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ゴムバンドダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
両手にゴムバンドを持って手を広げて体制をキープしたりする事で、肩や大胸筋の筋力アップができ、バストアップの効果も期待できます。ゴムバンドを鉄棒などに結んで、引っ張るのを繰り返すことで、肩の筋力アップになります。ゴムバンドを結んで輪を作り、両足を輪の中に入れて、足を広げたり、キープする事で太ももの筋力に効果的です。ゴムバンドの抵抗力を利用すれば、どのような部位でも筋力アップトレーニングを行う事ができます。注意事項エクササイズ効果を高めるためにも、最初は軽いストレッチをして体をほぐしてから始めましょう。根気よく継続する事で、エクササイズの効果がみられます。
なぜ効くの?
ゴムバンドの均一な抵抗を利用して、筋力、持久力をつけるためのストレッチを行っていきます。一般的な関節運動でも使用できますし、座っている状態での呼吸法によっても効果が期待できます。代謝が良くなり、痩せやすい体へと導くことが出来ますし、姿勢が良くなり骨格のゆがみも改善する事ができます。
手順
エクササイズに使用するゴムバンドで、筋力トレーニングをしてボディの引き締め効果が期待できるダイエット方法です。持ち歩きにも便利で、狭いところなどちょっとしたスペースでもできます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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the SILK 銀座店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階アクセス:東京メトロ銀座駅から徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6281-4780- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス富士五湖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒401-0301 南都留郡富士河口湖町船津6842-1アクセス:ビジネスホテル登り坂敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス高砂店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒810-0011 福岡県福岡市中央区高砂2-19-15 高砂マンション 1Fアクセス:西鉄大牟田線「西鉄平尾」駅より徒歩8分
西鉄大牟田線「薬院」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎092-406-2114- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)中野店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒164-0001 東京都中野区中野2-30-3 マルニビルB1Fアクセス:JR中野駅から徒歩2分営業時間:10:00~21:15(平日)
10:00~20:15(土日祝)
受付開始時間: 10:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00(平日)19:00(土日祝)
45分予約の場合 20:30(平日)19:30(土日祝)定休日:木曜日☎03-6454-1940- エステ
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カラダファクトリー 高槻阪急店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒569-1116 大阪府高槻市白梅町4-1 高槻阪急1階アクセス:JR高槻駅から北側に徒歩2分 阪急百貨店内1階にございます。
高槻市駅(徒歩13分)営業時間:10:00〜20:00定休日:-☎072-668-3589- マッサージ
- ボディケア
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たかの友梨ビューティクリニック 福山店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒720-8524 広島県福山市入船町3-1-60 ゆめタウン福山2Fアクセス:福山駅から徒歩25分またはバス10分。
南口を出て8番乗場からバスに乗車し、
「新橋」下車すぐ。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎084-923-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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Lively Support(ライブリーサポート)
評価・口コミ-
筋力アップ、シェイプアップ、回復力アップなどが期待できます。住所:〒351-0006 埼玉県朝霞市仲町2-2-44 パールウィング 5Fアクセス:朝霞駅東口より徒歩1分営業時間:月~土 10:00~21:30(最終レッスン時間20:30~、祝日も営業)定休日:日曜日、月末29・30・31日、当店の定める日は定休日となります。☎0120-581-521- 加圧トレーニング
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 渋谷スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5Fアクセス:JR各線・京王井の頭線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口
明治通りを原宿方面に徒歩4分。
複合商業ビルcocoti(DIESELが入っている)の隣。1Fがココカラファインのビルです。営業時間:平日: 7:00-20:30/土日祝: 7:00-17:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6427-9404- ピラティス
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たかの友梨ビューティクリニック グランデュオ蒲田店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田 西館 8Fアクセス:蒲田駅直結、グランデュオ西館8F営業時間:平日・土 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:30定休日:なし☎03-3732-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)二子玉川店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14 B1アクセス:田園都市線 二子玉川駅徒歩9分
田園都市線 二子新地駅 徒歩1分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブスバロー大垣
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-0015 岐阜県大垣市林町8-101アクセス:JR大垣駅北口から徒歩13分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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セントラルウェルネスクラブ24 柏
評価・口コミ1.00
柏駅から徒歩1分!(高島屋の斜め向かい) 地域最大級のスポーツ&温浴施設!駐車場(116台)駐輪場(152台)完備!住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町6-1アクセス:JR常磐線 柏駅 東武野田線 柏駅 各駅西口より徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜20:00定休日:毎週月曜日及び季節休館 ※月曜日は、キッズスクール・カルチャースクールのみ営業致します。(電話受付時間14時?19時00分)☎04-7142-0180- フィットネスジム
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- 格闘技
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ホットヨガ|CALDO(カルド)蒲生四丁目
評価・口コミ3.75
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7Fアクセス:地下鉄「蒲生四丁目駅」1番出口から徒歩1分営業時間:月火10:00-22:30
水金9:30-22:30
土日祝9:30-20:00定休日:毎週木曜日☎06-6939-6933- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス 倉敷笹沖店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒710‐0834 岡山県倉敷市笹沖1240-3 1Fアクセス:JR「倉敷駅」より車で13分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎086-454-8112- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー小岩
