血液型ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

メタトロン検査やニュースキャン、リーキーガットなど、、、色々な健康情報が溢れています。血液型ダイエットは、その根本にあると体感しているところです。

コロナでおいしいお取り寄せをしてお腹がすごいことになったA型ですが、
昔血液型ダイエットが効果があったことを思い出し、お肉とパンをやめてみたところ、みるみる体が薄くなり、太った体が元に戻ってきました。
そして、なんというか、トイレで大きい方をしたときなんですが、以前は
「まだ何かが残ってる」感があったのですが、今はそんなことはなく、「出し切った」感があります。
これは大きいです。排便そのものも無理がないです。

効果があるかは正直分かりませんが、食べてOKみたいな指針があると、食事や食材を選びやすく、食べても罪悪感が減るなど、ダイエット中のストレス軽減にはなると思う。また、確かにNGと言われる食材を食べると調子が悪かったり、太りやすかったと思うし、完全に信憑性に欠けるとも思えないです。個人差もあると思うので、自分自身で実践してみるしかない方法かと思う。ただ、口にする食材を吟味する意識はどんなダイエットにも必要。

血液型別ダイエットだけではないですが、できるだけ糖質抜きにして、チアシードで空腹感からのがれつつ８月からの半年で110キロ⇒90キロに減量しました。この前の４カ月でも既に5キロ減らしてましたので実質的には４月から25キロ減量となりますが。私はＢ型なので夜を赤身のステーキとサラダ、ヨーグルト、ゆで卵だけにしてました。青汁、チアシード、スムージー等もとりながら結構、健康的に無理なくダイエットしています。ただ12月ごろから停滞期に入ったりして、最近ようやく抜け出して、また減り始めました。血液型別ダイエットでいっている小麦粉系を食べると、ごはんよりも確かに体重が増えるのが不思議。

うち 4月からいま 7月までで
5キロ痩せたんだけど！
A型ダイエット？なにそれ とか
思ってたけど、なんかね
なんかなんか、ググってみんぢゃん、それで 利益をもたらすなんとかなんとかで みてたら
ほぼ うちの好きなものがあって。
でも 体にダメってやつのなかにも
好きなのがあって。
とりま 結論からしてww
運良く 好きなものだけ食べてれば
痩せれるんだわ うちのダイエットは！ あ あと量注意ww
おちゃわんいっこてきな！
最高だよ うん。

高2女子です。血液型ダイエットを
三週間ほど続けてみたところなんと5キロの
減量に成功しました！私はab型なのですが
ab型に適さない食品を避けて乳製品や野菜を
取るようにしたところみるみる体重が
落ちてきました。運動もしてたからそのせいかもしれませんが・・・。ちなみに元の体重は
5０キロです。みなさんも挑戦してみてください！

あと、今夕食を減らしていてその時間帯は野菜中心でご飯は食べないようにしてるんだけど、前一時的にご飯も食べてたり、チップスを慢性的に食べてた時期は体重が増えて焦った。もはやここまで来ると単なる体質の問題じゃないのかなーって思う。やめたら1～2週間で2kg減ったのでこれが原因ではないかとはうすうす気付いてるけど、別に血液型は関係ないんじゃない?

何だけを食べればいい、何を全く食べなければいいというわけでは無いと思う。大事なのはバランス良く食べる事なんじゃないの?自分は血液型を知らないけれど手当たり次第に野菜と魚を中心に食べてたら10kg痩せたけど(4月11日現在)。合わない食べ物の所に書いているのはあくまで「控えめに」で「絶対に摂るな」ではなく、「適量ならいい」という解釈にもなりうる。例えば自分は牛系のものが少し合わない自覚があって、牛乳の場合500mlだともうアウトだがコップ1杯程度なら平気とか、牛肉の場合小さく切ったサイズなら何とも無い。だが1度だけバカでかい大きさのを食べたら時間の経たないうちに下痢を起こした、というように。あ、逆に魚系で体調崩した事は1度も無いような気がするなぁ

今アメリカで流行り始めてますよ～

家族の血液型がバラバラどんな料理を作ればいいの？
会社でＡ型の人が飲み会をしているつまみはご飯なの？一人だけ別の血液型その人は我慢しなくてはならないの？その人がＯ型で肉ばっかり頼んだら一人で払うの？
トラブルの種のような気がする。今の世の中はコミュニケーション不足なのにさらに思いやりがなくなりそうな世の中になりそう。

私はＯ型です。肉が嫌いで、Ｏ型は特に太りやすいと言われている乳製品と麺類が大好きです。
この話を聞いたとき麺類を抜き、乳製品を食べることをやめ、肉類をなるべく食べるようにしたことがありますが、効果はさっぱりありませんでした。
体質はあるかもしれませんが、血液によってという話しではないと思います。

血液型を重視してるのは日本人だけ
諸外国では血液型すら知らない人がほとんど。
日本人は血液型を意識しすぎ

B型の私は乳製品[E:1105]
ほんとかな～。
ただ…最近は毎朝牛乳を飲むようにしていますが多少太りにくくなったかも？

Ｏ型です(･ω･)/
以前、夜に焼き肉を食べまくりました(汗)
翌朝、ドキドキしながら体重計に乗ると‥
－(ﾏｲﾅｽ)0､5キロ！

その時の感動は今でも忘れられません(*´∀`)
血液型によるものか個人的な体質か分かりませんが、肉は気にせず食べてますv

こんなの滅茶苦茶です＞＜；
お書きになった方には申し訳ありませんが
学術的根拠、理論が一切ありません
そもそも血液型占い自体　テレビの占いみたいな根拠の無い物なのです；；間違ったダイエット方法をしてはいけません　身体を壊しますよ；；

