掲載施設数：13,780件

トウガンダイエット

総合評価
トウガンダイエット
  • ペース3
  • 手軽さ2
  • 予　算2
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット？

一日にトウガン300gほどを目安に摂取します。トウガンが苦手という方や、トウガンが手に入らない時期にこのダイエットを実践する場合は、トウガンエキスなどで摂取する事をおすすめします。注意事項※ 腎臓に障害のある方、カリウムの摂取量が制限されている方は行わないか、かかりつけの医師に相談してダイエットを行ってください。

なぜ効くの？

トウガンには、肥満を予防する成分であるサポニンや、糖の吸収を抑制し、抗ガン作用を持つとされるトリテルペンなどが含まれています。また、腎臓病からくるむくみの解消や、血糖値を下げる効能もあると言われ、トウガンは古来中国の薬学書にも記述のある優れた野菜であるからです。

手順

日常的にトウガンもしくはトウガンのサプリメントを摂取することで、お通じを良好にし、血糖値を下げ、体重も落とす事が出来るダイエットです。

やってみた！口コミ

トウガンダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved