ラインのものを選び、ボトムはパンツであればセンタープレスなものを、スカートであれば台形のシルエットのものが効果的です。
トップもボトムもボリュームを押さえてコーディネートしてみてください。
《Xライン》
目の錯覚を利用する着やせコーディネートで中でもXラインはずん胴タイプの方にオススメです。
トップをウェストインしてしまい下半身に長さを出します。
ボトムのスカートは少しボリュームがあり裾
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 東向島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒131-0032 東京都墨田区東向島3-17-10エスペランザ24 1Fアクセス:東武伊勢崎線「東向島」駅 出入口 徒歩5分- フィットネスジム
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カーブス八王子みなみ野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0916 八王子市みなみ野1-8-1 スーパー三和八王子みなみ野 3階アクセス:「八王子みなみ野駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 高槻店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒569-0803 大阪府高槻市高槻町 18-5 高槻センター街 18番ビル1Fアクセス:京都本線「高槻市駅」より徒歩3分。
阪急京都線「高槻駅」より徒歩6分。
高槻市駅改札口を出て左に曲がり みずき通りを300m直進。「中川工務店」を右に曲がり60mほど進んだ左手営業時間:11:00~21:00
※土日は10:00~20:00- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 桑名【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒511-0835 三重県桑名市本願寺193-2本願寺貸店舗 1Fアクセス:JR関西本線「桑名」駅 西口 徒歩7分- フィットネスジム
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カーブス若葉区都賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-2-5 なかや第2ビル5Fアクセス:都賀駅東口マクドナルドのビル5F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24/7Workout 岡山店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)アクセス:岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東村山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒189-0014 東京都東村山市本町2-16-1東村山市本町テナント 2Fアクセス:西武新宿線 「東村山」駅 東口徒歩1分- フィットネスジム
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加圧ビューティーテラス銀座本店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル4F,5Fアクセス:東京メトロ銀座駅 「A9出口」「B4出口」徒歩3分東京メトロ銀座一丁目駅 「6番出口」徒歩1分JR山手線有楽町駅 徒歩3分営業時間:平日11:00~22:00(受付21:00まで)土日祝11:00~20:00(受付19:00まで)定休日:なし(ホームページ上で告知します)☎03-5159-2588- パーソナルトレーニング
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カーブスせんちゅうパル
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒560-0082 豊中市新千里東町1-3-403アクセス:「モノレール千里中央駅」・「地下鉄千里中央駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】根岸店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒235-0007 神奈川県横浜市磯子区西町12-12 2階アクセス:JR京浜東北線 根岸駅より徒歩2分営業時間:365日24時間☎045-353-5867- フィットネスジム
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かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3丁目1−2 ビビアンビル2Fアクセス:武蔵小山駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
木曜日 17:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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アルペンクイックフィットネス柏中新宿
評価・口コミ5.00
女性専用30分フィットネス住所:〒277-0066 千葉県柏市中新宿3丁目2-2アクセス:営業時間:平日9:30~13:00 14:00~19:30 土 9:30~13:00 14:00~17:30定休日:日曜日・祝日☎047-193-8396- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 常盤台四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0071 東京都板橋区常盤台4-32-7 泉ビル 2Fアクセス:東武東上線 / 上板橋駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 名古屋栄店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5-16-19 ネイリックスビル4Fアクセス:名古屋市営地下鉄名城線2番出口「矢場町駅」徒歩1分
名古屋市営地下鉄東山線13番出口「栄駅」徒歩7分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブスリベール久留米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒830-0033 久留米市天神町8番地 リベール3Fアクセス:「西鉄久留米駅」そばリベール3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス郡家
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒763-0093 丸亀市郡家町1817-1アクセス:百十四銀行丸亀南支店東隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 三ノ輪店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒116-0014 東京都荒川区東日暮里1丁目16−4 リヴェールS.A 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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JOHNNY STYLE(ジョニースタイル) 自由が丘店
評価・口コミ-
理想的なbody make を提供住所:〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4Fアクセス:東急大井町線・東横線自由が丘駅南口より徒歩2分営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)☎03-3770-1158- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネス札幌山鼻店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒064-0811 北海道札幌市中央区南11条西11-2-1 M34札幌山鼻ビル 2Fアクセス:市電 西線11条駅 徒歩6分市電 中島公園通駅 徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎011-206-1809- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスグリーンバレー大沢野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒939-2252 富山県富山市上大久保1210番地1 グリーンバレー大沢野アクセス:41号線大沢野 消防署から車で1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)久喜テラレス店
評価・口コミ-
埼玉県久喜市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-9-83 テラレス3Fアクセス:【電車】JR東北本線久喜駅西口より徒歩8分・東武伊勢崎線久喜駅西口より徒歩8分/【車】幸手方面より、県道153号線でJR東北本線・東武伊勢崎線を越え、カワチを過ぎた左手にあるイトーヨーカドー隣/さいたま・栗橋方面より、県道153号線の「五陵交差点」を過ぎた先の右手にあるイトーヨーカドー隣営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス 本鵠沼
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒251-0028 神奈川県藤沢市本鵠沼3-12-33 ベルプラザ 2Fアクセス:小田急電鉄江ノ島線「本鵠沼」駅から徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0466-52-5290- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス上尾平塚店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒362-0011 埼玉県上尾市平塚字2518-1 1Fアクセス:『平塚団地入口』信号近く営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎048-779-8313- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 出雲荻杼【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒693-0013 島根県 出雲市 荻杼町504-6 1Fアクセス:一畑電車北松江線 / 武志駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カラダファクトリー綾瀬東急ストア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬3−1−2 綾瀬東急ストア1階アクセス:綾瀬駅(徒歩2分)
東京メトロ千代田線 常磐線 綾瀬駅西口東口徒歩2分。駅高架下に綾瀬東急ストアがあり1Fにございます。営業時間:10:00〜21:00☎03-3629-2002- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリー 立川��島屋S.C.店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒190-8507 東京都立川市曙町二丁目39番3号 立川��島屋S.C. 2階アクセス:「立川駅」北口より 徒歩3分
多摩モノレール「立川北駅」 徒歩1分
立川��島屋S.C.2階、猿田彦コーヒーとなりにございます!営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎042-595-9748- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA (ラバ) アシコタウンあしかが店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒326-0005 栃木県足利市大月町3番地2 アシコタウンあしかが1Fアクセス:【車】県道40号線沿いのアシコタウンあしかがの1階です。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス文京春日店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒113-0033 東京都文京区本郷4-17-9 平井ビル B1アクセス:都営三田線・大江戸線「春日」駅より徒歩1分東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園」駅より徒歩3分営業時間:"24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00 ※各種手続きの最終受付は19:30までとなります 毎週火曜日ノースタッフデイ"☎03-6240-0012- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブおおたかの森
評価・口コミ4.00
施設充実!地域最大級。流山おおたかの森駅南口直結!駅前SC内にありアクセス抜群!HOTヨガ、開放的なプールとスパが人気。駐車場4H無料!住所:〒270-0121 千葉県流山市西初石6丁目185-2流山おおたかの森S・C 3Fアクセス:流山おおたかの森駅南出口より徒歩1分。流山おおたかの森S・C 3F営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日 季節休館日 ※金曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※金曜日はベビースイミング10:30?12:10 キッズスイミング・キッズ体育・バレエ15:00?19:00にて営業 (スクール電話受付時間10:00?20:00)☎04-7156-7350- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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エニタイムフィットネス博多駅東店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東3-15-18 1-3Fアクセス:地下鉄空港線「東比恵」駅1番出口より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎092-260-1983- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津
評価・口コミ3.65
南海電車泉大津駅に直結しているため、行きも帰りも楽々!充実のフォローシステムによって初心者や未経験者も安心して運動できるようになっています。住所:〒595-0025 大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3Fアクセス:南海電車「泉大津駅」すぐ営業時間:火~金:9:30~23:00
土 :9:30~21:00
日・祝:9:30~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0725-31-3000- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大池【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-1201 兵庫県神戸市北区西大池1-3-26大池金物ビル 1Fアクセス:神戸電鉄有馬線/大池駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステサロン GINZA BLV 小倉店
評価・口コミ-
本気痩せを目指す方に選ばれ続ける、技術力の高さに自信のあるエステサロン住所:〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2-1-7 ACTマツナガビル4Fアクセス:JR小倉駅南口出口より徒歩5分営業時間:平日11:00〜20:00/土日祝10:00〜19:00定休日:毎週月曜☎093-513-6678- エステ
- マッサージ
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エニタイムフィットネス盛岡菜園店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒020-0024 岩手県盛岡市菜園1-8-15 パルクアベニュー・カワトクcube-�U B2Fアクセス:「盛岡」駅 南口徒歩14分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎019-613-7506- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)名古屋栄店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9Fアクセス:東山線 伏見駅 伏見地下街D出口より徒歩1分
桜通線 丸の内駅 5番出口より徒歩5分
