1日目
5分のつま先立ち筋トレのユーチューブ(正確には ふくらはぎを細くする筋トレ)を見ながらやりました。 信じられないぐらい下半身が ぽっかぽっかです。何か効果ありそう！ 1週間後 また投稿します！
つま先立ちダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ1件
どんなダイエット？
1.つま先で立ち、下半身の筋肉を意識して引き締めます。※ふくらはぎ、太もも、お尻の穴を引き締めるようなイメージで。2.そのまま歩いたり、家事や仕事などを行いましょう。注意事項※不安定な場所では十分注意して行ってください。※痛みや疲労を感じた際は、即時に中止してください。
なぜ効くの？
つま先で立ち、全身の体重を支えることで、下半身の筋肉を効果的に鍛えることができます。代謝アップやむくみ防止にもなるため、足やお尻のシェイプアップに繋がるのです。
手順
つま先立ちを普段の生活に取り入れて行うダイエット法です。下半身の筋肉を鍛えて、引き締まった美脚や美尻を手に入れることができます。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 布忍駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒580-0024 大阪府松原市東新町4-16-18寺田ビル 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 布忍駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ソシエ そごう大宮店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒330-9530 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-6-2 そごう大宮店13Fアクセス:JR「大宮」駅より徒歩2分営業時間:【平日・土】10:00～20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎048-645-4857 -
JOHNNY STYLE（ジョニースタイル） 五反田店
評価・口コミ-
理想的なbody make を提供住所:〒141-0022 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501アクセス:JR山手線・東急池上線・東京都浅草線五反田駅より徒歩5分営業時間:10:00～22:00（最終受付21:00）☎03-6721-9275- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 川口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-9-18 THE KINDAI 17 KAWAGUCHI 4階4Aアクセス:川口駅東口 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）☎048-280-6267- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス佐野堀米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒327-0843 佐野市堀米町147 クオーレ1Fアクセス:堀米郵便局・ファミリーブック・妙顕寺のそば営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 静岡店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町二丁目2-22 402号�@-Bアクセス:JR東海道線 静岡駅 徒歩10分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)志木店
評価・口コミ-
新座市,志木のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4Fアクセス:東武東上線「志木駅」東口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリー門前仲町店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒135-0047 東京都江東区富岡1-9-8アクセス:門前仲町駅（徒歩1分）
都営大江戸線 東京メトロ東西線「門前仲町駅 1番出口」より徒歩30秒。永代通り沿いの商店街内 建物の1階にあります！営業時間:平 日 10:30～21:00
土日祝 10:00～21:00☎03-6458-5623- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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エステティックサロン ソシエ自由が丘店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘<part2> 3Fアクセス:東急東横線「自由が丘」駅より徒歩1分営業時間:【平日・土日祝】11:00～20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎03-5701-0136 -
ホットヨガ｜CALDO（カルド）まるひろ南浦和
評価・口コミ4.75
JR南浦和駅からたったの徒歩2分、駅から近い、ホットヨガスタジオ。溶岩石ホットヨガ、サウナ、暗闇アクティブスタジオ、ジムなどハイブリッドに楽しめるヨガ＆ジムのスタジオです。住所:〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5Fアクセス:JR南浦和駅より徒歩2分 丸広百貨店5F営業時間:平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00定休日:5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等☎048-714-0232- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東久留米【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒203-0014 東京都東久留米市東本町5-1ジンドービル一番館 1Fアクセス:西武池袋線「東久留米」駅 北口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス平和堂あどがわ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-1212 高島市安曇川町西万木55番地平和堂あどがわ内アクセス:平和堂あどがわ店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 千葉都町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒260-0001 千葉県千葉市中央区都町4-5-3 1F/2Fアクセス:京成バス/都小学校 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネス出雲
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒693-0004 島根県出雲市渡橋町320-1アクセス:JR出雲市駅・電鉄出雲市駅より徒歩約20分営業時間:平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで）土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで）定休日:日曜日・祝日☎0853-31-4430- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 和歌山店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒640-8451 和歌山県和歌山市中字楠谷573番地 イオンモール１Fアクセス:電車：【和歌山大学前（ふじと台）駅・南海本線より】下車すぐバス：JR和歌山駅?イオンスタイル和歌山営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 三宮トアロード店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-14 トアロード岸田ビル1Fアクセス:JR東海道線「元町駅」より徒歩4分。
西口を出て右に曲がり ふたつ目の信号を左に曲がる(がんこというお店が角にあります)。
そこから30mほど歩いた左側にあります。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリーまるひろ南浦和店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒336-0018 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 丸広百貨店南浦和店4階アクセス:南浦和駅（徒歩1分）
