汗汗汗っっ!!
とにかく汗をかく[E:0150][E:0164]夏場は特に!バレー+夕食抜きﾀﾞｲｴｯﾄなどをすれば効果大だよ[E:1068]
バレーボール
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ10件
どんなダイエット？
バレーボールにはさまざまなルールがあります。競技として楽しむ場合には、これらのルールを覚える必要がありますが、ダイエットのためのスポーツとして楽しむ場合には、ソフトバレーボールやトリムバレーボールなどのやわらかく大きめのボールを使ってゲーム感覚で楽しむと突き指などのケガの心配を軽減することができます。ボールを変えたとしても十分な脂肪燃焼効果を期待することができます。サーブやスパイク（アタック）などで大きく二の腕を動かし、ジャンプやレシーブの体制で太ももの筋肉を刺激しますので、二の腕や太もものシェイプアップを期待することができます。※ 人とぶつかる危険性は低いスポーツですが、コートが汗で滑りやすくなってケガをしたりする可能性は十分にあります。十分なストレッチをおこない、ゲーム時の環境にも配慮して楽しむようにしましょう。
なぜ効くの？
バレーボールをおこなう場合。試合と考えると3セット行う場合。1時間程度要します。しかも運動する場所が屋内なため、室温が一年中変わらず、効率よく運動することができます。さらにお友達と一緒に行うので1人でおこなう運動よりも自然と長く運動することが可能です。
手順
お友達と楽しみながら汗を流せるスポーツです。人とぶつかることが少ないのでケガの心配も少なく、比較的安全なスポーツです。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 若江岩田北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒578-0941 大阪府東大阪市岩田町4-3-46 希来里 1Fアクセス:近鉄奈良線 / 若江岩田駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス住吉大社店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒558-0043 大阪府大阪市住吉区墨江3-1-19アクセス:阪堺電車「細井川」駅より徒歩3分
南海高野線「沢ノ町」駅より徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-4703-5021- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 東大阪鴻池
評価・口コミ2.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒578-0975 大阪府東大阪市中鴻池町3-3-3 1Fアクセス:JR西日本 片町線『鴻池新田』駅より徒歩12分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-4307-5103- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス立川砂川七番
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒190-0002 立川市幸町1-36-16アクセス:「モノレール立川砂川七番駅」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス布施店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒577-0056 大阪府東大阪市長堂1-2-1 A+FUSEビル 2Fアクセス:近鉄奈良線「布施」駅北改札中央出口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎06-4309-7381- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス毛呂山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-0436 入間郡毛呂山町川角1278-2アクセス:39号線沿い、川角小学校すぐそば営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス八幡南
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒614-8054 京都府八幡市八幡南山76 2Fアクセス:バス『水珀南山』バス停より徒歩3分京阪電気鉄道京阪本線『樟葉』駅よりバスで15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-925-6022- フィットネスジム
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かたぎり塾 勝どき店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒104-0054 東京都中央区勝どき2丁目10−14中央ロードス 606号室アクセス:都営大江戸線 勝どき駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブス焼津大村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒425-0082 焼津市大村2-10-15アクセス:JR東海道線「焼津駅北口」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 函館美原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒041-0806 北海道函館市美原一丁目3-1 グランディールイチイ 2Fアクセス:グランディールイチイ 2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）高槻店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2Fアクセス:「高槻市駅」北口 徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎072-691-7597- ゴルフ
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カーブス玉造元町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒543-0014 大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2Fアクセス:「玉造駅」から徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス京都藤の森店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒612-0029 京都府京都市伏見区深草西浦町5-50 2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎075-644-6966- フィットネスジム
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MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
評価・口コミ-
リバウンドしない！健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10アクセス:武蔵小杉駅 3分
新丸子駅 3分営業時間:7:00～23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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パーソナルジムASPI 中野店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒164-0001 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階アクセス:中野駅南口から徒歩4分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 川越的場
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒350-1107 埼玉県川越市的場新町17-2 1Fアクセス:的場駅 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜21:00(最終受付20：00)（※年末年始2021/12/31〜2022/1/2までノースタッフデーとなります。）☎049-298-8515- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ都島
評価・口コミ-
