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脚立ダイエット
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どんなダイエット?
1.小さめの脚立を用意する(脚立に滑り止めをつけるか、靴下などは脱いでから行った方が安全です)。2.テレビなどを見ながら昇降を続ける。注意事項※あまり大きな脚立を使ってしまうと、負荷がかかりすぎて膝を痛める可能性があります。小さなもので行いましょう。
なぜ効くの?
移動せずにその場でできる脚立の上り降りですが、ウォーキングなどと同じく有酸素運動のひとつであり、効率的に脂肪を燃焼させることができます。
手順
小さな脚立を上り降りすることで有酸素運動を行うという、雨の日でも家の中で手軽に行うことができるダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス大船
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0061 鎌倉市台3-3-13 富士スーパー2Fアクセス:「富士見町駅」から徒歩2分、富士スーパー2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ上野店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒110-0005 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6Fアクセス:京成上野駅 徒歩1分
JR上野駅 徒歩2分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)☎03-6803-0125- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 清田二条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒004-0842 北海道札幌市清田区清田2条3-1-1見光ビル 2Fアクセス:北海道中央バス/清田団地入口 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス京都ファミリー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒615-0072 京都市右京区山ノ内池尻町1-1 2Fアクセス:阪急「西院駅」から徒歩10分または嵐電「山ノ内駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスアネックスカワトク
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒020-0117 岩手県盛岡市緑が丘4-1-50 アネックスカワトク3Fアクセス:緑が丘3丁目バス停前 アネックスカワトク3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス明石大久保
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒674-0071 明石市魚住町金ヶ崎63-1アクセス:マックスバリュ大久保西店横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)平塚店
評価・口コミ-
平塚市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町9-1 リーデンスタワー湘南平塚3Fアクセス:JR東海道本線「平塚駅」北口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)元住吉店
評価・口コミ-
神奈川県,川崎市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10 第一中田ビル2Fアクセス:元住吉駅西口より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ライザップ姫路店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4Fアクセス:JR 姫路駅 より 徒歩5分山陽電車 山陽姫路駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス堀之内三和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0363 東京都八王子市別所2丁目1 VIA長池 スーパー三和208アクセス:京王堀之内駅より徒歩1分 スーパー三和堀之内2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)志村坂上店
評価・口コミ-
板橋区,小豆沢,志村坂上のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒174-0051 東京都板橋区小豆沢3-6-4糖加ビル3Fアクセス:都営地下鉄三田線「志村坂上駅」A3出口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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OUT LINE(アウトライン) 吉祥寺店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル401アクセス:吉祥寺駅より徒歩3分営業時間:10:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0001 東京都板橋区本町35-18コルムコート 1Fアクセス:都営三田線「板橋本町」駅徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーイオンモール広島祇園店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒731-0196 広島県広島市安佐南区祇園3−2−1 イオンモール広島祇園2階アクセス:JR可部線「下祇園駅」より徒歩9分です。営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休☎082-554-0751- マッサージ
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HPER 三島店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒411-0857 静岡県三島市芝本町1−43東陽社ビル2階アクセス:JR 三島駅 徒歩9分
伊豆箱根鉄道 三島広小路駅 徒歩7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-1625-3714- フィットネスジム
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カーブス日置市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒899-2502 鹿児島県日置市伊集院町徳重3-9-1 ソレイユタウン伊集院1Fアクセス:伊集院駅から徒歩1分 ソレイユタウン1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス下奥井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒930-0817 富山市下奥井1-15-28アクセス:冨岩街道沿い、奥田本町交差点近くガソリンスタンド前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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REN Beauty Salon(レン ビューティーサロン)
評価・口コミ5.00
REN Beauty Salonは、健康的に美しくなりたい、ボディラインを整えたい、痩せたいという女性の想いを実現するために作られた女性専用パーソナルトレーニングジム住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102※オートロックシステムになりますので102を呼び出してください。アクセス:・東急田園都市線三軒茶屋駅 南口B出口 徒歩5分・東急世田谷線三軒茶屋駅 徒歩8分・お車でお越しの際にはルート246世田谷郵便局(世田谷警察交差点)からお越しください。営業時間:9:00~22:00(完全予約制)定休日:第1・第3金曜☎03-6753-5350- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディーダイシン仙台幸町
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒983-0835 城県仙台市宮城野区大梶7-5アクセス:・110系統「幸町二丁目バス停」から徒歩2分
・120系統「幸町五丁目バス停」から徒歩4分営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業☎022-355-5699- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 広島本通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0051 広島県広島市中区大手町2-1-9渡邉ビル 2Fアクセス:広島高速交通アストラムライン/本通駅 西1出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 栄大津通店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目 27-11 寿ビル1〜2階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)蒲田東口店
評価・口コミ5.00
東京都,大田区,蒲田のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒144-0052 東京都大田区蒲田5-28-4アクセス:JR蒲田駅東口より徒歩5分、京急蒲田駅西口より徒歩4分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン高知旭町店
評価・口コミ-
高知県高知市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒780-0935 高知県高知市旭町3-94 イオン高知旭町1Fアクセス:【電車】旭町三丁目駅より徒歩1分【車】中村街道沿いのイオン高知旭町の1F営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸北野坂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通2-1-22北野坂中央ビル 2Fアクセス:JR神戸線 / 三ノ宮駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスあぐい
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒470-2213 愛知県知多郡阿久比町阿久比宮前16-4アクセス:名鉄河和線「阿久比駅」から徒歩5分、阿久比役場・消防署の向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)熊本上通り店
評価・口コミ-
