骨盤矯正 ロケット花火ダイエットの口コミは投稿されていません。
骨盤矯正 ロケット花火ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.膝を曲げて腰を落とし、太ももに上半身をくっつけるようにかがんで両手を膝の裏に当てます。このポーズのまま5秒間保ちます。 2.膝を曲げたまま、両手を合わせて上半身ごと45度の角度にまっすぐ伸ばして見上げます。これも5秒間保ちます。3.これを3セット、毎日行います。注意事項※ はじめのうちはきつく思えるかもしれませんが、すぐに慣れてきます。必ず毎日続けましょう。※ 回数を増やしたい場合は、朝晩3セットずつでもよいです。※ 腰や脚の悪い人は控えるようにしてください。
なぜ効くの?
ロケット花火動作は下腹部と太ももの効率的なストレッチとなり、下半身の脂肪燃焼と筋力増強、さらに骨盤矯正などにも効果があります。また、同時に胸や背中も鍛えられるので、バストアップや肩こり、腰痛の改善にもつながります。
手順
かがんだ状態から、ロケット花火のように上半身を突っ張らせるダイエット。これを1日に10秒×3セット繰り返すだけで、痩せるだけではなく骨盤矯正などの効果も得られます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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セントラルスポーツクラブ佐野
評価・口コミ-
東武佐野線「佐野市駅」徒歩0分!無料駐車場完備!ジム・スタジオ・スカッシュコート・プールのあるスポーツクラブ。住所:〒327-0006 栃木県佐野市上台町2143-2アクセス:東武佐野線 佐野市駅 徒歩0分営業時間:【平日】10:00〜21:30 【土】9:00〜20:30 【日】9:00〜18:30定休日:毎週月曜日及び季節休館☎0283-20-1477- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- スカッシュ
- 格闘技
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブス大口通
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒221-0002 横浜市神奈川区大口通3-4 ロワール横浜大口 1Fアクセス:「JR横浜線大口駅」から徒歩6分、大口通商店街中営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 福山神辺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒720-2106 広島県福山市神辺町字十九軒屋119-1道上店舗 1Fアクセス:JR福塩線/道上駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アシスト24 秦野渋沢店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒259-1312 神奈川県秦野市春日町1−34アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:11:00~15:00/16:00~20:00
土曜:11:00~15:00/16:00~20:00
【ノースタッフデー】
火曜、金曜☎0120-939-585- フィットネスジム
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ライザップウイング下関店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒751-0885 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内アクセス:JR山陽本線 新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三崎口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0224 神奈川県三浦市三崎町諸磯25-1三浦店舗 1Fアクセス:京浜急行バス/油壺入口 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアンディ安城
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒446-0072 安城市住吉町3-5-28 Andy内2Fアクセス:「新安城駅」から徒歩10分、ショッピングセンターアンディ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスマルエツ蘇我
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒260-0842 千葉市中央区南町3-16-26 マルエツ蘇我南町店2Fアクセス:「蘇我駅東口」から徒歩9分、マルエツ蘇我南町店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス熊本日赤通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒862-0926 熊本市東区保田窪4丁目12-37アクセス:鉄工団地通り沿いローソン前交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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OUT LINE(アウトライン) 越谷店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2アクセス:南越谷駅から徒歩2分営業時間:10:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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EXPA 高田馬場店|RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス
評価・口コミ4.41
RIZAP発、“結果が出る”暗闇フィットネス 魅せるカラダを手に入れろ。 目指すのは、「-5kg」のベストな美ボディ住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場Kaleido (旧テオリア高田馬場)3Fアクセス:西武新宿線・東西線「高田馬場駅」徒歩3分営業時間:月~日 7:00~23:00定休日:金曜日 ※一部店舗により定休日が異なります。- ダイエットプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) けやき通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0863 熊本県熊本市南区出仲間1-3-1ウッディマンションけやき通り 1Fアクセス:JR豊肥本線「平成」駅 出入口 徒歩22分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス八山田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-8053 福島県郡山市八山田西1丁目128番地アクセス:八山田ヨークタウン斜め向かい。パチンコアラジン八山田店敷地内。理・美容室「フレッシュ」の2Fです。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ティップネス下井草
評価・口コミ4.00
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス下井草店でリフレッシュしませんか?住所:〒167-0022 東京都 杉並区 下井草2-40-17アクセス:西武新宿線 下井草駅南口徒歩1分。南口を出て左へ。ファミリーマート向かい・西友の手前です。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週月曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-3301-7667- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス横浜吉野町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒232-0014 横浜市南区吉野町5-22 メゾン和田1Fアクセス:市営地下鉄線「吉野町駅西3出口」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西川口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.75