地下鉄谷町線「都島駅」から徒歩15分、地域最大級の大型フィットネスクラブ！駐車場最大5時間無料！住所:〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町1-5-97アクセス:＜電車の場合＞大阪市営地下鉄谷町線「都島駅」4番出口から徒歩15分 ＜バスの場合＞市バス「高倉2丁目」バス停留所下車、徒歩5分（ショッピングセンター「ベルファ」の裏通り沿い）営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日 ※各種受付およびスクールは営業しております☎06-6921-1201- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ゴールドジム 笹塚東京 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ-
世界トップクラスのマシンと充実のサポート！住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-61-8 ホテルブーゲンビリア新宿内 B1F・B2Fアクセス:京王線「笹塚駅」より徒歩5分（ドコモショップ横）営業時間:◆ジム・プロショップ
月曜日～土曜日・祝日 24時間営業
日曜日 20：00閉館（翌7:00まで閉館、月曜日7:00 OPEN）
◆プール
火曜日～土曜日 10:00～23:00
日曜日・祝日 10:00～19:30
◆サウナ・溶岩ホットスタジオ 月曜日～土曜・祝日 7:00～23:30 日曜日 7:00～20:00定休日:◆ジム・プロショップ
第三月曜日（翌火曜日7:00より営業、祝日の場合通常営業 翌第4月曜日休館）
◆プール
毎週月曜日
※休館日は東中野店・四ツ谷店・ノース（大塚）店・曳舟店・原宿ANNEX店・代々木上原店・表参道店のご利用が可能です。☎03-5354-3535- フィットネスジム
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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24/7Workout 金沢店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7Fアクセス:北陸本線 金沢駅より北陸鉄道バス乗車『香林坊』下車 徒歩2分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスイオン真岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-4306 栃木県真岡市台町2668アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス垂水店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒655-0031 兵庫県神戸市垂水区清水が丘 3-6-6 2Fアクセス:ＪＲ神戸線・山陽線「舞子駅」より車で北へ10分★西神戸バッティングスタジアム横営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎078-647-7460- フィットネスジム
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アシスト24 豊後高田店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒879-0624 大分県豊後高田市本町1223-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0978-25-6727- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ JRタワーホテル日航札幌店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条西2丁目5番地 JRタワーホテル日航札幌22Fアクセス:JR「札幌」駅より徒歩3分営業時間:【平日・土日祝】10:00～20:00（最終受付は19:00/ホテルご宿泊の場合は20:00まで）定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎011-207-1136 -
FIT365 札幌星置
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒006-0851 北海道札幌市手稲区星置1条2丁目1-1 ラッキー1Fアクセス:営業時間:24時間営業※一部 24時閉店有り。
スタッフ常駐時間
10:00 - 14:00 ／ 18:30 - 24:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- バイクエクササイズプログラム
-
HPER 江坂店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-8江坂パークサイドスクエア5階アクセス:大阪メトロ御堂筋線 江坂駅 徒歩3分
阪急千里線 豊津駅 徒歩15分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-5801-6308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大分店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒870-0029 大分県大分市高砂町1-30スタジオスクエア高砂町201アクセス:JR大分駅 徒歩11分営業時間:平日 11:00〜22:00
日祝 10:00〜18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。定休日:水曜・土曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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エニタイムフィットネス久世店
評価・口コミ4.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒601-8204 京都府京都市南区久世東土川町19アクセス:最寄駅：JR向日町駅営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-874-3151- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大垣【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒503-0903 岐阜県大垣市東外側町1-1-7吉田ビル 1Fアクセス:JR東海道本線「大垣」駅 南口 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 門真幸福町
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒571-0066 大阪府門真市幸福町4-22 ヨシカネ第1ビル 2Fアクセス:京阪本線古川橋 1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:30〜19:30☎06-6914-4590- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 宇都宮東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷1-7-7小堀ビル 1Fアクセス:JR宇都宮線 / 宇都宮駅 東口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス イオン延岡
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒882-0847 宮崎県宮崎県延岡市旭町2丁目2-1 イオン延岡店2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム 名古屋栄
評価・口コミ-
ゴールドジムは世界30か国・700か所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。最先端＆世界トップクラスのマシンで効率的なトレーニングを！住所:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-15-30アパホテル名古屋栄駅前EXCELLENT３Fアクセス:名古屋市営地下鉄東山線栄駅2番出口より直進徒歩2分右手
地下鉄久屋大通駅3番出口より直進徒歩4分左手営業時間:平日 7:00〜23:30
土 7:00〜23:30
日 9:00〜20:00
※祝日は該当曜日営業時間に準ずる定休日:第3月曜日
※休館日は会員種別により名古屋金山店、安城愛知店を無料でご利用頂けます。☎052-953-3030- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
カラダファクトリー高円寺店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-33-14 2階アクセス:高円寺駅（徒歩5分）
JR高円寺北口の純情商店街を真っ直ぐ通り突き当たりを左へ曲がると高円寺庚申通りと言う商店街にぶつかるので そこを右へ曲がっておよそ80mほど進むと 左手側歯医者2階にオレンジが目印の高円寺店がございます。
※道に迷いましたらお気軽にご連絡下さい。営業時間:平日 11:00～21:00
