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にがりダイエットは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(2ページ目)

総合評価2.9

にがりダイエットを実践した方の口コミが40件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

効果が実感しずらいかも

にがり水だけではダメなんですよね。食事の時に摂取しないと意味ないらしいです。
おかずにかけたり、ごはんを炊く時に加えたり…味が気にならない程度に使ってます。
体重は減ってるけど、たぶん運動のおかげ。
にがりだけで痩せられるかどうかは謎ですね

まあまあかな

なんでも続けなくちゃ・・だめなんです。

続かないし。。。

にがりをミネラルウォーターに入れて飲んだらいいって聞いたけれどもやっぱりなかなか続かなかったです。
にがりの味はしないから苦痛ではないのですが。
ご飯を炊くときにはにがりを入れています。
これは今も続けています。

サプリで代用

にがりは、味が気になって続けられませんでした。
あるあるによると「マグネシウム」が効果的らしいので、代わりにマルチミネラルのサプリを使っています。
サプリは飲むだけなので楽ちんです。

副作用

にがり(の成分のマグネシウム)は、摂り過ぎるとおなかをこわすらしいです。

副作用はないんですかね?

私もにがりを摂取し出して3週間経ちましたが、はじめの5日間で1kg痩せましたが、その後変化はありません。ただ!過剰摂取したせいか、吹き出物が口の周りにできました。人によってはお肌が綺麗になったとの評価もあるので、私だけかもしれませんが、旦那さんも同じように吹き出物ができました。にがりといっても塩分と同じように考えた方が良いのでしょうか?

にがりはねぇ…

もう1ヶ月以上試してます。でも、水に入れて飲んでも同じってことが発覚☆食べ物と一緒に摂らないと一緒だって

どうなんでしょ...!?

ご飯を炊くときににがりを入れてるのですが、いまいち効果が無いような気がします。後は水に2、3滴入れて飲んだら、お腹をこわしてしまいました。何かやり方が良くないのでしょうか???

効果は分からないけど…

先輩にすすめられてにがりダイエット始めました。もうかなり続けていますが、はっきりとした効果は分かりません(苦)せめて便秘に効けば…と思って始めたんですけど、私には全く効果なし。
今は朝食に納豆・擂り黒胡麻・たっぷりにがりを混ぜたものをご飯にかけて食べてます。あとアルカリイオン水ににがりを入れて1日1リットル飲んでます。もはや習慣になったのでダイエット目的では食べていません。健康にいいかなぁ?って感じです。

あるあるの受け売りだけど

「にがり」に含まれるマグネシウムの量は、商品によって異なるので、マグネシウムの含有量をチェックするといいです。
●以下あるあるより
例えば「100ml中、マグネシウム5000mg程度」という商品の場合は、25滴でおよそ100mg。一度の食事で8滴が目安です。

にがりダイエット、一日の目安は・・・

にがりダイエット実践中!です。
TVの受け売りですが、一日25滴(100ml)くらいが目安のようです。
必ず食べ物&飲み物にかけてます。
少しずつ効果が出てきたのでこれからが楽しみです!!
毎日ではないですが、ジムにも通い、体を引き締めながらダイエットしています☆

1日の目安は?

1日の接種目安は知っていたら教えて下さい。

追加情報

ハム・豚肉・たらこなどビタミンB1と一緒ににがりを摂ると効果が増大!だから、このダイエットの最大のポイントは、空腹時の摂取ではなく、食事中に摂取!その摂り方は、飲み物に入れるもよし、食事に掛けるもよし!
ビタミンB1は他に、玄米、うなぎ、まいたけ、ごまにも含まれます。

水じゃなくて・・・・・・・・・・。

水と飲むんじゃなくて、食べ物とらしいですよ、特にハム、タラコ、豚肉とかと一緒に食べると、代謝がUPするらしいですよ。。 知ってたらすいません。

ご飯と一緒に

どうやらご飯と一緒に、にがりをおかずにかけたり、味噌汁に入れたり、水に入れて飲んだりするといいらしいいと、テレビの「あるある」でやってました。
空腹時は、あまり効果がないようです。豚肉・うなぎなどビタミンB群と一緒に取るとお腹が痩せていくようです。

肌にはよい★

お茶とかお水に入れて飲むようにしたら2週間くらいで「肌がキレイになったね!」とほめられました♪
でも体重はあんまり変わらなかったデス・・・

スーパーで普通の「にがり」を買いました。300円くらいだったかな。

小さいボトルに入ってたからよく持ち歩いてました☆
ダイエットっていうより、健康にいいのかも!

便秘にはGood!

1ヶ月前から毎日飲み物に必ず12滴のにがりを入れて飲んでいます。体重、体脂肪ともに、変化はありませんが、便通がとてもよくなったので便秘に伴うにきびや肌荒れがなくなりました!ダイエットの効果はいまいちかなぁ・・・

ご飯を炊くときに

にがりを入れてご飯を炊くととてもおいしいです。
ダイエット効果は・・?でも友達ににがりとヘルシア緑茶で痩せた人がいるので私も続けるつもり!

摂取量は気をつけないと・・

にがりって塩分なので、とりすぎに注意らしいですね!

友人は、お茶ににがりを1滴いつもたらして飲んでますが、量とりすぎであんまりよい効果が得られないと言ってました。

手軽にできるのがいい

にがりダイエット流行っていたので、便乗してやってました。お通じが良くなるので、便秘ぎみの人にオススメです。
にがりはあんまりもちません。しばらく置いておくとにごってくるので、早めに使ったほうがいいですよ。

おすすめのダイエット方法

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