アクアビクスダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

太っていると足腰に負担のかかるエアロビクス等では、痛みが出ることも。浮力で体重をささえてくれるので、激しい動きでも平気でした。ただ、お財布にひびかない程度の回数では痩せるまでには至らない気が。。

アクアビクスは、浮力で体が軽くなるので、陸上で難しいと思われる動きも意外とできたりします。
ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

アクアビクスは、浮力で体が軽くなるので、陸上で難しいと思われる動きも意外とできたりします。
ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

アクアビクスは、浮力で体が軽くなるので、陸上で難しいと思われる動きも意外とできたりします。
ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

何より楽しくてストレス発散出来ていい♪水の中だから凄い動きも恥ずかしくなくていいです★

産後太りに悩んでいた私！二年前も産後ジムに通い、エアロビクスと、水泳でダイエット成功したので、また復活！アクアは簡単だけど、とてもハード！ストレス解消にもなるので思いっきり頑張ってやってます。＋泳ぎ＋ウォーキング！１時間半ﾌﾙ活動！