食べる順番ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（5ページ目）

2、3ヶ月で5kg太ってしまい、
始めました。
1ヶ月半で3kg痩せました！

年齢５０歳、７０キロ弱から現在６５キロくらいです。始めてちょうど２ヶ月になりますが体脂肪が高いのでまだ爆発はできていません。今までやったダイエットの中ではかなりストレスなしです。
自然と間食もしなくなり、野菜が食べられない時は野菜ジュースを飲んでいます。目標はあと６キロ減ですが、焦らずにやっていきたいです。

153ｃｍ48.4㌔です初めて10日経ちますが、まだ800ｇしか減ってないです。
甘いものも食べてないし、確実に食事量は減っているはずなのに…

そんな私を見て主人が
「痛々しい…」とつぶやいていました。

皆さん空腹感に襲われませんか？
私はけっこう我慢していていつも次の食事何にするがばかり考えています。（泣き）

４３歳です。
始めて２ヶ月になりますが、軽い運動をしながら野菜中心の食生活に自然と向かう様になりました。体重は約５キロ減って、ダイエットの辛さは食べ方に慣れれば全く有りません。色々無理してリバウンドするよりも無理せず痩せて健康になる方がいいですよね。

身長154cmの女子高生です。
このダイエットは本当に効果があります！
本当です！以前は炭水化物抜きダイエットなども
していましたが落ちなくなり、このダイエットに
出会いました☆最初は炭水化物を取るのが怖かったんですが、そこは勇気を出して食べてください！あとは素直に順番通り食べるだけです。私の場合は大体5品～6品食べます。でも、面白いくらい体重が減ります。そして、本当は駄目なんだと思いますがお菓子も食べますよ！意外に平気です！今は体重が43～42kgをうろうろしています！
本当にオススメなので、是非試してみて下さい！

最初は半信半疑でしたがお金も掛からず特別な事もしないので始めて見ました。1ヶ月位で5キロ落ちました。170cmで85キロ有りましたが今は78.4キロに成りました。びっくりです。

食べ順ダイエットを始めて一ヶ月と一週間経ちますが、4kg減りました。皆さんの言うように野菜から食べ始めて一品ずつ完食していくと、満腹感が早目にくるので単純に食べる量が以前より減っています。もちろん腹八分目以内の感覚で食事する必要もあると思います。そして甘いものやスナック菓子、ジュースなどもとってません。お酒の席では焼酎かウイスキー(主にハイボール)を飲むようにしています。すぐに効果があらわれはじめ、体が軽く感じるようになったので、通勤時の歩く早さが早くなったり階段を登る気に全然なれたりと、日常の中で出来る範囲で意識的に体を動かそうとしている程度です。生理前一週間くらいはやはり減りませんが、それを除けば今のところ順調に効果が出ています。
私はやるならちゃんとやりたいと思い、食べ順爆発ダイエットの本を買ってよく読んでから始めました(別に本を宣伝する回し者ではないですよ！)。なぜ食べ順を守ったり一品ずつ完食することでダイエットになるのか…がよくわかりますよ。納得いきます。幸いまだ停滞期は来ていませんが、女性の場合は体脂肪率が28以下にならないと爆発の日は出来ないので、体脂肪を減らしたいなー…と今色々思案中です。
効果がない方は、何かが間違ってるのではないかなーと思ってしまうほど私は効果があります。まだまだこの先頑張ります！

35歳の男です。身長172　体重約75
色々なダイエットがありますが、最も気軽に始められて効果がすぐに現れる。
非常にいいと思います。
始めて1週間。今朝計ったら－2.5kg。
信じてなかったけど、これは効果あります。
最後に白米の一気食いは慣れるまでちときつい

1ヶ月過ぎました。全く苦しい事がなくて、ストレスがたまりません。野菜なしで食事する事もただありましたが、最近は、毎食野菜を一番にと習慣になりまし。3.6㎏減です。

1ヶ月で2㎏痩せました。
食事の量は変える事なく食べる順番を変えるだけなので、お手軽だと思います。

自分は高校生ですが、体重をおとさないとやばいので、食べる順番で頑張ります!!
一か月後経過を載せます。

友人がやってて効果あると言ってたのでやってみようかな！
本当に落とさないとマズい(＞_＜)
頑張ります！！

始めて、一ヶ月になります。３㎏減りました!！本当に少しづつですが、効果がでて来ました。体重を測って記録しています。グラフ見るのが楽しいです。いつかは、目標体重にと思い続けます(^_^;)

食べ順爆発ダイエット１ヶ月経ちました。
178㎝、73kgから66.6kgまで落ちました。
間食、ｼﾞｭｰｽ類は一切やめました！

始めて２３日になります。少しずつ体重に変化が出始めました。この食べる順番ダイエット続けます。簡単に出来る所が、良いです。野菜を沢山食べるようになり、便秘解消になりました。体重が減るのも嬉しいですが、便秘解消は、肌にも良いです(^^)

初めて1週間で-3キロ☆
そのあとわ毎日3ぐらむとかずつ減ってて、体重計るのが楽しいですっ (°_°) 825;
減ってない方とかわ生野菜とか増やしたり生野菜のあとに発行食品の納豆とか漬物とか取り入れてみてわどうでしょうか？
あと、やっぱりダイエットの間だけわ甘いものわ控えたり(>_<)
まだはじめたばっかですので、みなさんで気長に楽しみましょう(*^O^*)☆
半年後の自分を想像しながらw

食べる順番を守っても、ほとんど体重に変化なくてネットで調べたら、量を食べているか、食べる量よりカロリー消費が少ないから。とあり、少しだけ買い物などの時に歩く距離をのばしたら、体重が減り始めました。
後は、腹八分目にしてます。産後増えた体重を、戻すまで頑張ります。

果物は何時食べればいいの

あきらかに
量も減らして野菜の多い食事なのに
体重がなかなか減りません。
食べる順番て本当に
関係ありますか？

不安です。
てかこのダイエット法って
本当に痩せますか？
効果出た人も出なかった人も
ロコミお願い致します。