カラオケダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

これって家でもできるんじゃない？
前テレビでみたけど家でもしてたよ

カラオケダイエットというよりお腹の底から声を出す
事は腹筋が必要なんで痩せます。
喉で歌うのは声帯を痛めるので痩せないかも^_^;

カラオケ好きな方には持ってこい！なダイエットですね。　あたしもカラオケは大好き♪
でもこれってカラオケボックスとかじゃなきゃ
やせないの？？好きにただ歌うのはダメ？？
鼻歌は・・・？！どうですか？！

ダイエット目的だったので、平日昼のフリータイムに一人で行ってました(泣)
人目が気にならない人なら安く済むからホントおすすめ。
飲み物もカロリーの無いウーロン茶とかにしました。
がくっと体重が落ちたわけじゃないけど、2ヶ月週1回ペースで2キロ減。
それなりに効果ありました。
大声出して、ストレスも吹っ飛びます。
ただ一人で行くと曲選び→歌う→休憩が忙しいんですよね。
ダイエット目的の人をもう一人ぐらい連れて行くと良かったかもしれませんね。

今だとカロリー表示のあるカラオケが多いので、簡単にできそうですね
でも毎曲10kcalくらいしか消費されない気がするので、最低10曲は歌わないといけなさそう・・
歌い続けると有酸素運動になりそうな気がしますが、歌手でも太っている人がいるので、あまり信用できませんよね