すごいですね、僕は、中学１年のA型ですが、たしかに高血圧なんですよ。野菜を食べて、元気をだしましょうかねー！

Ａ型・・・
霊長類の祖先の血液型、初めホモサピエンスはＡＡ型のみでした。Ａ型は植物アレルギーが多く体質も酸性の蛋白系、がんにも比較的なりやすく高血圧が非常に多い血液型です。
霊長類を初め動物の祖先型のほとんどがＡＡ型で基本的に狩猟を得意とするのが絶滅から逃れる方法だったのです。芋や植物ばかり食べていた、霊長類は絶滅し、ヒト科では狩猟系のホモサピエンスのみ生きながらえさせることが出来ましたが、植物の少ない氷河期には狩猟系の生物以外は絶滅してしまったのです。
狩猟系は武器を作るのが得意でより強力なものを創造する力に長けています。これは欧米などの遺伝子と類似し、先進性や支配性をより強くあらわしております。外向文化圏にい多く本人達が思っている以上にタフです。彼らはもともと言語野に長けていて、外向的にコミュニケーションを重視する人たちでした。それが、このＡ型の特徴とよく似ているといえますが、日本では、これを言うと怒られますので注意が必要です。

Ｏ型・・・
霊長類にのみ生息する血液型でＡ型を祖先型に持つといわれます。非常に新しい遺伝といえます。Ｏ型はＡ型の遺伝子と非常によく類似しほぼ同等といえます。彼らは菌類に強く氷河期が終わり熱帯化した南方でも絶滅しませんでした。
喘息や鼻炎などアレルギー症状に弱いです。また、飴耳の人が多く、手足が長いという特徴を持っているといわれております。
Ａ型同様、酸性の蛋白質の体質で癌に非常になりやすいですが、ストレスなどに強くセロトニンの減少が少ないといわれております。
分布はＡ型と比較的にていて、Ａ型同様、アジアに少ないです。主に外向文化圏に多いといえます。

Ｂ型・・・
Ａ型を祖先型に持つ遺伝といわれますが、Ｏ型に比べ特殊です。この特殊な遺伝が繁殖した、内陸のアジアでは氷河期時代に他の地域よりずっと寒く、洞窟で暮らさなければならず、慎重で保守的で子供らしいほど生き残る確率が高かったのです。また、Ｂ型が特殊なのはこれだけではなく、アルカリ性の炭水化物質の体質をしており癌に強い事です。アルタイ山脈などのアジア中部の極寒地区で突然変異したものだといわれております。もともとは欧米などのようにほりが深く、手足の長い人が多かったといわれておりますが、極寒地域で生き抜くためにはモンゴロイド特有の遺伝をたくさん持たなければいけませんでしたＢ型という血液型もその一つでした。
分布は、アジアが中心に多く、主に内向文化圏に多いといえます。

AB型・・・
Ｂ型の多い地域に同様に多いです。
というのはＢ型地域は基本的にＡ型も多く生息するため、ＡＢ型地域はＢ型地域と重なっていると思ってよいです。
Ａ型の優性体質として高血圧ですが、Ｂ型同様にアルカリ性の炭水化物質の体質が多く、癌になりづらいです。
アジアを中心とした内向文化圏に多いといえます。

昨年40歳になりました。
年のせいだとは思いますけど、中年太り～に片足つっこんだって感じがしてます。
運動も面倒になったり・・・
今は冬太りになってしまい、1.5キロ増えました。
簡単に減らせそうで、減らせない今日この頃・・・

便秘がちで、以前から主人が飲んでるヨーグルトを勧められてました。嫌いではないけど飲み慣れてないので、飲まなかったのですが、Ｂ型の私にはヨーグルトは良いみたいですね。今日から飲んでます。

効果が出ると良いのですけど、しばらく続けてみようと思います。

エリさん、とても詳しく説明してくださり、ありがとうございました！
とても参考になりました◎
無理無理と決め付けずにできることからやっていきたいと思います。
がんばります！

私は、高校生まで超デブでした。６５ｋgありました。
「このままでは、ＢＦも出来ない」と思い、いろんなダイエットしてきました。リバウンドもしました。
人それぞれですが、私は糖尿食で５２ｋgに落ちましたよ。当時は、ＰＣ持っていなく本買いました。
一週間で、２ｋg落ちました。一ヶ月で４kg落ちましたよ。野菜中心で、油抜き。ラーメン好きなのですが、野菜入り薄味ラード抜きで食べました。お菓子は、半分で終わりです。お酒も、ダイエットビール・サントリーのカロリ。を３５０ml１缶飲みます。一ヶ月のご褒美にアイスクリームかシャーベット食べます。
外食でも出来ますよ。最後の一口残すのからはじめて、じょじょに半分残せば出来ますよ。
高カロリーにならなければいいのですから。
一日１２００カロリーにして食べれば、誰でも痩せられますよ。