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アクアビクスダイエットをやってみた!口コミ・感想

アクアビクスダイエットを実践した方の口コミが6件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

ひざに負担が少ない

太っていると足腰に負担のかかるエアロビクス等では、痛みが出ることも。浮力で体重をささえてくれるので、激しい動きでも平気でした。ただ、お財布にひびかない程度の回数では痩せるまでには至らない気が。。

継続中です[E:1028]

アクアビクスは、浮力で体が軽くなるので、陸上で難しいと思われる動きも意外とできたりします。
ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

継続中です[E:1028]

アクアビクスは、浮力で体が軽くなるので、陸上で難しいと思われる動きも意外とできたりします。
ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

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ケガの心配もないし、体重がある人でも安心してできます。
格闘技系だとストレス発散にもなり、オススメです。[E:0140]
私は、+水泳でダイエット効果が上がりました。[E:1028]

楽しい!!!!

何より楽しくてストレス発散出来ていい♪水の中だから凄い動きも恥ずかしくなくていいです★

ストレス解消

産後太りに悩んでいた私!二年前も産後ジムに通い、エアロビクスと、水泳でダイエット成功したので、また復活!アクアは簡単だけど、とてもハード!ストレス解消にもなるので思いっきり頑張ってやってます。+泳ぎ+ウォーキング!1時間半フル活動!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.5

水の負荷を使って、効率よく有酸素運動!

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