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トレーニングに打ち込める環境と駅直結の通いやすさが気に入っています

より本格的な施設を求めて

バスケットボール、水泳、ウォーキング、ホットヨガと、小学生のころから常に体を動かす習慣のあった花岡さん。 体重の増加が気になってきた1年ほど前からは自宅近くのスポーツクラブに入会し、マシンを使った筋トレや有酸素運動を進めてきましたが、十分に満足のいく環境ではなく、より本格的な施設へ移りたいと感じていました。

「栄養指導の仕事をやっていたこともあり、きちんとダイエットがしたくて知人の紹介で自宅近くの総合スポーツクラブに入会したのですが、利用している人たちの年齢も高めだったせいか、本格的にトレーニングに打ち込める環境とはいいがたく、施設の構造的にも使いにくさを感じていました。 その一方、使っているうちに慣れてきてしまったのも事実で、このまま通い続けるか、別の施設に移るか、しばらく悩んでいましたね。」

転職をきっかけに

2ヶ月前に転職を経験、自宅のある荻窪から成城学園まで通勤することとなった花岡さん。 これを機にスポーツクラブの移籍も決意。実際に利用している知り合いたちからも「本格的にトレーニングができる」と評判のいいゴールドジムに的を絞り、どの店舗にするか検討を始めました。

「中野、東中野、渋谷、原宿、表参道、南青山と、仕事帰りに寄れる範囲に多数の店舗があったので、まずwebのクチコミを見てみることにしました。 その際に'@niftyスポーツクラブを見つけたのですが、ここを利用すると入会特典もあることを知ったので、入会の際にはぜひ利用しようと決めました(笑)。」

女性も多く通いやすい施設

気になった数店舗を見学した結果、、ゴールドジム代々木上原東京への入会を決めた花岡さん。 一番の決め手となったのは駅直結という利便性ですが、他の店舗に比べて女性の比率が多かったことにも魅力を感じたそうです。

「まさに私の望んでいた環境でした。同年代の女性も多く、みな真摯にトレーニングに打ち込んでいて、とても刺激になりますね。 現在は土日両方と平日の会社帰りに週5回のペースで利用していて、6種類の筋トレ15回を3セット、有酸素運動のマシンを20分というメニューに取り組んでいます。 まだ通い始めたばかりなので体重こそ変わりませんが、腹筋はうっすら割れてきて、<

プロテインの効果か肌のコンディションも改善

食事に気を使うようになった1年ほど前から、栄養補助のためにプロテインを摂るようにしてきたという花岡さん。 ゴールドジム代々木上原東京に入会した今回、オリジナル特典としてプレゼントされた「ホエイプロテイン900g」に大変満足したとのこと。また、施設内にあるプロテインバーもお気に入りとなっています。

「これまでは朝食時に摂るようにしていたプロテインですが、こちらで受けた指導で運動後30分以内だと効果が高いと聞き、いまはトレーニングの後に飲むようにしています。その効果か、最近はとても肌の調子がよくなっていますね。 普段は持参して飲んでいるのですが、トレーニングを頑張った日には自分へのご褒美としてプロテインバーでいろんなフレーバーを試してみています。」

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「トレーニングによって体が変わっていく実感を得ると、毎日がとても充実してきますよ!」 取材にご協力いただきました花岡さん、どうもありがとうございました! '@niftyスポーツクラブ編集部

今回レポートした施設
ゴールドジム代々木上原東京

ゴールドジム代々木上原は、代々木上原駅から徒歩10秒の好立地であり、筋力測定器を用いたトレーニングを実施することができます。

東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
03-3467-7272

アクセス

千代田線、小田急線 代々木上原駅 駅ビル内 改札を出て左に回りこみ徒歩10秒

施設からの特典 ただいま特典はありません。
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