太っていると足腰に負担のかかるエアロビクス等では、痛みが出ることも。浮力で体重をささえてくれるので、激しい動きでも平気でした。ただ、お財布にひびかない程度の回数では痩せるまでには至らない気が。。
アクアビクスダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
【手順】1、入水前には準備運動(ストレッチなど)を十分におこなってください。準備運動は血液の循環を良くしたり、関節の動く範囲を広げたり、滑らかにしたりするための重要な運動です。2、インストラクターの指示に従って身体を動かしましょう。3、主となる動きが終わったら、急にやめるのではなく、ゆっくりとした軽い動きやストレッチをおこなって身体をほぐしましょう。【注意点】・体調の悪い時や、悪いと感じた時の無理なエクササイズはやめてください。・インストラクターの指示について行けなくても問題ありませんので、自分のペースでおこないましょう。・急に足を止めたり、いきなり動き出したりすると、血液の循環が悪くなり心臓に負担がかかりやすくなりますので、気をつけてください。・水中の中で動いているとつま先たちになりやすく、ふくらはぎに負担がかかります。そのため、動作中は踵をつけて動く意識をしましょう。・水中では水の抵抗があり、陸上とでは、力のかかり方が大きく異なりますので運動中の急激な動作には気をつけてください。
なぜ効くの?
水中で運動をおこなうと、浮力で体重が軽くなり、腰や膝への負担が軽減されます。水圧による全身へのマッサージ効果で血液循環機能が高まり、水の抵抗でどの方向に動かしてもトレーニング効果があります。また、水中ではバランスを取るために身体の軸(体幹)となる筋肉もたくさん使いますので、代謝が上がり、効率よくダイエット効果が得られます。
手順
水中で音楽に合わせておこなう運動です。水中で運動するため、水の抵抗が負荷となり運動量が増えるので、カロリー消費量が大きいのが特徴です。若い方から高齢の方まで幅広く楽しむことができます。30分アクアビクスをおこなった時の消費カロリーは約150kcalです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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アルペンクイックフィットネス河辺駅前
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒198-0036 東京都青梅市河辺町10丁目1-5 ライオンズプラザ河辺駅前202アクセス:青梅線河辺駅より徒歩3分営業時間:平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:日曜日・祝日☎0120-88-1231- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ギンザブルー 和歌山店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒640-8331 和歌山県和歌山市美園町5-1-8 山榮ビル6Fアクセス:和歌山駅より徒歩1分営業時間:平日 11:00~20:00/土日祝 10:00~19:00定休日:毎週月曜☎073-435-2250- エステ
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 片倉町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒221-0865 神奈川県横浜市神奈川区片倉2-21-1サニークレスト片倉 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン/片倉町駅 1番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 博多東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-8-33 TERASOIII 1Fアクセス:JR鹿児島本線/博多駅 筑紫口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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アシスト24 福岡小郡店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0141 福岡県小郡市小郡64-4杉ビル1Fアクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0942-65-5322- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)関内店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線関内駅 徒歩6分営業時間:平日 13:00〜21:00
土日祝 10:00〜18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス ビッグ大安寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8141 奈良県奈良市南京終町1丁目128-1アクセス:ビッグエクストラのフードコート内奥営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 飯田橋一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-6-7九段NIビル 1Fアクセス:東西線「九段下」駅 7番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーリファーレ横尾店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒654-0131 兵庫県神戸市須磨区横尾1-5 リファーレ横尾2階アクセス:西神・山手線「妙法寺」駅徒歩1分の駅チカです!
リファーレ横尾正面入り口、入ってすぐのエスカレーターを上るとすぐです営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎078-798-7177- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 岡山大元 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0916 岡山県岡山市北区西古松16-2大元テナント 1Fアクセス:JR宇野線/大元駅 西口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス足利南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒326-0338 栃木県足利市福居町254-11アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 堺東店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒590-0078 大阪府堺市堺区南花田口町二丁3-1 堺東高橋ビル6Fアクセス:南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎072-247-7579- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブスセラビ白石
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒989-0247 白石市八幡町11-1アクセス:地下鉄「長町南駅」から太白大橋へ徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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the SILK 銀座一丁目店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階アクセス:東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6228-6757- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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かたぎり塾 西永福店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒168-0064 東京都杉並区永福3丁目34−12 西永福ニューハウジングアクセス:京王井の頭線 西永福駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス伊豆長岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-2201 静岡県伊豆の国市古奈428-2アクセス:伊豆長岡駅から徒歩9分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス君津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-1144 君津市東坂田1丁目6-1アクセス:「君津駅北口」から徒歩5分、君津ファーストビル3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 京成大久保店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒275-0011 千葉県習志野市大久保1丁目23-17 花園ビルアクセス:京成電鉄本線 京成大久保 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 小山店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒323-0023 栃木県小山市中央町3-7-1 TSUTAYA小山ロブレ店内アクセス:JR小山駅 西口より徒歩1分営業時間:平日 9:30~22:00土・日・祝 9:30~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブス新潟加茂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒959-1384 加茂市寿町7-42アクセス:加茂寿町交差点Curvesの看板が目印営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス宮城古川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒989-6115 大崎市古川駅東2丁目8-7アクセス:「利府駅」から徒歩約15分、COOP利府店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス帯広北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒080-0000 帯広市西17条北1丁目22番98アクセス:「JR柏林台駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ルララこうほく店
評価・口コミ-
横浜市,都筑区,センター南のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4Fアクセス:横浜市営地下鉄「センター南駅」「センター北駅」より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南葛西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒134-0085 東京都江戸川区南葛西4-21-3カスタム南葛西 1Fアクセス:京葉線「葛西臨海公園」駅 東口 徒歩20分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 川口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-9-18 THE KINDAI 17 KAWAGUCHI 4階4Aアクセス:川口駅東口 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎048-280-6267- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス一宮朝日