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒332-0034 埼玉県川口市並木2-1-6フォーバーツ並木 2Fアクセス:京浜東北線「西川口」駅 東口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 法隆寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒636-0123 奈良県生駒郡斑鳩町興留5-1-30サンメゾン法隆寺 1Fアクセス:JR大和路線 / 法隆寺駅 北口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Bodies(ボディーズ) 天神イムズスタジオ
評価・口コミ4.00
天神の中心地、西鉄天神駅前の好立地!情報発信基地として人気の「天神イムズ」内で、お買い物や仕事帰りにお楽しみいただけます!住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神1-7-11 イムズ11Fアクセス:地下鉄天神駅徒歩3分、西鉄天神駅徒歩0分西鉄バス 天神コア前下車 徒歩3分ソラリアステージ前下車 徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00、土日祝 平日と同じ定休日:イムズ休館日に準ずる☎092-718-1860- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブス京都舞鶴
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒624-0906 舞鶴市倉谷1518 2Fアクセス:日赤病院近く、三つ丸ストアさん横ブックスアスカさん2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】八丁堀店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階アクセス:JR京葉線、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅A1、A2出口目の前営業時間:24時間365日☎03-6280-1120- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ静岡店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒420-0853 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2Fアクセス:JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスセルバ甲南山手
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒658-0011 神戸市東灘区森南町1丁目5番1号 セルバ甲南山手 B1Fアクセス:「JR甲南山手駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アトリオドゥーエNext 武蔵小山
評価・口コミ2.17
東急目黒線・武蔵小山駅から直結のetomo3階にあるフィットネスクラブ「アトリオドゥーエNext 武蔵小山」住所:〒142-0062 東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3Fアクセス:東急東横線・大井町線武蔵小山駅直結営業時間:(2023年6月まで)
・平日10:00~23:00
・土曜10:00~21:00
・日祝10:00~20:00
2023年7月以降の営業時間
・ジムエリア 24時間営業
・ロッカー・お風呂エリア
平日 9:00~22:00
土曜 9:00~21:00
日祝 9:00~20:00
※毎週月曜9:00~22:00は休館タイムとさせていただきます。定休日:2023年6月まで)・毎週月曜日 ※夏期・年末年始休業あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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カラダファクトリーLINKS UMEDA店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町1-1 LINKS UMEDA 7階アクセス:梅田駅(徒歩5分)
大阪駅(徒歩5分)
ヨドバシ梅田タワー内の商業施設「LINKS UMEDA」(リンクス ウメダ)7階にございます。
入館してくる場所によっては、当店がわかりにくい可能性があります。
お気軽にお電話下さい。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎06-6131-7616- マッサージ
- ボディケア
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閉店【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ恵比寿店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3Fアクセス:恵比寿駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)☎03-6452-2302- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT PLACE24 関内
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒343-0808 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス竹原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒725-0012 竹原市下野町3308アクセス:パルティフジ宝くじ売り場前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムASPI 渋谷店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナC200アクセス:渋谷駅 B3出口から徒歩5分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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コモンシティ星田ふれあいクラブ
評価・口コミ-
大阪府交野市のスイミングスクール、フィットネスクラブ住所:〒576-0015 大阪府交野市星田西5丁目16-2アクセス:JR片町線東寝屋川駅東口から徒歩15分営業時間:【月~金】9:30~22:00【土】9:00~20:30【日・祝日】9:00~17:30☎072-810-7733- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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HPER 守山店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒524-0041 滋賀県守山市勝部4丁目3−1アクセス:JR 守山駅 徒歩10分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00
※その他、会員様のご要望に対応いたします定休日:不定休☎090-5674-6179- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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(閉店)【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ蒲田店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8Fアクセス:蒲田駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎03-6424-4199- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Bodies(ボディーズ) ららぽーと横浜スタジオ
