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トウガンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
一日にトウガン300gほどを目安に摂取します。トウガンが苦手という方や、トウガンが手に入らない時期にこのダイエットを実践する場合は、トウガンエキスなどで摂取する事をおすすめします。注意事項※ 腎臓に障害のある方、カリウムの摂取量が制限されている方は行わないか、かかりつけの医師に相談してダイエットを行ってください。
なぜ効くの?
トウガンには、肥満を予防する成分であるサポニンや、糖の吸収を抑制し、抗ガン作用を持つとされるトリテルペンなどが含まれています。また、腎臓病からくるむくみの解消や、血糖値を下げる効能もあると言われ、トウガンは古来中国の薬学書にも記述のある優れた野菜であるからです。
手順
日常的にトウガンもしくはトウガンのサプリメントを摂取することで、お通じを良好にし、血糖値を下げ、体重も落とす事が出来るダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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下半身の筋肉は、カロリー消費に大きくかかわります。自転車をこぐのと同様の運動をしながら、ご自分で負荷を段階的に調節することができるので、有酸素運動から筋力UPまで、下半身の強化をすることができます。日常生活での基礎代謝も上がるので、下半身のシェイプアップに適している運動です。
おすすめ施設のご案内
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エステティックサロン ソシエ山陽姫路店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒670-0912 兵庫県姫路市南町1番地 山陽百貨店西館3Fアクセス:JR「姫路」駅より徒歩1分営業時間:【平日・土】10:00〜20:00 【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎079-284-6411 -
カラダファクトリーヨークタウン若松原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1−13−17アクセス:雀宮駅(車7分)
宇都宮駅(車20分)
宇都宮市のヨークタウン若松原の敷地内にあります。営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週月曜日☎028-611-3229- マッサージ
- ボディケア
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE 柏スタジオ<12月下旬OPEN>
評価・口コミ-
<12月下旬OPEN>UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)LIFE は、女性のダイエットと 美容専門の月額制 パーソナルジム。住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町7-2 柏プラザビル5Fアクセス:各線「柏駅」より徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2335- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 藤沢店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢555 サンパール藤沢ビル8Fアクセス:藤沢駅 北口徒歩1分。さいか屋8F。営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎0466-28-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 小山西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒323-0023 栃木県小山市中央町3-5-20カーサロブレ 2Fアクセス:JR宇都宮線/小山駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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加圧ビューティーテラス新宿小田急店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿店4Fアクセス:新宿駅直結営業時間:月~土:10:00~20:30日・祝:10:00~20:00定休日:不定休☎03-6302-0126- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 神栖店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒314-0115 茨城県神栖市知手2974-219アクセス:営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブス榴岡パルシティ仙台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒983-0852 仙台市宮城野区榴岡4丁目1-8 パルシティ仙台3階アクセス:みやぎ生協セラビ白石2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム幕張千葉WBG
評価・口コミ3.46
ゴールドジム幕張千葉は、地上150mのスパ、オーシャンビューを備えた高級感あふれるジムであり、本格ジムとエグゼクティブの融合を実現しています。住所:〒261-7135 千葉県千葉市美浜区中瀬2-6-1 WBG マリブウエスト35Fアクセス:海浜幕張駅(JR京葉線・武蔵野線) 南口より徒歩5分営業時間:月 7:30~22:30(第2月曜日のみ営業)火~金 7:30~22:30土 9:00~22:30日・祝 10:00~20:00定休日:毎週 月曜日(第2月曜日は営業)、夏季・年末年始☎043-299-2711- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス天王台北口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1176 千葉県我孫子市柴崎台1-10-15 川村第10ビル 2階アクセス:「JR常磐線天王台駅」から北口より徒歩2分、川村第10ビル3階(1階我孫子市行政サービスセンター)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)松竹大船店
評価・口コミ-
神奈川県,鎌倉市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2Fアクセス:【JR東海道線・横須賀線・京浜東北線】大船駅笠間口 徒歩8分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスなるぱーく
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0847 名古屋市緑区浦里3丁目232アクセス:なるぱーく1F南側入口より入って右手通路奥営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT PLACE24 神奈川
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス蒲田西口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目5-11アクセス:JR蒲田駅西口から徒歩1分 ツユキビル3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ASダンススタジオ
評価・口コミ-
恵比寿がダンスを楽しくする住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-1-10 プライムホリグチビル7階アクセス:JR 山手線恵比寿駅西口より徒歩4分地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩3分東急線代官山駅より徒歩7分営業時間:要確認(お問い合わせ:03-6455-3395)☎03-6455-3395- ピラティス
- ダンス