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒491-0028 一宮市朝日3-3-5アクセス:「バス市民会館前」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ハニートラップ
評価・口コミ-
初心者専門ジムだから安心!住所:〒162-0814 東京都新宿区新小川町 9-27 叢岳館ビル1Fアクセス:都営地下鉄・東京メトロ 飯田橋駅 B1出口より徒歩4分JR総武・中央緩行線飯田橋駅 東口より徒歩5分営業時間:平日:16:00~23:00土日祝:13:00~21:00定休日:年中無休☎03-6280-7669- 格闘技
- ダイエットプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 函館店
評価・口コミ3.75
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒041-0806 北海道函館市美原1-7-1 MEGA ドン・キホーテ函館店 B1Fアクセス:JR函館本線「五稜郭駅」よりバスで約5分函館バス「中央小学校」産業道路沿い「函館北郵便局」向かい MEGAドン・キホーテB1F内のパスタ店「ポポラマーマ」さん奥となります。営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス国立谷保
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒186-0003 東京都国立市富士見台2-16-3 ステュディオS国立1Fアクセス:JR南武線谷保駅北口目の前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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GYM CUBE 渋谷店
評価・口コミ-
筋膜リリース × パーソナルトレーニング住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-15-3アクセス:営業時間:10:00 – 22:00 (最終受付21:00)- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)小岩店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2Fアクセス:「小岩駅」 徒歩9分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6801-7057- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)錦糸町四ツ目通店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋4丁目15-1 第六小崎ビル1Fアクセス:JR錦糸町駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 上筒井六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-0061 兵庫県神戸市中央区上筒井通6-1-1ベルメゾン上筒井 1Fアクセス:阪急神戸線/春日野道駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス龍ヶ崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒301-0002 龍ヶ崎市中根台3-10-1アクセス:中根台交差点、コスモ石油の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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HPER 守山店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒524-0041 滋賀県守山市勝部4丁目3−1アクセス:JR 守山駅 徒歩10分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00
※その他、会員様のご要望に対応いたします定休日:不定休☎090-5674-6179- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス法隆寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒636-0114 奈良県生駒郡斑鳩町法隆寺西3丁目2-17アクセス:法隆寺前バス停より徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ豊田店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-5-5 YAMATO BLDG 3Fアクセス:愛知環状鉄道 新豊田駅 西口改札 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 横浜本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14Fアクセス:横浜駅東口地下街ポルタ直結。
B2Fエレベータよりスカイビル14F営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:なし☎045-442-0307- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 高知【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒780-0834 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1Fアクセス:土讃線「高知駅」南口徒歩15分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アシスト24 熊本大津店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒869-1234 熊本県菊池郡大津町引水948-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:10:00~19:00
土曜:10:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎096-293-0990- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 那覇古島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒902-0061 沖縄県那覇市古島2-23-1いずみハウス 1Fアクセス:ゆいレール/古島駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 玉島24
評価・口コミ4.80
ルネサンス玉島は、玉島で唯一の総合スポーツクラブです。ダイエットや体改善のエキスパートが多数在籍しているので、安心して任せることができます。住所:〒713-8102 岡山県倉敷市玉島745アクセス:JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分
■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m
ナフコ玉島店西側営業時間:【有人営業時間・無人営業時間の一部/全エリア利用可】
月~木:9:00~23:00
土:9:00~22:00
日・祝:9:00~20:00
※プールエリアは営業終了30分前まで
【無人営業時間(2Fジムエリア利用可)】
平日:21:00~翌10:00
土:20:00~翌10:00(土曜日は7:00~10:00も)
日・祝:19:00~翌10:00
※木曜23:00~土曜7:00は休館日となります。
【フロント受付及び電話受付時間】
月~木:11:00~20:00
土:11:00~19:00
日・祝:11:00~18:00
【有人営業時間】
月~木:10:00~21:00
土:10:00~20:00
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間のみご利用いただけます。定休日:毎週木曜日23:00~土曜日7:00・年末年始、他☎086-522-7666- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)鶴見店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階アクセス:JR鶴見駅から徒歩3分
京急鶴見駅から徒歩2分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 仙台本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町1-12-12GMビルディング 1Fアクセス:東北本線「仙台」駅 北8番出口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
FIT PLACE24 多摩センター
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒206-0033 東京都多摩市落合1-8-1ウィステリア1Fアクセス:京王線・小田急線・多摩モノレール 多摩センター駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
-
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)新宿西口店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2Fアクセス:JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 藤枝店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒426-0026 静岡県藤枝市前島2丁目2−6 リバージュⅡ 1階アクセス:【徒歩】JR東海道本線 藤枝駅徒歩5分
【お車でお越しの場合】JR東海道本線 藤枝駅より2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎054-639-6620- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
-
ライザップ豊中店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒560-0022 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室アクセス:阪急宝塚線 豊中駅 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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加圧ビューティーテラス新宿小田急店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿店4Fアクセス:新宿駅直結営業時間:月~土:10:00~20:30日・祝:10:00~20:00定休日:不定休☎03-6302-0126- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ワッツ岩槻店
評価・口コミ-
埼玉県さいたま市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒339-0057 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5 ワッツ東館4Fアクセス:東武野田線「岩槻駅」東口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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