掲載施設数：13,650件

ジョギング

総合評価4.0
ジョギング
  • ペース2
  • 手軽さ2
  • 予　算4
  • 成功率3
口コミ2件

どんなダイエット？

気軽に走るだけです。
距離やペースは自分次第。
持続することが大切です！

やってみた！口コミ

続けてます★

100均でお腹太ももに巻く(汗かく為の)のを巻き､サウナスーツの代わりにカッパを着てその上にジャージを着て毎日走ってます(^ω^)★カッパ着ると汗が尋常じゃないくらいでます!!
４キロ以上で確実に400グラムは(運動したあとすぐだと)1回で落ちます☆
次の日になると水分を採るので200グラムは戻るけど､私は１ヵ月で2.5キロ減りました(^o^)食事制限も加えると3日で1キロ落ちたこともあります★
確実に体重が落ちるのでオススメです(^Д^)

総合評価5
さちゃむさん投稿：2010年11月28日
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
口コミの一覧
口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved