加圧トレーニングダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（7ページ目）

大阪市内にある、格闘技のジムもしているところで加圧をしてました。約半年つづけてそれなりに身体のラインも変わってきたし効果はあると思いますが、マンツーマンという特性上、担当の男性トレーナーと個人的に仲良くなり、いろいろとあったため通いにくくなりやめてしまいました。
そのあたり、きちんとして欲しいなと強く思いました。

週1～2回、1時間以内でトレーニングが終わるのでジムに通うのは面倒だと言う方にはおすすめです。

が、私はもう加圧に行くことはないと思います。

私も加圧で数店舗通いましたが、今は、馬車道にあるリストーナさんに通っています。
女性トレーナーがいて、親身に楽しくトレーニングアドバイスをしてくれますよ！とっても綺麗なお店で、はじめは「こんな綺麗な空間でトレーニング？」と思うほどです。シャワー数やアメニティも充実していてオススメです。カウンセリングもあり、効果もしっかり実感できています！

加圧スタジオOZにて四回一万円で申し込みしました。その代わりワンツーでは無く五人まで。でもトレーナー1対2が多かったです。ラッキーな日はワンツーで受けれます！体験も含め5回行きました。まだ体重は痩せませんが確実に何かが変わっている感じ！軽い運動なのに筋肉使ってる感が凄い伝わってきます。
スタジオでのトレーニングが気に入ったので、加圧バンドを見に行きました。高いっ！約10万。なので加圧ウェアカーツを購入。3万5千円でした。スタジオで運動のノウハウを学んだので、次は自宅で。アンチエイジングにも使えますしね！

女性スタッフなら
梅田にあるＡＤＡＭＡＳがいいみたいです！
女性スタッフだけです！
噂では、オーナーが芸能人らしいです！

こんにちは、勤務先が関内駅なんですが、周辺で、良い加圧スタジオありますか？
条件は、女性トレーナーがいるところが良いです。

週一で半年ほど通っていますが、加圧トレーニングだけでは、全く痩せません。筋肉がついて基礎代謝がUPするので有酸素運動の組み合わせをすると効果大です。
アラサー男子でダイエット目的で通い始めましたが、見た目はかなりガタイが良くなってきました。パンツも以前はきつかったものも入るようにはなっているので、シルエットの変化は期待できると思います。当初の目的と変わってきてしまい、最近は重いウェイトを挙げるのが楽しみになってきてしまっております。女性はムキムキにはなりませんのでご安心を。

週１ペースで通ぃ始めました[E:1106]すごくしんどいですが　加圧をしたあとは体がすごく軽くなって　スッキリです☆頑張って続けていきたいと思います[E:0146]

週１ペースで通ぃ始めました[E:1106]すごくしんどいですが　加圧をしたあとは体がすごく軽くなって　スッキリです☆頑張って続けていきたいと思います[E:0146]

はるな愛さんがテレビで痩せる企画をやっていたときに体験していた加圧トレーニングダイエットに興味を持ち私も始めました。
続けること数ヶ月・・・。
なんと4キロ痩せました！頑張って真面目に続けられるならばオススメです！

立地条件で梅田近辺で4件ほど加圧スタジオを体験してきました！　
ここのお薦めにもあったアダマスさんの女性スタッフオンリーの楽しい空間に惚れ、入会しようと思ってます！！
スタッフさんがとっても話しやすくて、トレーニングもキツかったですが、めちゃくちゃ楽しかったです！本当にお薦めだと思いますよ♪

クチコミを、見て梅田のＡＤＡＭＡＳに
体験予約して、今日朝から体験してきました

クチコミで見たとうり！
すごくいい！店でした！
インストラクターの方がとっても
フレンドリーの人ばかりで良かったです。
３件体験に行きましたが、
ＡＤＡＭＡＳが１番よかったです。
入会してみます。

以前から加圧に興味があったのですが、なかなか踏み出せなかったのが、こちらの口コミで偶然にも通勤途中の、鶴ヶ峰に加圧ジムＴＯＰＦＩＴさんがある事を知り、思い切って行ってきました。まだ新しくてキレイで気持ちよかったです。スポーツジム自体が初体験だったのですが、トレーナーの方も気さくな方で、キンチョーしいの私でも落ち着いて出来ました。加圧トレーニングも短時間で良さそうなので、その点も私にあってそうで暫くは、がんばれそうな気がします。
ちなみに、翌日は本当に、肌の調子が良くて、化粧のノリがいつもと違いました。

横浜の鶴ヶ峰駅前のTOP FITさんに体験トレーニング！新聞の折込広告に惹かれて行ったらとてもキレイな店内でちょいコワモテの笑優しいトレーナーさんたちがじっくりマンツーマン指導してくれました♪的確なアドバイスとストレッチ指導でとても充実でした。
駅徒歩1分でシャワー付だから仕事帰りにも行きやすいですね。相鉄沿線・横浜近辺の方にオススメ！オーナーがこれまた男前で楽しみです笑

<店舗等への連絡先記載は禁止されています。>

加圧トレーニングで迷ってる方に情報です！！
まず、効果は実は、そのスタジオのトレーナーによってバラバラだということです。
トレーナーが資格を取る場所は同じらしいですが、指導の仕方や受講者のガンバらせ方って、トレーナーによって全然違うんです。それって、トレーナーのコミュニケーション能力による部分が大きいと思います。
　
　ですから、かならず体験申し込みしてください。いくつか候補があるならすべて体験してください。有名なところはやっぱりトレーナーがいいのですが、こっちが初心者の場合、たいてい新人ちゃんが充てられます。
　ほかの研修生がやってきて、実験台にされることもしばしば。
　そこらへんの見極めも、体験に行ってさりげなくキョロキョロしてください。

　ちなみに、わたしは半年づつ、５ヶ所の加圧サロンに通いましたが、、、、、
大きな声では言えませんが加圧スタジオ友○は最悪でした(ToT)/

恵比寿のDoctor's Gymは凄い、まずDr自ら加圧をやってくれるので安心な上、圧のかけ方が絶妙。肩こりには一発で劇的効果あり。
マンツーで加圧ピラティスも同時にやってくれる割には値段も安い。是非おすすめ

友達の紹介で加圧トレーニングに！
梅田駅前ＤＤハウス近くのＡＤＡＭＡＳに！
５０分の体験コースやけど、
めちゃくちゃ楽しかった！

今までジムに、通ってましたが短時間で
この効果がでるなら！！
加圧トレーニングに変更します。
とりあえず３日後に、又行きます

この間初めて体験してきました！！

私が行った所は梅田にあるアダマスというオープンしたばかりの所です。

あまり運動が好きじゃなくて、トレーニングは辛かったのですが、終わった後ベルトを取ってもらった瞬間、全身に血が巡るようですごく気持ちよかったです！

さらに肩コリがすっごく楽になりました！

まだ入会はしていませんが、たった一回でこれだけ効果があるので入会しようと思います。

アダマスのトレーナーさんは一緒にトレーニングをしてくれるので、結構ハードなトレーニングも楽しくできました。ありがとう(＾＾)/~

近所に加圧のスタジオができたので、今年からスタートしました。

加圧週１回１時間弱、そのあと有酸素３０分程度。
トレーナーさんのアドバイスで、食事は夜ごはんは炭水化物を控えています。

１か月位で、肩こりと冷え性がらくになってきて、今通って４か月位ですが、気になっていた二の腕のタプタプも締まってきて、下腹や太もももスッキリしてきました。
体重はそんなに減ってないけど、痩せた、スタイル良くなったと言われるようになったし、９号サイズが入るようになりました。

私は大阪の平野区にあるアイル加圧トレーニングというジムに通ってますが、トレーナーさんに色んな相談にものってもらえるし、マンツーマンでさぼれないので、それがいいのかも。

最初は、加圧ってちょっと高いなぁと思いましたが、年齢とともに下がってくる体のラインをアップさしてくれるし、肌の調子も良くなったので、効果を考えたら安いと思いますよ！
３０代や４０代ぐらいの女性にはすごくお勧めです。

ホントです。
トレーナー次第です。

以前行っていた所に行けなくなってしまって、
近くで始めたら、結局あまり効果出ず↓

以前の所は、トレーナーの方がいろいろ考えて下さって、私の気になるウエスト周りを引き締めるようなトレーニング中心でした。

ところが、今回は、筋肉量や付き方まできちんと測る機械を導入していてコアが弱いとわかっているのにもかかわらず、腹筋やウエスト周りの運動をせず！！！
スクワットばかり！

加圧は腹筋をやっても効果が出づらいと言うらしいのですが、ウエストはどんどんタルタルになってきてしまいました（泣）

３軒目ですが、こんな所ははじめて。
しかも、そこは結構ハデに宣伝してるんですよ。
トレーナーも一人でやってるので、替ってもらう訳にはいかない。
ホント、困ってます。

加圧トレーニングを始めて、8ヶ月ほどになります。
痩せる（細くなる！）を求めている方には？？な部分はあるかもしれませんが、適度に筋肉の付いた引き締まった体を求めている方にはおすすめできると思います。

女性は年齢を重ねると、体重や服のサイズはそんなに変化がないのに、何となく体のシルエットが丸く（つまり、オバサンっぽく）なりますよね。
肩から腕にかけてや、背中、腰が。
後ろを向いていても年齢が分かってしまうのはそのためでは、、。
加圧トレーニングを始めて、一番変化に気付いたのはこのシルエットなのです。得に肩から腕のラインが鋭角的になって、若い印象になったかな？と思います。

最近は、二の腕のプヨプヨ感が取れ、逆に上腕にきゅっきゅとしたスジが出来つつあります。

トレーナーにマンツーマンの指導を受けるため、どうしても料金が高額になってしまいますが、隣でフォームのチェックやカウントをしてもらっているだけに、サボれないし手を抜けません。

私の通うスタジオは完全予約制で、キャンセル料もかかるため「今週はいいかな、、。」も絶対にないです。高い料金は、このように続けるための仕組みが含まれていると思って、納得するように自分に言い聞かせています。