土日祝日 10:00～21:00定休日:月曜・木曜☎03-5327-8668- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 葵二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2-3-1 CH桜通ビル 1F/2Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線 / 車道駅 4番出口 徒歩3分営業時間:24時間
※一部、テナント規制により24時間営業でない店舗や、休館日がある店舗もございます。- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
GOODLIFE GYM® 浅草店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒111－0032 東京都台東区浅草6－47－5 永井ビル1階アクセス:浅草駅 徒歩１２分
浅草・浅草橋・馬喰町 各駅よりバス 今戸バス停 徒歩2分
上野駅よりバス 浅草五丁目バス停 徒歩4分
錦糸町・押上 各駅よりバス 二天門バス停 徒歩6分営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:第4土曜・第4日曜- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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FiNC Fit （フィンクフィット）六本木店
評価・口コミ-
「キレイになれる・キレイがつづくパーソナルジム」FiNC Fitでは「体型を維持する・健康的にシェイプアップする」等、あなたの「なりたい自分」を叶える為のパーソナルジムです。住所:〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4Fアクセス:東京メトロ六本木駅 ３番出口 徒歩1分営業時間:OPEN 10:00～LAST 22:00（全日）☎0120-970-839- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス イオンスタイル検見川浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂４－２－６ イオンスタイル検見川浜 4Fアクセス:イオンスタイル検見川浜4F。 地下駐車場あり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス日立店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒316-0024 茨城県日立市水木町2-15-48 1Fアクセス:JR東日本「大甕駅」から徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0294-32-7251- フィットネスジム
-
カーブス小樽駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒047-0032 北海道小樽市稲穂2丁目10-8 ハーバーライトビル 3Fアクセス:「JR小樽駅」から徒歩2分、ハーバーライトビル3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)北千住店
評価・口コミ4.50
足立区,千住のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒120-0034 東京都足立区千住2-44 TORII 1Fアクセス:東京メトロ「北千住駅」2番出口より徒歩4分、JR・東武・つくばエクスプレス「北千住駅」西口より徒歩4分営業時間:9:00～22:00定休日:第2,4金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリーイオンモールナゴヤドーム前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒461-0048 愛知県名古屋市東区矢田南4-102-3 イオンモールナゴヤドーム前店1階アクセス:大曽根駅（徒歩15分）
ナゴヤドーム前矢田駅（徒歩10分）
イオンモールナゴヤドーム前1階 イオン銀行さん正面営業時間:10:00〜21:00☎052-778-8785- マッサージ
- ボディケア
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カーブス ピアゴ植田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒468-0009 愛知県名古屋市天白区元植田一丁目302 2Fアクセス:ピアゴ植田店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
セントラルスポーツ ジムスタ24 武蔵新城
評価・口コミ-
地域初！！武蔵新城駅から徒歩3分のスタジオレッスン付の24時間スポーツジム！！女性や初心者も安心♪落ち着いた雰囲気の館内で快適にトレーニング！住所:〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城1-4-17グランシャトー2階アクセス:JR南武線・『武蔵新城』駅南口徒歩3分営業時間:平日24時間営業～ ※スタッフ対応時間 09:00～13:00、18:00～22:00【月曜除く】 土24時間営業～ ※スタッフ対応時間 09:00～15:00 日24時間営業～ ※スタッフ対応時間 09:00～15:00 祝24時間営業～ ※スタッフ対応時間 09:00～15:00定休日:月曜日（マシンジムエリアのみ営業）☎044-948-5733 ※スタッフ対応時間外のお問い合わせはメール【gs-musashishinjo@central.co.jp】へお問い合わせください。- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大分中央町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0035 大分県大分市中央町2-9-27 GrandJADE中央町 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 府内中央口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ファーストシップトータルヨガスクール 新宿校
評価・口コミ-
新宿区のヨガスクール・ヨガスタジオ・ヨガ教室ならファーストシップ住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3-29-1 ビックロB4アクセス:JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」より徒歩1分都営新宿線・副都心線・丸ノ内線「新宿三丁目駅」直結営業時間:10時～21時（土日祝は19時まで）☎03-5363-9981- ヨガ
-
chocoZAP(チョコザップ) 志紀【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒581-0031 大阪府八尾市志紀町1-10-10ジョイフルオオイシ1号館 1Fアクセス:JR関西本線「志紀」駅 出入口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス鹿島田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒212-0053 川崎市幸区下平間130 コスモ鹿島田3Fアクセス:鹿島田駅徒歩3分 横浜銀行向いビル3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 本陣鳥居通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒453-0044 愛知県名古屋市中村区鳥居通2-14 1Fアクセス:名古屋市 地下鉄東山線 / 本陣駅 4番出口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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WECLE(ウィークル) 新潟新和店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒950-0972 新潟県新潟市中央区新和1丁目5-35アクセス:「新潟駅」より車で6分営業時間:＜平日・土・祝＞
9:00～20:30 CLOSE 21:00
＜日曜＞
9:00～17:30 CLOSE 18:00
日曜日が祝日の場合も9:00～18:00となります。定休日:毎月第二水曜日☎025-383-8866- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 高座渋谷西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0023 神奈川県大和市渋谷5-37-6ディアコートIII 1Fアクセス:小田急江ノ島線/高座渋谷駅 西口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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