熊本市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3Fアクセス:熊本市電「通町筋停留場」より徒歩1分 熊本電気鉄道「藤崎宮前駅」から徒歩10分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス川越霞ヶ関
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1101 川越市的場2218番地4 ベルアート203号室アクセス:「霞ヶ関駅北口」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 下関彦島 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒750-0074 山口県下関市彦島本村町6-2-6ラメール彦島 1Fアクセス:サンデン交通バス/ロータリー 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス四街道大日
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒284-0001 千葉県四街道市大日429-2 M2プラザ3Fアクセス:「四街道駅」から徒歩14分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス サンプラザ金剛
評価・口コミ1.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒589-0011 大阪府大阪狭山市半田1-252-3 サンプラザ金剛店アクセス:サンプラザ金剛店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 中野店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒165-0026 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 札幌大通店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西3-11-4TialaDeux5Fアクセス:地下鉄大通駅より徒歩3分営業時間:月〜日 11:00〜22:00(最終受付21:00)定休日:年中無休☎011-211-8363- フィットネスジム
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フィットイージー 静岡インター店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒422-8047 静岡県静岡市駿河区中村町236アクセス:静岡県静岡市 静岡インター近く中野新田交差点を北東へ400m。
モリヤマスポーツ跡地。☎054-270-7510- フィットネスジム
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カーブスアクロスプラザ野々市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒921-8825 野々市市三納1丁目77番地アクセス:野々市役場すぐそば、ゴーゴーカレー前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 高円寺北三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-24-12 J.T.純情ビル 2Fアクセス:JR中央・総武線 / 高円寺駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス連島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒712-8006 倉敷市連島町鶴新田1140-1 1Fアクセス:ザ・ビッグ敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 日進岩崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒470-0131 愛知県日進市岩崎町新ラ田125-10 1Fアクセス:名鉄バス/石兼 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 岡山店
評価・口コミ-
2022年2月5日(土)移転OPEN<br>マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-11-38 ザ・コートヤード表町 B1Fアクセス:天満屋バスステーション斜め向かい、ザ・コートヤード表町B1F営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:月曜定休
サロン移転に伴い、現在のサロンは2月1日(火)を最終営業日とし、2日(水)〜4日(金)の3日間をオープン準備のため休業とさせていただきます☎086-224-1107 2022年2月5日(土)移転オープン!- エステ
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カーブス 都城簑原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒885-0095 宮崎県都城市蓑原町2363-1アクセス:ディスカウントタイヨー蓑原店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 福山多治米24
評価・口コミ4.00
ルネサンス福山多治米はショップングモール内にあるため、買い物のついでにトレーニングを行うこともできます。ライフスタイルに合わせた利用で健康づくりをしましょう!住所:〒720-0824 広島県福山市多治米町1-14-15アクセス:【車】JR福山駅より車で10分多治米ショッピングモール内
【バス】JR福山駅より中国バス 多治米車庫前行きへ乗車⇒多治米2丁目バス停下車 徒歩5分営業時間:【有人営業時間/すべてのエリア】
月~水・金 10:00~21:00
土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月~火・金 21:00~翌日10:00
水 21:00~22:30
土 20:00~翌日10:00
日・祝 18:00~翌日10:00
【プールご利用可能時間】
月~水・金 9:00~22:00
土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30
※月~水・金 16:00~18:30まではジュニアスクールのみのご利用となります。
【フロント受付・電話受付時間】
月~水・金 10:00~21:00
土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:毎週水曜22:30~金曜朝9:00・年末年始、他☎084-953-5333- フィットネスジム
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- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
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- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス安来プラーナ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒692-0011 島根県安来市安来町761-4プラーナ1Fアクセス:プラーナ内1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス十日町妻有ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒948-0056 新潟県十日町市高田町6-740-6アクセス:ブックス平沢隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス MEGAドン・キホーテUNY伊那
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒396-0026 長野県伊那市西町5182−1 MEGAドン・キホーテUNY伊那店アクセス:JR飯田線伊那市駅下車徒歩約15分営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 五反田スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階アクセス:JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩3分
東急池上線 大崎広小路駅 徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6303-9977- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス北見夕陽ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒090-0064 北海道北見市高栄東町1丁目11番5号アクセス:イオンバイク北見店となり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス佐野堀米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒327-0843 佐野市堀米町147 クオーレ1Fアクセス:堀米郵便局・ファミリーブック・妙顕寺のそば営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 野方店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒165-0027 東京都中野区野方5−30−4 矢島ビル2階アクセス:西部新宿線 野方駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00- パーソナルトレーニング
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カーブス函館美原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒041-0806 函館市美原1-7-1 メガドンキホーテ2Fアクセス:MEGAドン・キホーテ函館2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 祐天寺店
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全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目4−13アクセス:祐天寺駅から徒歩約4分営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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カーブスポートウォークみなと
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒455-0804 名古屋市港区当知2丁目1501アクセス:「荒子川公園駅」から徒歩約20分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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