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201アクセス:JR総武線 「小岩」駅 徒歩3分営業時間:スタッフ対応時間
[平日] 10:00~11:30/13:00~19:00
[土曜] 9:00~11:30/13:00~18:00☎03-5876-7808- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岡崎庄司 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒444-0821 愛知県岡崎市庄司田1-12-12 アンジェリーク 1Fアクセス:名鉄バス / 東楽園口 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス熊本ムサシプラザ店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒861-8001 熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘5-12-1 ムサシプラザ 1Fアクセス:ムサシ中央通り 熊本北合志警察署 武蔵楠交番前ムサシプラザ内営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 見学・入会最終締切は18:30までとなります。 また混雑時は時間を制限させて頂く場合もございます。 予めご了承お願い致します。☎096-288-3951- フィットネスジム
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Dr.トレーニング 広尾店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目16-12 FIVE 3Fアクセス:広尾駅 徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5422-9790- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス長尾センタープラザ
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒814-0121 福岡県福岡市城南区神松寺2-1-10 2Fアクセス:「七隈駅」下車 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎092-407-1217- フィットネスジム
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カーブス上田ユーメイト
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒386-0012 上田市中央5丁目13-31 ユーメイト2階アクセス:JRしなの鉄道・上田電鉄別所線「上田駅」から徒歩20分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スリムビューティハウス札幌PIVOT店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒060-0062 北海道札幌市中央区南二条西4-11-4 PIVOT 9Fアクセス:地下鉄東西線・南北線 大通駅から徒歩5分地下鉄大通駅で降り、ポールタウンという地下街を抜けて進むと、右手にメガネ屋があり、その隣にファッションビル「ピヴォ」というデパートの地下入り口があるので、そちらから9Fに上がります。4丁目プラザの隣(PIVOT)の9Fになります。営業時間:平日 :11:00〜21:30(受付終了 19:30)土 :10:00〜20:00(受付終了 18:00)日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎011-242-2836- エステ
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たかの友梨ビューティクリニック 松戸店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒271-0091 千葉県松戸市本町1-2 第2宝星ビル5Fアクセス:JR・新京成線 松戸駅より徒歩2分、第2宝星ビル5階。営業時間:平日・土 10:00〜20:00 日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎047-361-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 御影中町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町7-8-11 ホワイトメゾン御影 1Fアクセス:阪神本線 / 御影駅 北口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- 脱毛
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かたぎり塾 学芸大学女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目1−10 牡丹ビル 3階アクセス:東急東横線 学芸大学駅→徒歩1分営業時間:火 13:00〜21:00
水 12:00〜20:00
金 12:00〜18:00
土 12:00〜20:00定休日:月・木・日- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 浪速幸町二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒556-00215 大阪府大阪市浪速区幸町2-2-13 ミライト・ワン桜川 1Fアクセス:大阪メトロ千日前線 / 桜川駅5番出口徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 前橋店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒371-0023 群馬県前橋市本町2-4-3 けやきスクエア2Fアクセス:前橋駅徒歩13分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎027-212-5257- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス栄生店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒453-0033 愛知県名古屋市中村区栄生町7-8 ピボット栄生駅西ビル 2Fアクセス:名鉄本線 栄生駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00(施設見学は18:00まで) 毎週日曜日ノースタッフデー☎052-462-9096- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大袋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒343-0032 埼玉県越谷市袋山2050-1T'sgarden越谷大袋 1Fアクセス:東武スカイツリーライン「大袋」駅 東口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 成城学園店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城6-4-14 成城コルティ北棟2Fアクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6824-0884- ピラティス
- ピラティスプログラム
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フィットイージー 関内店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒231-0014 神奈川県横浜市中区常盤町2−11−1 ファミリーマート横浜常盤町店2Fアクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩5分
横浜市営地下鉄「関内」駅より徒歩3分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎045-264-4990- フィットネスジム
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カラダストレッチ 川崎ダイス店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8 川崎ダイス6階アクセス:川崎駅(徒歩5分)
京急川崎駅(徒歩1分)営業時間:11:00〜21:00定休日:川崎ダイスに準ずる☎044-589-3422- マッサージ
- ボディケア
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カーブスアスモ茂原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒297-0029 茂原市高師1735番地アクセス:茂原ショッピングプラザアスモ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 上北沢店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒156-0057 東京都世田谷区上北沢3−17−3 NKビル201号室アクセス:上北沢駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6821-2898- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)姫路店
評価・口コミ-
CALORIE TRADEは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンのお子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか?住所:〒671-1131 兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52アクセス:山陽天満駅 徒歩2分営業時間:24H営業定休日:日曜- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス前橋吉岡店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒370-3602 群馬県北群馬郡吉岡町大久保750-3 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー:11:00〜20:00☎088-678-4456- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブトレッサ(大倉山)
評価・口コミ-
車で便利!駐車場終日無料!ジム・スタジオ・プール・スパ自慢の施設をご確認ください!住所:〒222-0002 神奈川県横浜市港北区師岡町700番地トレッサ横浜 北棟 4Fアクセス:東急東横線「綱島駅」 JR横浜線「新横浜駅」 JR京浜東北線「鶴見駅」より バス13分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日、季節休館日 ※金曜が祝日の場合も休館日となります。※金曜日は、スクール・カルチャーのみ営業致します。(電話受付時間14時?19時)☎045-533-2271- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ホットヨガプログラム
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- キッズ・ジュニア
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】梅屋敷店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒143-0015 東京都大田区大森西6-13-13 1階・2階アクセス:京浜急行本線梅屋敷駅徒歩2分営業時間:24時間365日☎03-5767-7277- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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アルペンクイックフィットネス相模原
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒252-0205 神奈川県相模原市中央区小山3丁目37-1アクセス:JR相模線南橋本駅から約9分営業時間:平日 :10:00~21:00(チェックインは20:15まで)土・日・祝:10:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:毎月15・25日☎042-770-2630- サーキットトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】川崎西口アネックス店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒212-0012 神奈川県川崎市幸区中幸町3-11-2 ベルメゾン幸 1〜2階アクセス:JR東海道線・京浜東北線・南武線「川崎駅」西口より徒歩10分営業時間:365日24時間☎044-542-3781- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスコーナン鎌倉大船
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0072 鎌倉市岡本1188番地1 コーナン鎌倉大船モール2階アクセス:神奈川中央交通 公会堂前バス停より徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネスジェームス山店
評価・口コミ4.38
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒655-0873 兵庫県神戸市垂水区青山台7-5-14 1Fアクセス:名谷ICより車で3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎078-798-5404- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 柏の葉店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒277-0871 千葉県柏市若柴378-26 中央177街区3 1-2Fアクセス:つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅 徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎04-7157-0822- フィットネスジム
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カーブス甲府岡島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-21-15 岡島百貨店 7Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 不動前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田4-1-10アーバンハイム不動前 1Fアクセス:東急目黒線 / 不動前駅 出入口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 郡山桜木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒963-8021 福島県郡山市桜木2-21-4桜木テナント 1Fアクセス:福島交通バス/第五中学校 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 流山おおたかの森店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1-6-8ラシーネおおたかの森1階アクセス:流山おおたかの森駅北出口より徒歩3分営業時間:11:00〜21:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
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かたぎり塾 永福町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒168-0063 東京都杉並区和泉3?13?17 永福前田ビル 3階アクセス:京王電鉄井の頭線 永福町駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・金- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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プライベートジムGRAP(グラップ)
評価・口コミ-
どんなメイクより、ボディメイク 「ボディメイク」は全ての原点。 身体を変えることで人生は変わります。住所:〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須3-5-13 HASE BILD 3Fアクセス:地下鉄「矢場町駅」より徒歩7分営業時間:9:00~23:00☎052-251-4555- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 飯田橋店
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Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室アクセス:東京メトロ飯田橋駅 「B4b出口」より徒歩3分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)平塚店
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平塚市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町9-1 リーデンスタワー湘南平塚3Fアクセス:JR東海道本線「平塚駅」北口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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