お風呂（反復入浴）ダイエットを実践した方の口コミが113件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
私わ 3分入って 5分休憩を3回やりました[E:0136]!
それとあわせて レコーディングﾀﾞｲｴｯﾄ 食べる順番ﾀﾞｲｴｯﾄ など ストレスのたまらなくて 長続きしそうなものをたくさんやってます[E:1005]
そしたら 1日で1.5センチ ウエストが細くなりました[E:0136]
反復浴ﾀﾞｲｴｯﾄおすすめです[E:1027]★
昨日から始めましたっ[E:0088][E:0136]
これ､めっちゃ効く[E:0158][E:0158][E:0158]
かなりオススメです[E:1030][E:0080]
でも､貧血体質の人ゎ
お湯の浸かりすぎに
ご注意を(*≧∇≦)ノ
今日から始めました♪
43度で3分・休憩5分×3セット。
2回目でちょっとのぼせて、3回目になるころには倒れそうになってました(笑)
普段ゆっくり湯船に浸からないからちょっと辛かったです…。
今度は自分なりに時間を調整しようと思います。
風呂上がりは普段とは違い、かなりすっきりしました★
初めてやってみたら…
お風呂出てから汗が
だらだらとっ[E:0136][E:0150]
続けていけば
痩せそうな気がします[E:1027]
今日から始めました[E:1054]
あがってからも体ポカポカだし、お肌がツルツルだし良いこと尽くしですね[E:1027]
みなさんのように痩せていきたいです[E:0155]
めっちゃいいです！
一週間で体重が１．７減りました[E:0150]
私の場合は、おやつ抜きダイエットと組み合わせて、挑戦しました♪
でも…おやつ抜きダイエットは挫折…
ですが…！
一日の摂取カロリーが消費カロリーを下回れば、痩せます！
反復浴ダイエットは、一度に３００～４００kcal消費できるので、多少おやつを食べても大丈夫という、安心感があり、ストレスが溜まらず続けられました。
すごくおすすめです[E:1055]
これからも、続けてあと２㌔痩せます！
早速試しました！かなりいいです[E:0158]冷え症なので、いつもお風呂に浸かってもあがってちょっとしたらポカポカが消えてしまっていたのですが、これをしたら約30分経ってもポカポカです☆クレンジングの時も内側から温かくていつもよりいい感じでした。あがって鏡をみたらいつもより毛穴がきれいになった感じで嬉しかったです[E:1031]続けて皆さんのように結果を出したいです[E:0150]
私も大昔３０秒刻みでやってました。
そして、昨日からまたやり始めました。
踏み台昇降を２００回、大きく腕をふりふりやってから、反復浴すると、すぐ汗だくだくになります。
入浴前にはしっかり水分補給してからね！
がんばるぞ！
昔やりました。
私の場合は入浴、洗い、共に３０秒です。
入浴して片腕洗って、入浴して片足洗ってという感じ。
出たり入ったりで忙しいけれど、消費カロリーも高いみたいで、みるみる９キロ（３週間くらい）痩せましたよ。
クチコミで皆さん痩せられたみたいなので
わたしも今日からやってみます★!
ちなみに…
現在47.5キロです(T_T)
１回で４６・９キロだったのがはいってから計ってみたら４６・３キロになってました！
私も高反復浴してます。三週間で三キロぐらい痩せました！！五分入って五分休憩です！４３℃設定でした☆
３か月で４キロやせました～！
汗をいっぱいかいて肌が綺麗になったのも
良かったです！はまりますよ☆
でもお湯の温度が高いので
少しきつかったです・・・＞＿＜
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肩までしっかり3分、休憩5分を3セット