意外に
汗かきます！
ダイエット目的ではなく、夏になってから害虫対策で毎朝掃除機とクイックルしてます。
する前は162ｾﾝﾁ、48ｷﾛでしたが毎朝の掃除を初めて約２ヶ月。
体重、46ｷﾛになりました☆
もちろん、暴食はしないし夜遅くは食べません。普通に食事してるし、甘いものも食べます。でも減りました(^.^)
体脂肪も減ったし代謝も上がりましたよー☆
家事･育児は痩せます！
