掲載施設数:13,772

コピーダンス

総合評価4.2
コピーダンス
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予 算4
  • 成功率4
口コミ87件

どんなダイエット?

自分の好きなダンスをコピーして楽しく踊っちゃおう!!!というものです。
例えば、某アイドルのダンスやアニソンなど
自分の趣味に沿ったものを楽しんでやることで、長く続くし、お金もかかりません><

やってみた!口コミ

簡単、楽しい♪

私はHey!Sey!JUMP!が好きなのでウィークエンダーや明日へのYEELを踊ってます!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめのダイエット方法

  • キヌアダイエット
    南米の穀物「キヌア」を食べてカロリー制限!
    総合評価
  • カレーダイエット
    カレーがダイエットに効く理由は主にスパイスにあります。トウガラシ、ショウガ、ニンニク、ターメリックには脂肪分解作用があり、ガラムマサラは血行を促進し新陳代謝を活発にする働きがあります。クミンやナツメグは便秘を解消してくれます。これらのスパイスで自律神経が刺激され、食欲のコントロールができるようにもなり、新陳代謝が上がり痩せやすい体質になります。カレーにはさまざまなスパイスが使われているので相乗効果も期待できます。さらにスパイスは代謝に必要な酵素の働きを活発にし、体内循環を良くしてくれる働きがあるので脂肪が付きにくい身体になり、血液をサラサラにし美肌効果も期待できます。
    総合評価3.7
  • スギナ茶ダイエット
    身近な野草で身体スッキリデトックス!
    総合評価
  • 寝るだけで痩せる!オーバーナイトダイエット
    寝るだけで痩せる!オーバーナイトダイエットとは?
    総合評価
  • 痩せる!むくみ取り!まずは脚痩せダイエット!
    ダイエットの基本ですね!まずは脚痩せダイエット!
    総合評価

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved