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掃除機がけ

総合評価5.0
掃除機がけ
  • ペース1
  • 手軽さ5
  • 予　算5
  • 成功率3
口コミ1件

どんなダイエット？

掃除機でお部屋を掃除した場合の消費カロリーです。

10分あたり15kcal

やってみた！口コミ

意外に

汗かきます！

ダイエット目的ではなく、夏になってから害虫対策で毎朝掃除機とクイックルしてます。

する前は162ｾﾝﾁ、48ｷﾛでしたが毎朝の掃除を初めて約２ヶ月。

体重、46ｷﾛになりました☆
もちろん、暴食はしないし夜遅くは食べません。普通に食事してるし、甘いものも食べます。でも減りました(^.^)
体脂肪も減ったし代謝も上がりましたよー☆

家事･育児は痩せます！

総合評価5
☆ラム☆さん投稿：2011年08月01日
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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