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 益城惣領【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒861-2233 熊本県上益城郡益城町惣領1441益城惣領店舗 2Fアクセス:産交バス/馬水 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス日限山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒233-0015 横浜市港南区日限山3-42-1 ユーコープ日限山店2階アクセス:港南プラザ前バス停下車。ユーコープ日限山店2階。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アミーダ イオンタウンおゆみ野店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。イオンタウンおゆみ野1階住所:〒266-0033 千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1 イオンタウンおゆみ野1階アクセス:京成千原泉「おゆみ野駅」から車で約5分 イオンタウンおゆみ野1階営業時間:全日/10:00〜21:00 (最終受付20:30)定休日:火曜日☎043-308-5386- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブス千林
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒535-0012 大阪市旭区千林1-5-9 スマイル千林2Fアクセス:「京阪千林駅」を西へ200m、地下鉄「千林大宮駅」を東へ400m営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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URBAN CLASSIC PILATES 成増
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目17−23 成増AQUA 2Fアクセス:東武東上線「成増駅」徒歩2分
東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」徒歩2分営業時間:平日 9:30~21:30(最終チェックイン21:00)
土祝 9:30~19:30(最終チェックイン19:00)
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝11:00~18:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三滝【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0802 広島県広島市西区三滝本町2-7-16DHハウス三滝 1Fアクセス:JR可部線 / 三滝駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスコープ大福
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒680-0847 岡山県岡山市南区大福314 コープ大福1Fアクセス:岡電バス下電バス 大福バス停から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー本山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通1-1 ILYAビル1階アクセス:本山駅(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:00☎052-784-8100- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 早稲田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒162-0043 東京都新宿区早稲田南町54ピークサイドレジデンス早稲田 2Fアクセス:東京メトロ東西線 「早稲田」駅 エレベータ専用口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)キョウバシ 中百舌鳥店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE KYOBASHIはダイエットもジムも続かなかった、あなた専用のパーソナルジムです。京橋初の通い放題システムを導入!目的に沿った、効率的かつ効果的なトレーニングと食事により理想の美ボディを手に入れましょう。住所:〒591-8033 大阪府堺市北区百舌鳥西之町3丁目500高橋ビル 2階アクセス:南海高野線/泉北高速鉄道線/Osaka Metro/中百舌鳥駅営業時間:24H営業定休日:金曜定休☎072-267-4442- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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Ever Free Climbing Gym(エバーフリークライミングジム)
評価・口コミ-
住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1Fアクセス:JR中央・総武線 大久保駅(北口)・東中野駅(東口)より徒歩8分 JR山手線 新大久保駅より徒歩10分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分 東京メトロ東西線 落合駅(3番出口)より徒歩10分営業時間:平日 11:00~23:30 土日祝 10:00~21:00☎03-5332-5122 -
たかの友梨ビューティクリニック 太田安眠の湯店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒373-0807 群馬県太田市下小林町540 太田安眠の湯1Fアクセス:イオンショッピングセンター隣。天然温泉太田「安眠の湯」敷地内。営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:なし☎0276-49-4141- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルジムRat 川崎店
評価・口コミ-
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒212-0014 神奈川県川崎市幸区大宮町5−4 共栄ビル 4Fアクセス:「川崎駅」から徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休☎050-5282-7726- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスフレスポしんかな
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒591-8021 大阪府堺市北区新金岡町5-1-1 フレスポしんかな3Fアクセス:御堂筋線新金岡駅前 フレスポしんかな3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン スタイルファイン 名古屋栄店
評価・口コミ-
痩身のことならSTYLE FINEにおまかせ!住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-31-7 大河内ビル7Fアクセス:名城線矢場町駅より徒歩2分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:毎週月曜☎052-684-8205- エステ
- マッサージ
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かたぎり塾 赤羽店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42?14 メゾン・コデラ102アクセス:赤羽駅→徒歩5分営業時間:月 10:00~22:00
火・水・木・金 12:00~22:00
土 10:00~20:00
日 9:00~20:00☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 恵比寿スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4Fアクセス:JR「恵比寿駅」西口・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩5分
1) JRの西口改札を出て 改札を背にして右手歩きます。
2) 正面のモンベルを左に曲がり、駒沢通りまで歩きます。
3) 駒沢通りを右に曲がり 信号を渡り歩道橋まで直進します。
4) ローソンを右に曲がり三井住友銀行を超えてNOAまで歩きます。
5) NOAには入らず右手にある細い通路から奥にあるエレベーターで4階です。営業時間:平日: 6:45-21:10/土日祝: 6:45-21:10
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6277-4439- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス オークワ養老
