骨盤スクワットダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

はじめてまもないですが腰周りのお肉がだいぶすっきりしてきました！ただまだ体重が落ちていないので様子見ですかね。
お手軽なので毎日やりたいくらいなのですが毎日では効果がないみたいなのでそこを我慢するのが一番大変かも！笑

毎日やってはいけません
効果ない
5日やったら2日休むようにしたらいいと思います☆

はじめて1ヵ月、足が細くなりました。体重は変わってないのですが、いつも途中で引っかかっていたブーツがスーッとジッパーを上げられたのでビックリしました。少々無理して買ったジーンズもすんなり入った。友人からも言われます。ただ、お腹はそこまで引っ込んでないかなー。1ヵ月は続けてみてください。

スクワットを始めて３ヶ月。。。ですがまったく体重に変化はなしです。ぽっこりお腹もまんまで・・・皆さんはどうなんでしょうか・・・

簡単な体操ですが継続はなかなか難しかったので、毎晩のお風呂の後に必ずこれをやりながら髪を乾かすことにしました。これは正解！１週間もすると、おなかが平たくなってることに気づきました！効いてる感じです。

お手軽どは高いけど効果は薄め[E:0078]

開始してから6日目です。姿勢が良くなってきたような気がします。痩せている人に姿勢の悪い人は少ないように思えるので、私もこれからどう変化していくか楽しみです。のんびりと、焦らずに実行していくつもりです。ちなみに体重は１キロ減です。

毎日やっていましたが、まったく効果ナシなのでやめました。本まで買ったのに、無駄だったって感じです。これからトライされる方は、パソコン等でやり方を見ることをおすすめします。お金出して買っても本と大差ないです。効果なきゃ無駄遣いだし。