あんぱんダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

今日から夜だけあんぱんにして、あんぱんを夜６時までにとろうと思います☆10日間でどれだけ成果がでるか頑張ります☆またイイ報告できるように頑張りますので、皆さん応援して下さい☆(*^－^*)

全然、効果ないんですか？
１kgも減っていませんか？

初めて書き込みます。
先週からあんパンダイエット始めてみました。
凄くお通じが良くなったので素晴らしい！
でもあまり効果がありません。
実は、朝あんパンにしています。
夜は野菜スープと、納豆（これは健康面を考えてはずせない！）
夜の残りの野菜スープとあんパンを朝食べているのです。
色々見ると１週間でかなり効果が出ているようなのですが、最初はあまり効果が出なかった！と言う方いますか？
ちなみにあんこが大好きなので苦痛はないんですけどね、うふふ♪

あんぱんダイエットして①ヶ月で⑤㌔落ちた

このダイエットやってみたいあ?ってておもうんですけど、体重おちますか？？テレビでフットボールアワーの人がやってて、その人はまあまあ落ちてたんですけど…

このダイエットは、ぁくまで「食事量を減らす」のが目的だと思うので、多少の炭水化物の摂取は仕方ないと思います。
長期間だと体が慣れてしまって痩せなくなってしまいそうですが、「短期間に少し体重を減らしたい…」という方にはオススメかもしれませんね♪♪
わたしは昼食⇒あんぱん＆炭酸水（時々ダイエットコーラ）にしようと計画中です★☆

よく炭水化物は夜に摂ってはいけないとお聞きするのですが、その点ではこのダイエットは大丈夫なのでしょうか？？あと、一つのダイエットを試す時は、だいたいどのくらいの期間試せば良いのでしょう？？

ガジュツで３キロ落ちたのですが、そこでストップ！
いろいろ探していたら、発見しました！
ずっと和菓子を我慢していたので、あんこ食べて痩せられるなんて夢のようです♪

今夜から早速始めました。家族の食事を作り、食事中はお風呂に入りテーブルに近寄らないようにして、
食後の片付けを終わらせて、私の晩御飯ちゃん。

あんこ我慢していて久しぶりのあんぱんは至福の味でした♪私にはこれなら楽勝ね！と期待しちゃってます。

で、飽きてきたら、もやしマヨ、スープなどと置き換えて、夜に続けていきます。

一年で激太りしたので、５４キロ→４６キロが目標です。生理前なのでちょっと時期が悪いけど、思い立ったが吉日よ！

あんこ好き、がんばりましょう！

チョコラＢＢ飲むよぉにしましたぁっっ（●＾o＾●）だから、またあんぱん復活☆★ワラ＠うっぴ～ちゃまはあわなかったんでつかぁ^_^;でも、たぶんあうのあると思うカラ、頑張って㊦さいましっっ☆★

３キロも痩せたんだー。すごいね！！！！
私は(><)全然ダメで、５００グラム減のままですよぉ。
がっかり～～～。でも、口内炎は出来てないよ。
ゆんちゃん、チョコラＢＢを飲みンちゃい。早く治るよ。
やっぱり自分の好きなものでは、ダメかなぁー。
ザンネン！！！！
３キロのゆんちゃんは成功かと。維持してね。

ぅち、やっと３㌔やせましたぁっっ（●＾o＾●）でも、もぅやめよぅかと思ぅんです↓↓たぶん、栄養がかたよっちゃったせぃか、口内炎がなか②治らなくて・・・(/_;)でも、治ったら今度はカロリーメィトでやってみよぉかなぁと思ぃます(^^♪
目指せっっ！！②㌔減☆★

お互い頑張りましょうねー。
いまのところは、…５００ｇかな？(笑)

頑張って㊦さぃねぇ（●＾o＾●）ってか、一緒にガンバリましょ～ねぇっっ(^^♪ほーこく楽しみにしてますっっ☆★

特になんか飲んでたﾄｶはなぃですよぉ（*^_^*）でも、なるべくジュースは飲むんゃめたり、ウーロン茶を飲むよーにしたりはしてますっっ(^^)v（まぁ、ウーロン茶が家にぁればなんですケド^_^;）あと、やっぱ間食はなるべくとらないよーにしてぉりますっっ☆★

今日から早速やってみます！！！
３日で１キロ！！なればいいなぁー。
報告しますね！！

３日で１㌔～？！すごいですね！！
あんぱんの他に飲み物とか何か飲んでましたか？？
羨ましい～

☆ぁんぱんダイェット☆を始めてまだ③日しかたってナィんですケド、なんと、もぅ★☆①㌔☆★ゃせまちたぁぁッッ(^^♪わたしは、踏み台ダイェットも一緒にやってたんですケド(^_^;)これからもガンバリまっす♪

そぉで⊇かぁ(^・^)つぶぁんにしますっっ(^^♪ちょっとでも、効果が出たらほーこくしますんで、チェックしてて㊦さぃねぇ（●＾o＾●）

つぶあんのほうが食物繊維もとれると思います
一気に食べないでゆっくり食べるといいと思います
途中経過、カキコしてくださいね！

カキコぁりがとぉござぃます(^^♪
間食もなくして、気合ぃでがんばりまっす(^O^)／こしぁんﾄｶつぶぁんってどっちでもィイですよね？？
質問ばっかしてゴメンなさぃ<m(__)m>