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顔ヤセマッサージダイエット

総合評価4.0
  • ペース5
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ2件

どんなダイエット?

顔の脂肪をなくすのは困難ですが、顔に滞っている余分な水分(リンパ液)は、マッサージで流してしまうことが可能です。

手順 手順

  1. あごを斜め上に向け、手を後頭部から側頭部にかけてあてる。
  2. 1の位置から、耳の後ろ側を沿うように(小指が耳の後ろのくぼみにあたるように)手をさすりおろす。
  3. そのまま耳脇下にある首の太いすじを手で包むような感じで、鎖骨に向かってさすり下ろす。
これを10回程度繰り返すだけ。

※この方法は、即効性はあるものの時間の経過とともに、また余分な水分が溜まってもとの状態に戻ります。でも、マッサージを習慣づけ、顔に余分な水分を溜めないように心がければ、新陳代謝も活発になり、脂肪そのものが燃えやすい状態になります。毎日続けてみましょう。

やってみた!口コミ

顔ヤセマッサージPart2

顔の水分を追い出します。指で軽く額の生え際の中心に触れます。そこから生え際に沿って耳の方までなでるように指を動かします。同様に眉や頬骨やあごに指を当てます。なでる時は、顔の中心から外に向かって動かします。このとき強くやりすぎると逆効果なので、優しく指を動かしましょう!また、これも一時的なものなので、毎日気づいた時にやるようにしましょう。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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