地下鉄 栄駅より徒歩10分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 上中里三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0016 東京都北区上中里3-18-5 ホワイトプラザ加瀬 1Fアクセス:都電荒川線 / 梶原駅 早稲田方面1番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三島幸原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒411-0031 静岡県三島市幸原町1-1-10 1Fアクセス:富士急シティバス / 幸町 下車 徒歩1分営業時間:24時間
※一部、テナント規制により24時間営業でない店舗や、休館日がある店舗もございます。- フィットネスジム
- ピラティス
- ゴルフ
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 浦安店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒279-0002 千葉県浦安市北栄1-16-22 北栄1丁目ビル2号室アクセス:東京メトロ東西線 / 浦安駅 徒歩2分
東京メトロ東西線 / 南行徳駅 徒歩18分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎047-314-5885- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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Dr.トレーニング 梅田店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町1F S1アクセス:梅田駅徒歩3分
JR大阪駅徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎06-6147-7151- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 仙台卸町24
評価・口コミ-
卸町駅すぐ! 寄り道できる総合型スポーツクラブ住所:〒984-0042 仙台市若林区大和町4-19-7アクセス:仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1(大和町口)1分営業時間:24時間営業
※休館時間…木曜(祝日含む)23:00~金曜6:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月~水・金曜 11:00~23:00
土曜 11:00~21:00
日曜・祝日 11:00~19:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月・火曜 23:00~翌11:00
金曜 6:00~11:00/23:00~翌11:00
土曜 21:00~翌11:00
日曜、祝日 19:00~翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月~水・金曜 11:00~21:00
土曜 11:00~20:00
日曜、祝日 11:00~18:00
※他クラブ利用、招待券・優待券・わくわくチケットは9月よりご利用いただけます。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。定休日:木曜日・年末年始、他☎022-783-8131- フィットネスジム
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- テニス
- 暗闇フィットネス
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南熊本【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0812 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-34MH南熊本 1F/2Fアクセス:JR豊肥本線 / 南熊本駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス西新浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒770-8008 徳島県徳島市西新浜町1丁目6-1アクセス:マルナカスーパーセンター徳島店3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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FITTERIA(フィッテリア)
評価・口コミ-
もう“運動はしない”は通用しない 私はトレーニングで身体を変える住所:〒144-0034 東京都大田区西糀谷4-10-10LUMIERE 102号室アクセス:京急線「糀谷」駅 徒歩2分
京急線「京急蒲田」駅 徒歩11分営業時間:7:00~24:00定休日:年中無休☎0120-566-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三次【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒728-0017? 広島県 三次市 南畑敷町478-1 APORITO三次 1Fアクセス:JR芸備線 / 八次駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- ゴルフ
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス土呂東口駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0804 さいたま市北区土呂町2-9-9-2Fアクセス:土呂駅徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 沼袋四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒165-0025 東京都中野区沼袋4-29-16 AQUAGARDEN 1Fアクセス:西武新宿線 / 沼袋駅北口徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 品川シーサイド店
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Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒140-0002 東京都品川区東品川4-12-6 品川シーサイドフォレストA-001アクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6823-4119- ピラティス
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス ライフガーデン綱島
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24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒222-000 神奈川県横浜市港北区樽町3-2-28 2Fアクセス:東急東横線 綱島駅 徒歩15分
東急東横線 大倉山駅 車8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎045-633-7622- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 イオン一関インター
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2024年4月23日(火)プレオープン(予定)<br>2024年5月21日(火)グランドオープン(予定)<br> FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒021-0041 岩手県一関市赤萩堺112-1アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
【平 日】11時~15時、16時~20時
【土日祝】10時~14時、15時~19時☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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HPER 岡崎店
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格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒444-0837 愛知県岡崎市柱2丁目5−1鳥ビル3階アクセス:JR 岡崎駅 徒歩3分
愛知環状鉄道 岡崎駅 徒歩3分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎090-3455-6412- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理