評価・口コミ4.57
限定プラン「ナイト&ホリデイ会員」登場!平日夜&休日に利用できる便利なプランでスキマ時間にエクササイズ!住所:〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3Fアクセス:JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分、JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分営業時間:平日 10:00~21:00、土日祝 平日と同じ定休日:ららぽーと横浜休館日に準ずる☎045-929-1535- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 十川西町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-0433 香川県高松市十川西町395-5十川西町店舗 1Fアクセス:琴電長尾線「高田」駅 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三滝【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0802 広島県広島市西区三滝本町2-7-16DHハウス三滝 1Fアクセス:JR可部線 / 三滝駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アシスト24 宇城松橋店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒869-0502 熊本県宇城市松橋町松橋29アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0964-27-4662- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 仲町台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-18-18ランドワールド仲町台 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン/仲町台駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス東大和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒207-0014 東大和市南街1-11-10 ポワロビル205号アクセス:「東大和市駅」から徒歩約15分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)自由が丘店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F(受付)、3Fアクセス:東急東横線自由が丘駅 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)赤羽店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号アクセス:赤羽駅から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)南越谷店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4 セントエルモ新越谷605号室アクセス:JR武蔵野線 南越谷駅 中央改札口より徒歩1分東部スカイツリーライン 新越谷駅 西口より徒歩1分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
OUT LINE(アウトライン) 吉祥寺アネックス店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒180-0001 東京都武蔵野市吉祥寺北町2-1-18フェイバリット303号室アクセス:吉祥寺駅から徒歩12分営業時間:7:00~23:00(受付)定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 四谷三丁目店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷3-11 光徳ビル1Fアクセス:丸の内線「四谷三丁目駅 2番出口」より徒歩2分営業時間:平日 11:00-21:00
土日 10:00-21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)赤羽店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒951-8057 東京都北区赤羽西1丁目4-15 グランデージ赤羽6Fアクセス:JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分営業時間:平日 13:00~22:00
土曜 10:00~18:00
日曜 10:00~21:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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セントラルフィットネスクラブ24 仙台泉中央
評価・口コミ2.50
地下鉄泉中央駅から徒歩3分!プール・マシンジム・スタジオ・スパの充実の施設でフィットネス!住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央1-1-2アクセス:地下鉄南北線 泉中央駅 徒歩3分 出口 東1 ユアテックスタジアム隣営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜18:00定休日:木曜日/ただしキッズスクール実施時12:00〜19:00受付のみ☎022-375-0301- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 九条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒601-8021 京都府京都市南区東九条宇賀辺町17サンライツ河原町 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「九条」駅 3番出口 徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 杭瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒660-0814 兵庫県尼崎市杭瀬本町1-9-1シャンブル杭瀬 1Fアクセス:阪神線「杭瀬」駅徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 上永谷 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台3-30-7上永谷店舗 1Fアクセス:横浜市営ブルーライン/上永谷駅 3番出口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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チキンジム 西麻布店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2Fアクセス:「広尾駅」徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6804-3474- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北池袋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒170-0012 東京都豊島区上池袋3-19-7グランメゾン1Fアクセス:東武東上線「北池袋」駅徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】雑色店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-41-8 1階アクセス:京浜急行本線 雑色駅から徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-5711-7785- フィットネスジム
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