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-1274 岐阜県養老郡養老町瑞穂418-1アクセス:スーパーセンターオークワ養老店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 二俣川店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-2-1 ライオンズステーションプラザ310アクセス:二俣川駅より徒歩2分営業時間:平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~19:00
※完全予約制定休日:水曜日☎045-360-3603- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス南伊東デュオ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒414-0045 伊東市玖須美元和田720番地の143 伊東ショッピングプラザデュオ2Fアクセス:城星バス停留所徒歩2分 伊藤デュオ目前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 武蔵小杉店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2アクセス:「武蔵小杉駅」より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎044-920-9206- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリーそごう大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1−6−2 そごう大宮本館11階アクセス:大宮駅(徒歩3分)
大宮駅 西口出て左手にそごう大宮店本館があります。本館のエレベーターをご利用頂き11階までお越しください。降りて正面にございます。営業時間:10:00-20:00定休日:館に準ずる☎048-796-5186- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリーゆめタウン博多店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒812-0055 福岡県福岡市東区東浜一丁目1-1 ゆめタウン博多2階アクセス:箱崎宮前駅(徒歩14分)営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎092-409-3739- マッサージ
- ボディケア
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)サセボ 佐世保店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE SASEBOは、わかりやすく、丁寧な指導が評判のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。初めは誰でも分からない事だらけですが心配いりません。トレーニングをした事が無い方でも安心して通う事が出来ます。住所:〒859-3214 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室アクセス:JR九州「早岐駅」から徒歩5分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0956−56−3344- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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カーブストライアル南アルプス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒400-0306 南アルプス市小笠原1423-1 トライアル1Fアクセス:「小井川駅」から車で約13分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ギンザブルー 立川店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-8 KindaiBuilding8ビル4Fアクセス:中央線立川南駅より徒歩3分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎042-528-8290- エステ
- マッサージ
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カーブスアルプラザ宇治東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0013 宇治市菟道平町28-1 3Fアクセス:「京阪三室戸駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ
評価・口コミ-
入り口が広く開放感あふれるスタジオなので、どなたでも入りやすい雰囲気です!!住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町 3Fアクセス:阪急電車 梅田駅 茶屋町口より徒歩1分JR線 大阪駅 御堂筋北口より徒歩7分地下鉄御堂筋線 梅田駅 1号出口より徒歩4分 地下鉄谷町線 東梅田駅 1号出口より徒歩6分 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅 3号出口より徒歩10分 阪神電車 梅田駅 東出口より徒歩9分営業時間:月?金曜:11:00~21:00(最終チェックイン20:30/チェックアウト21:00)土日祝日:平日と同じ定休日:施設の休館日に準ずる(不定)☎06-6136-6915- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カラダファクトリー水戸赤塚店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内アクセス:常磐線赤塚駅南口より徒歩4分
ショッピングモール「フレスポ赤塚」内営業時間:平日 :10:00〜21:00
土日祝日:10:00〜20:00定休日:なし☎029-254-7557- マッサージ
- ボディケア
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1Fアクセス:「吉祥寺駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎0422-29-3933- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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REP UP GYM 中目黒店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目(詳細はお問い合わせください)アクセス:中目黒駅から徒歩で約2分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】四街道店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒284-0001 千葉県四街道市大日324-19 大日ビル1階アクセス:JR総武本線 四街道駅 北口より徒歩15分営業時間:365日24時間☎043-488-5763- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 天王寺店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-15 KKアドバンスビル 6Fアクセス:地下鉄御堂筋線 天王寺駅5番出口より徒歩2分
あべのルシアス向かい側営業時間:平日:11:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎06-6645-1350- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス荻窪南口駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒167-0051 杉並区荻窪5-30-12 グローリア荻窪403アクセス:「荻窪駅南口」から徒歩1分(ドラッグセガミの4階)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)月島店
評価・口コミ-
東京都,中央区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒104-0052 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3Fアクセス:東京メトロ有楽町線・都営大江戸線[月島駅]7番出口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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