背伸びダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

私の場合はあまり効果がありませんでした。
正確に言うと効果がなかったというより効果が出るまで続けられなかったです。要するに、簡単に痩せようというダイエットは効果が出るまで時間がかかります。
私は１週間やりましたが、体重の変化はほぼなしでした。
なのでオリーブオイルダイエットに切り替えました。オリーブオイルダイエットは効果ありでした。

気持ちがいい[E:1106]
ダイエット効果はゆっくりめ、という感じですが…。私は身長を伸ばしたいので、その意味でもやってます。

朝日を浴びながらすると、気持ち良いし、目も覚め清々しいですよ[E:0158]
血行にいいと思います。
ダイエット効果をお望みの方はプラスストレッチはしなくちゃですね…[E:0087]

簡単だし、背伸びをすると気持ちいいよ～●・∀・●

背伸びに左右と後ろプラスで。いつでも出来るし、気持ちいいですよ[E:0136]
なんとなく、ウエスト、背中がしまってきました[E:0140]
これからも続けていきます[E:0150]

私は三日坊主ですがこれなら続けられそう[E:0155][E:1103][E:1103]

よく雑誌とかでも見るし
簡単だから続けられそう[E:0136]
結果が楽しみです[E:1069][E:1102]

背伸びするだけで、食欲減退したような気がします[E:1027]

手軽だし、筋も伸びて気持ちいいので、皆さんもどうぞお試しあれ[E:0140][E:0146]

産後で便秘がち[E:0162][E:0162]便秘にもいいみたいだからやってみよう[E:1022]

三日坊主の私でもこれだったら
出来るかもです[E:0150]
これから目標まで頑張ります[E:0153][E:1031][E:0146]

体がコチコチだったのか～血の巡りにも良さそうです[E:0087]気持ち良いし続けてみよぅ！

すごぃｶﾝﾀﾝそ-だし
自分便秘気味なんで
便通よくするために
やってみよ-と思います[E:0001]

毎日続けることで
なんらか変化が起こる
と思うんでめげずに
頑張りま-す[E:1068][E:0071]

すごく簡単だし、ストレッチにもなるので[E:1068][E:0080]
効果ゎどうであれ…毎日の習慣にして行こうとおもいます[E:1042]

毎朝やっているんですが、腸も動かされるみたいでお通じ良くなりました。
私は上だけじゃなく左右に伸ばして、脇腹シェイプもしています。
そのおかげでくびれが出てきましたよ♪

私は、毎朝起きて窓を開けて深呼吸しながらやっています( ^o^ )目覚めがすっきりして1日元気に生活出来ます◎深呼吸することで酸素を体内に送りエネルギーの消費を助けてくれ、脂肪を燃えやすくしてくれるみたいです*ﾟ

ちょー簡単で効果的そうだったんで
これからやってみようと思います[E:1027][E:0150]

がんばるのだあ[E:0101][E:0136]

体重などには変化はありませんが
肩凝りが治りました。

毎日やってみようと思います！

こんにちは！

毎日やれるかわからないけど
挑戦リストに入れました！！

簡単そぅで、なかなか長続きがしそぅなので、今日からやりたいと思います[E:1106]
色々取り入れてやせるぞ[E:0150]