2週間経過
ご飯の前にやるだけ!!
しかも1分くらいで終わるので2週間前から挑戦しています。
まだ効果はよくわからないのですが、伸びをすると気持ちいいので続けてます。
ストレッチ効果でボディラインがキレイになるといいな~
成長ホルモンを刺激して代謝向上