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出勤前の30分間トレーニングで活き活きとした一日に

スポーツクラブの送迎バスにインスパイア

小、中学校時は野球、高校、大学はテニスと、学生時代はほぼ毎日運動していた丹羽さん。 社会に出た当初は週1回ほどのペースでテニスを続けていましたが、どんどんペースダウンし、そのままフェードアウト。 以後、運動習慣もなく、朝も出社ギリギリまで寝ている生活に。良くないとは分かっていながらも、なかなか変えられない毎日でしたが、ある日、ふと目にしたスポーツクラブの送迎バスに意識を一変させられました。

「運動不足がいけないという気持ちと、朝ギリギリまで寝ている習慣を断ちたいという思いを持ちながら、ここ2年くらい過ごしていたのですが、たまたま目にしたスポーツクラブの送迎バスにピンと来て、『朝スポーツクラブに通えば、一挙両得だ』と閃き、すぐに施設探しに入りました。」

出勤前に通える施設

クラシックバレエの経験者で、ダンスを時々楽しんでいるという奥さんも誘って、一緒に通う施設を探しはじめた丹羽さん。 自宅からそれほど離れておらず、通勤時に乗り換えのある浜松町にゴールドジム浜松町東京を見つけ、まず見学してみることにしました。

「フリーランスとして家で働いている妻のことも考えて、通勤経路上でもなるべく自宅に近いところを探しました。 自宅最寄りの勝どき駅近くにも施設はあったのですが、10:00オープンということで朝利用という目的が果たせないので、7:00からやっている浜松町のゴールドジムが第一候補となりました。」

登録手数料が無料、プロテインの到着も待ち遠しい

見学時に感じたトレーナーの印象の良さと、マシンなどの施設の充実度にゴールドジム浜松町東京への入会を決めた丹羽さん。 何か得する入会方法はないかとwebで情報を探したところ、検索上位にオリジナル特典のある'FIT Searchを発見。こちらを利用して手続きを進めることにしました。

'FIT Searchのオリジナル特典で登録手数料が無料になったのは嬉しかったですね。 また、もともとは健康維持程度の目的だったのですが、何度か通ううちにトレーナーや周りの人の体型が気になるようになり、自分も筋肉を付けていきたいなと思うようになったので、これから届くプロテインのプレゼ

「ゆっくり寝ていたい」から「早く起きたい」へ

現在、平日は6:00前に起床して仕事前に30分程度マシンを中心に軽く汗を流し、休日には1時間程度のビギナー講習を受けているという丹羽さん。 朝活動することでその日一日が活気に満ちた気分でスタートできるようにになり、「ゆっくり寝ていたい」から「早く起きたい」へと精神面でのポジティブな変化を感じています。

「これまでは朝、運動に限らず何かしら活動しようと、ウォーキングやジョギング、読書などにチャレンジしてきましたが、どれも長続きしませんでした。 今回は気分的な変化がすぐに表れただけでなく、お金を払っていることもあって、続けていける自信がありますね。まずは体脂肪率3%ダウンが目標。やるからにはカッコいい体形を手に入れたいですね!」

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「朝、スポーツクラブに通うことで、思っていた以上に活気のある一日がスタートできるようになりました。 仕事にも張り合いが出るの朝の30分トレーニング、ぜひ試してみてください!」 取材にご協力いただきました丹羽さん、どうもありがとうございました! 'FIT Search編集部

今回レポートした施設
ゴールドジム浜松町東京

2016年2月浜松町駅前にオープン!!JR浜松町駅 北口改札 目の前の好立地!

東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階
03-3434-2323

アクセス

JR浜松町駅北口より徒歩2分、都営地下鉄 大門駅より徒歩3分

施設からの特典 ただいま特典はありません。
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