西口を出ていただき、階段を下りてください。丸広南浦和店が見えてきましたら4階にございます。営業時間:10:00〜20:00定休日:不定休(丸広に準ずる)☎048-789-7726- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 東中神【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒196-0034 東京都昭島市玉川町1-1-12エルビル 1Fアクセス:JR青梅線「東中神」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】元住吉アネックス店
評価・口コミ3.00
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-32-3 内田マンション1階アクセス:東急東横線・目黒線 元住吉駅 西口より徒歩2分営業時間:365日24時間☎044-788-7761- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 吉野町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒232-0014 神奈川県横浜市南区吉野町5-27 T・K527 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン/吉野町駅 3番出口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ春日部店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒344-0061 埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5Fアクセス:東武伊勢崎線 春日部駅 東口 徒歩2分東武アーバンパークライン 春日部駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーせんちゅうパル店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-3 せんちゅうパル3階北側320区画アクセス:?@北大阪急行「千里中央」駅から徒歩5分
中央改札を抜けて頂きせんちゅうパル3階まで上がっていただいたら携帯ショップ「au」の真向かいにございます。
オレンジ色の店舗が目印です。
?A大阪モノレール「千里中央」から徒歩7分。
改札を出て直進して頂くと左手にショッピングモール【SENRITOよみうり】が見えます。更に直進して頂くと左手にマクドナルドがございます。
せんちゅうパルのアーケードを通り抜けて頂き中央エスカレーターで３階へ。右手に携帯ショップ「au」があり、その真向かいにございます。
オレンジ色の店舗が目印です。営業時間:月〜土、祝 10:00〜21:00
日のみ 10:00〜20:00定休日:-☎06-6319-9184- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン磐田店
評価・口コミ-
静岡県,磐田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒438-0026 静岡県磐田市西貝塚横須賀道北3690 イオンタウン磐田1Fアクセス:【車】県道413号線沿いの「岩井」交差点を南に500ｍ進み、右手に見えるイオンタウン磐田内です。
【バス】磐田駅北口 のりば①より25系統「東大久保」下車徒歩2分
または磐田駅北口 のりば②より80系統「磐田営業所」下車徒歩7分営業時間:9:00～22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティック ミス・パリならファミリー店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒631-0821 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 ならファミリー1Fアクセス:近鉄奈良線・近鉄橿原線・近鉄京都線「大和西大寺駅」下車し、北口より徒歩3分のならファミリー専門店街1Fにあります。最寄駅は近鉄京都線「平城駅」・近鉄橿原線「尼ヶ辻駅」営業時間:10:00～20:00☎0742-35-0833- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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LiMEパーソナルトレーニングジム 八丁堀・茅場町店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒104-0033 東京都中央区新川2-2-2八重洲第二パークビル6Fアクセス:東京メトロ日比谷線・東西線茅場町駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線八丁堀駅から徒歩5分
JR京葉線八丁堀駅から徒歩7分営業時間:8:00〜24:00定休日:不定休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 佐世保
評価・口コミ4.50
JR佐世保駅から徒歩5分の好立地！最近話題のプログラムをたくさん導入しており、それらが受け放題なので満足に直結しています。住所:〒857-0023 長崎県 佐世保市名切町2-38アクセス:JR「佐世保駅」より車で5分エレナ」様 2階西肥バスご利用の方は「花園経由」の[市民会館前]でご降車ください。火～土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火～土曜日まで無料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。佐世保の中心に近い便利なロケーションです。新たに西九州自動車道が開通し、平戸・佐々方面からも通いやすくなっています。営業時間:火～金：9:30～23:00
土 ：9:30～22:00
日・祝：9:30～19:00-定休日:毎週月曜日・年末年始他☎0956-25-4711- フィットネスジム
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- テニス
- スカッシュ
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- オンラインプログラム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カラダファクトリー文京グリーンコート店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒113-0021 東京都文京区本駒込2−28−10 文京グリーンコート イーストウイング１階アクセス:千石駅A1の出口を出て徒歩5分
駒込駅 徒歩10分
巣鴨駅 徒歩10分営業時間:平 日 10:30～20:30(最終受付19:30)
土日祝 9:30～20:30(最終受付19:30)
※20:00以降のご予約はお電話にてご相談下さい。定休日:なし☎03-5981-8780- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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カーブス磐田三ヶ野台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒438-0018 磐田市三ヶ野台32-7アクセス:サンクス隣営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)幸手店
評価・口コミ-
幸手市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒340-0155 埼玉県幸手市上高野字本村前812 エムズタウン幸手南館1Fアクセス:東武日光線「幸手駅」徒歩14分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスピュアタウン武岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒890-0031 鹿児島県鹿児島市武岡1丁目115-4 2Fアクセス:「鹿児島中央駅」から車で5分、樟南高校目の前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ゴールドジム八王子東京
評価・口コミ3.61
JR八王子駅から徒歩１分の好立地！最高のトレーニング環境、豊富なスタジオプログラム、岩盤浴や準天然温泉も完備しています！住所:〒192-0083 東京都八王子市旭町5-1 八王子ツインタワー B館5F 6Fアクセス:JR(八高線・中央線・横浜線)『八王子駅』北口より徒歩1分。京王電鉄京王線『京王八王子駅』西口より徒歩3分営業時間:月～金/7:00～23:30 土/9:00～23:30 日・祝/9:00～20:00定休日:第3月曜日☎042-620-2112- フィットネスジム
