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ZUMBA(ズンバ)ダイエットをやってみた!口コミ・感想

ZUMBA(ズンバ)ダイエットを実践した方の口コミが10件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

汗だくだく

楽しいから、全然できます!
youtubeに繋いだら無料だし。
友達と待ち合わせの10分とかに汗流してます。

ZUNBA(^o^)

楽しくて自然とZUNBAやろうって思う(^o^)コアリズムに似てるところがあるけど絶対こっちのが続けやすい。リズム感が鈍い人は最初は大変だけど、ベーシックでいっぱい練習すればできるようになる。本当に楽しく出来る(^o^)

ZUNBA(^o^)

楽しくて自然とZUNBAやろうって思う(^o^)コアリズムに似てるところがあるけど絶対こっちのが続けやすい。リズム感が鈍い人は最初は大変だけど、ベーシックでいっぱい練習すればできるようになる。本当に楽しく出来る(^o^)

楽しくダイエット☆

今月から始めてみました!夜ご飯を軽くする食事制限と併用で6キロ減☆かなり体重があるのでこれぐらい余裕で減りました(笑)ツライ運動はやっぱり続かないですよね。でもズンバは音楽に合わせて楽しくダンスするので辛さは感じませんよ♪「続ける」それがダイエット成功の道だと思います!

効く[E:1106]

本気でやればかなり効きます[E:1106]
本気でダイエットしたい方におすすめです[E:1103]

ズンバのおかげで

1年近く前からズンバを週に2~3回していました。結果、30キロ落ちました!その他にも食事制限などしていましたが、ズンバのおかげで、くびれやしなやかさも出てきました(^O^)すぐには効果は出ないけど、続ける事で必ず成果はでると実感しました☆

ズンバのおかげで

1年近く前からズンバを週に2~3回していました。結果、30キロ落ちました!その他にも食事制限などしていましたが、ズンバのおかげで、くびれやしなやかさも出てきました(^O^)すぐには効果は出ないけど、続ける事で必ず成果はでると実感しました☆

スタートから4日目の感想

CMで見たダンスが気になって衝動買いしました。
「ベーシック」のプログラムで基本の動作を3段階で教えてくれます。(通してやると約1時間くらい)なので、ダンスが初めての私でもすぐ覚えられました。
筋肉痛もでません。
ただ、腰の動かし方(リズムを腰で取るかんじ)が、なかなかつかめず、悪戦苦闘しています。
運動量はハードだと思います。
家の中でもできますが(場所も取りません)、ステップをふむので、畳は表面がこすれますし、カーペット等の上だと動いた時に下までずれて、転びそうになりました。
私的に、床でしかも靴が履ける!(靴下だとすべります)のが理想です。
解説書にも「専用のシューズを…」とありますしね。
でも、とても楽しいですよ!

楽しい☆

今までのエクササイズDVDよりもおしゃれで、もっと本格的なダンスっぽい動きがダンス好きの私としてはうれしいかも。
エクササイズ効果もしっかりあるし、続けたらウエストきゅっと引き締まったラテンダンサーのボディになれそう☆☆
ダンス苦手な人でも、最初のDVDで3段階で勉強できるから、入りやすいと思う。

ビリーよりいいかも!?

楽しく踊って痩せることをコンセプトにしているので、ラテン音楽好きの私にはエクササイズよりも精神的には楽で運動量はハード、でも楽しい時間はあっという間、という感じです。
ビリー隊長に習うよりもいいかも!?

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.3

ラテンのノリで踊ってやせる!

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