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さつまいもダイエットをやってみた!口コミ・感想

さつまいもダイエットを実践した方の口コミが39件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

今日から!!!

今日からさつまいもダイエットです[E:0136]

150㎝で47.5キロ…、
細い子を見てると自己嫌悪です[E:1113][E:1113]
今度こそ痩せます!!

朝*好きなだけたべる[E:0136](家族の昨日の夕飯)+果物

昼*さつまいも150g+野菜
夜*さつまいも150g+野菜

で冬休みに43.5キロ目指します[E:0150]

[E:0136]目標達成[E:0136]

2週間で2㌔[E:1024][E:1106]
んー[E:1107][E:1076]
どーやって痩せょーか…[E:1108]
……悩んだ結果[E:0151]
さつま芋Diet[E:1072][E:1102][E:1106]
ぉ昼と夕飯にさつま芋ッ[E:1071][E:0150]
それだけだと無理だから[E:1023]
プラスで[E:1065]スープとか食べたり[E:0136]
ぉ通じも[E:1103]ぃぃ感じだし[E:1031]
さつま芋大好きだから長く続けられそーぅ[E:1022][E:0137]
なんとか目標の2㌔達成[E:1027][E:1027]
これからも頑張る[E:0153][E:1072][E:1102]

ぉ水もたくさん飲むと[E:1019]ぉ腹が満腹になって食べ過ぎ防止になるからオススメ[E:1030][E:0088][E:0150]

だめでした

3ヶ月前くらいに約1ヶ月間やってました!
でもなかなか減らず…サツマイモの値段がどんどん高くなりやめました[E:0138]
減らないのは運動しなかったからかな?

やばし/(^o^)\

さつまいもdiet初めて
3週間くらいだけど
もう-2です(´ω`)[E:0080]

お腹の調子も良くて
毎日でちゃってます~♪

ちょっとさつまいもが
高いのがあれですが…

dietには効果あり(^○^)
だと思いますよ~っ[E:1022][E:0137]

すごい!

一日で3㌔!今一週間目なんですけど、初日に3㌔痩せてそれから一日700㌘のペースで減ってます!

無題

18歳でまだ身体年齢は若いので、すぐ落ちるかとおもったんですが、3週間続けた結果500gくらいしか落ちません。便秘がそこまで改善されたわけでもなく。私には向いてなかったのかもしれません。

はや二週間

もうじき二週間。みなさんは早い方だと一週間ぐらいで効果があるんですね。私はまったく効果がありません。飽きずに続いていても減らずにいます。でもまだまだ・・・また報告します。

ビックリ!!

痩せました。
まだ始めて3日目ですが、夜をさつまいもに置き換えただけで毎日-1㎏ペースで痩せています。もともと便秘でひどい時は1週間くらい出なかったのですが、今は快便で驚いています。便秘の方におススメです。

効果あります[E:1106]

私は試して2週間立ちますが-2.2㌔です。もともと便秘ではないのでなんともいえませんが…。

私は晩御飯にご飯の変わりにさつまいもを食べておかずも食べてます。(野菜中心)

効果あります[E:1106]

私は試して2週間立ちますが-2.2㌔です。もともと便秘ではないのでなんともいえませんが…。

私は晩御飯にご飯の変わりにさつまいもを食べておかずも食べてます。(野菜中心)

効果が・・

わたしには全く効果がないようでした・・。
(なぜだろう???)
夜ご飯をさつまいもに変えてやっていました。
分量も守り、他には何も食べず、
朝ご飯や昼ご飯もセーブぎみに食べていたのですが
体重は全く変わりませんでした。
便通は?というと、これもまた変わりません(涙)
体質が関係するのでしょうか。

減りました^^!

体重増えて困っててなんでもいいから!と
ビューティーコロシアムをみたら、大好きなさつまいものダイエット!
さっそくやってみました!今7日目で体重-1.4キロです!便通も良くなりました!
特にさつまいも以外にやると言えば、2分だけ何かしら筋トレしてるくらいで、ほとんどさつまいも効果でした♪
さつまいもって結構半分でも焼き芋にして食べると大変なんですね^^;
でも、飽きたとか考えないようにしてなんとなく食べて一週間経ちました(笑)さつまいも食べ終わる頃にはおなかいっぱいです。
夜のご飯を少なめにすると痩せると聞いていたので一週間ぜんぶ夜にさつまいも(1/2)食べてます。おなかすいてる時はほんのちょっと炭水化物以外のおかずを食べて、その代わりそれ以降は何も食べいないようにしてます^^
効果があってとてもうれしいです♪

残念

黒豆ダイエットと夜19時以後は食べないダイエットにこれを加えたら逆効果だったのかせっかく少しずつ落ちていた体重が少し戻ってしまいました 併用は向いていないのかもしれません。しかし満腹感と不思議とあきないので体質に合う方には最高のダイエットかとおもいます。

満腹になります

今やってるんですけど
満腹感はんぱないです!
オススメですよー

サツマイモダイエットしてる人に
質問なんですけど、
何日ぐらいから
効果でてきましたかー?

確かに痩せましたが。

ご飯(米)好きの人には向いていると思いますよ! 僕は朝もパンよりはご飯 夜も自分の好きなおかずの日はついついおかわりしてしまい。後で後悔するの連続で太っていきましたが、主食がサツマイモにしてからとても おかわりする気には慣れません。 2ヵ月半で8キロダウンです。 という訳でご飯(米)好きの人に向いていると思います。 ps。私は身長165cm43歳 72㎏から64㎏

とりあえず。出ます。

主食置き換えじゃないのですが、おやつをサツマイモにしてみました。

少し大き目を2本一日に食べたら、
つるつるっと翌朝お通じがありました。大量。
(普段便秘症です)

主食置き換えもやってみる価値はあるかもしれません。
小さいサイズだとちょこまか何本も食べて逆に太りそうですが、
思い切って大きいサイズをドンっと食べたほうが
効果がありそうですね。

便秘が直った!

まだ2日しか試してないんですが、かなりの便秘症でくるしんでいたのにその日の夜これでもかってくらいでました!!
朝はスープ・昼はさつまいも1本とサラダ・夜はさつまいも1本で生活してます!体重も少しづつ減ってるしいいかんじです!便秘症にはおすすめ★

今までで1番!

1ヶ月半で5キロやせました!☆
150センチ48キロだったので43キロに!♪
オススメです!
でもサプリメントもとることをオススメします。
ちょこちょこ食いなので1日1本をちょこちょこ食べてました~。
調理法も変え元に戻すときもサラダやお肉+お芋!という感じにすると問題もなく戻ります

根気と忍耐

あまりお薦めする訳ではありませんが、私はこれで3㌔落としました。
昼食をさつまいも半分、夕食をさつまいも1本食べます。当然飽きがくるので、さつまいもを煮てみたり、つぶしてみたり色々しました。
このダイエットをやっていた時期が夏で、食欲が落ちていたせいもあると思いますが・・

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.9

主食をさつまいもにするだけ!

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