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスイオン長岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒940-2106 長岡市古正寺1-249-1アクセス:市内循環バス至便駅より10分 無雪駐車場多数営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）江坂
評価・口コミ-
【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2Fアクセス:市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行電鉄南北線 江坂駅南改札9番出口直結営業時間:月・水 9:00～21:30
火・木 9:00～22:30
土曜日 9:00～19:00
日・祝 9:00～19:30定休日:毎週金曜日☎06-6380-2200- フィットネスジム
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- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西院店
評価・口コミ-
京都府京都市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒615-0011 京都府京都市右京区西院東淳和院町1-1 アフレ西院ビル6Fアクセス:阪急「西院駅」西改札口より徒歩1分/嵐電「西院駅」改札より徒歩3分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 小田急相模原店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町23-9 藤和ビル2階アクセス:小田急電鉄小田急相模原駅南口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス西永福
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒168-0064 杉並区永福4-19-17 エリア永福町4Fアクセス:京王井の頭線「西永福駅」から徒歩4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ24 藤が丘
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオ完備！地下鉄 藤が丘駅徒歩1分 ジム・プール・スタジオ・スパ・キッズスクール住所:〒465-0033 愛知県名古屋市名東区明ヶ丘124-1レイ・エ・ルイアクセス:地下鉄東山線 藤が丘駅 南口徒歩1分リニモ 藤が丘駅 徒歩１分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業 ※月曜日は、キッズスクールのみ営業しております。
スクールお電話受付時間10:00-18:30☎052-776-0537- フィットネスジム
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- ダンス
- 格闘技
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT（エレメント）高津駅店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０ DMビル5F（保育園や学習塾が入っているビルです）アクセス:東急田園都市線「高津」駅より徒歩3分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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ハコジム 比治山店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町14-24-2Fアクセス:広電皆実線・比治山橋停留場より徒歩２分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスRintosull 上大岡店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4Fアクセス:京急本線「上大岡駅」西口より徒歩5分定休日:毎週火曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブスイオン登別
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒059-0026 登別市若山町4-33-1 2Fアクセス:イオン登別2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)刈谷店
評価・口コミ-
愛知県,刈谷市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒448-0037 愛知県刈谷市高倉町2-710アクセス:【車】高倉町3丁目交差点よりすぐ【電車】東海道本線「逢妻駅」北口より徒歩14分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスヴィナシス金町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒125-0042 葛飾区金町6-2-1 ヴィナシス金町 ブライトコート219アクセス:「ＪＲ金町駅南口」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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GOODLIFE GYM® 福岡大橋店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋4-2-3 大橋ライフビル2階アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 江東千田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒135-0013 東京都江東区千田5-7BELLWOODWEST 2Fアクセス:東京メトロ半蔵門線「住吉」駅 B1出口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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エルセーヌ 福島駅前店
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エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒960-8031 福島県福島市栄町6-5 南條ビル6Fアクセス:福島駅 東口より徒歩約5分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎024-526-0241- エステ
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ピラティスミラー 宮崎台
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ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎2丁目8-57 J-Baum Miyazakidaiアクセス:宮崎台駅より徒歩2分営業時間:平 日 08:00～21:00
土 08:00～18:00
日 08:00～19:00定休日:毎週火曜日- パーソナルトレーニング
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- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0001 東京都板橋区本町35-18コルムコート 1Fアクセス:都営三田線「板橋本町」駅徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 本郷三丁目店【先行予約受付中！】
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【先行予約受付中！】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒113-0033 東京都文京区本郷2-40-9 小林ビル 1Fアクセス:都営大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 田無【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒188-0014 東京都西東京市田無町4-2-16おんべビル1 2Fアクセス:西武新宿線 「田無」駅 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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