加圧トレーニングダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（6ページ目）

何か良いダイエット＆美容法はないかと思い色々試してみましたが、今は加圧トレーニングをはじめています。最初は不安とか色々ありましたけど今では楽しく続けられているかな♪私が通っているのは表参道にある加圧ビューティーテラスですけど、決めたポイントとしては、ここは女性限定でトレーナーさんも全員女性でマンツーマンでやってくれるので話や相談もしやすくてとってもフレンドリーな感じがします。
加圧トレーニングの他にもエステや美容矯正とか色々あって相乗効果もかなりあるみたいで、何よりもキレイになることにとっても前向きになれているなって感じています。もちろん効果もちゃんと実感できてますよ。

短期間でダイエットできてリバウンドしにくいというのをテレビで見て、「横浜加圧」でネット検索して、関内にあるスタジオリストーナさんを選んで行ってきました。
馬車道通り入り口のスタバの上にあって市営地下鉄利用の私は好アクセスでした。
中に入ってびっくり。。とにかく施設は「キレイ」の一言。この空間は驚きです。
シャワールームも一人毎に拭き上げられて、足拭きマットも常に清潔なんです。
サウナやスパみたいに、あのマットの濡れた嫌な感じもありません。
加圧は、「加圧リンパケア」というここにしかないオリジナルレッスンを受けましたが、終わった後に鏡を見てびっくりしました。血色がよくなって、クマがなくなりました。しかも体がとっても軽くなって、その日は超熟睡できました。ほどよく運動してストレスも解消しカラダにも良い。おまけに内側からデトックスできました。
スタッフさんもトレーナーさんもとても感じがよくて、お気に入りの店になりそうです。
（平林都の研修受けたそうです！）
加圧会員になるとホットヨガも特別価格で利用できるので、次回チャレンジします！

静岡で加圧トレーニングができる施設を探し、何軒か通ってみましたがどうゆうわけか、数人でやっている施設もありました。
加圧トレーニングってトレーナーさんと1対1のはずでは？？？

そんな中、藤枝のFILD ONEさんが一番親切で楽しいです。(今も続いてます！)
選んだ理由は静岡の中では一番実績があり、支部というだけあって細かくアドバイスいてくれて安心です。あと、少しトレーナーさんが天然？な感じも楽しいです。

加圧はじめて４年ほどになります。
きっかけは筋トレで怪我をし、近所の整骨院
に行ったところ、メニューに加圧があったんですね。

そこで加圧をしたのが初めてでした。
元々通常の筋トレで追い込みまくってたんで、
あの痛みとキツサには耐えれました。

その後１年間整骨院に加圧のみしに週２回通い、１年後加圧ベルトを購入してからは、
早速ジムに持ち込み考え付く限りのトレーニング法を試しました。

両手両足に巻いてエアロをしたり、ボクササイズを１時間ぶっとうしやったこともあります。
たいがいのインストラクターは呆れて知らん顔してましたが・・・

きっかけは水道橋博士が著書で両手両足巻いてビリーをやったそうで・・なら自分にもできると単純に思いましたね。

今もやるときは、両手両足同時巻します。
確実に効果あると思いますんで。
むろんキツサは半端ないです。

いいわすれましたが、自分はかなり筋肉バカなんで出来るんだと思います。
あまりの痛さに泣きながらやります。
ダイエットなどみじんも考えてません。

ただ人間の体はよくできたもので、毎日やろうとしても続きません。これは意思が弱いというより、鬱になってやる気をなくさせようとしてるんですね。燃え尽きるってやつです。

さて・・長々とすいません。参考になれば幸いです。

渋谷の某所、芸能人が通ってるって噂はされてます。確かに有名人のサインやバットはありましたが…初めはプラセンタ注射が安くて通っていましたが、どうしても痩せたくて、加圧をはじめました。短い時間だからがんばれるし、有酸素やブルブルプレートもついてるからお得かも。週一ですが、ジワジワ効果ありです

全然よくありませんでした。栄から近いというので便利だと思いましたが、919の社長である田中という方は人に教える時は体育座り、しんどくても休みなくトレーニングを続けさせる、みたいなやり方で最悪です。なので会員数が少なく、仲良くなった人もみんなやめてく意味がなんとなく分かりました。もし「加圧トレーニングしてきたよ」と一度人に言ってみたい方にはいいかも知れませんが、しっかりした加圧トレーニングを受けたいなら他の所をお進めします

＜外部リンクの記載は禁止されています＞ ←多くの方訴えが書き込まれてます。 見てほしいです。

加圧トレーニングは、確実にボディライン変わりますね。 今、岐阜の リアルスタイル さんに通ってます。 一ヶ月で、洋ナシ体型が、きゅうり体型ぐらいに激変です～
時間もトレーニングは30分で週一回です。
いろんな加圧スタジオありますが、ほんと、効果はトレーナーさん次第ですね。

今年 八月に男の子を出産しましたが なんと 15キロも太り 洋服が入りません！真剣に痩せなければと思い 以前 加圧トレーニングを一年続けていた事があり あっという間に痩せて引き締まった体になったので 今も また 挑戦しています。今のところ２ヶ月で四キロ落ち♪クビレが出てきました。まだまだ これからです！加圧は短時間でトレーニングができ 成長ホルモンが出るので 肌もキレイになりますが 体が出来るまでは 筋肉痛になる事があり やり過ぎると大変なことになるので ご注意を…

最近できたばかりの表参道の加圧スタジオRoyに行ってきました。
私が大好きな仲里依紗が通っているとのことなので、
気になって行ってみたけど・・
点滴とエステと加圧が一緒になったお店。
できたばかりで、かなりキレイで清潔感あるお店でスタッフの人達も
すごく優しかったし☆
ちょっと値ははるけど、かなり効果がありそうな気が・・・
加圧って凄いかも♪

　Roy Doctor's Studio（ロイドクターズスタジオ）
　TEL03-5774-4988

加圧ダイエット興味があります。通いたいけど、どこがおすすめですか？ちなみに東京だとどこがよいんでしょうか？

11月が結婚式なのに、ストレスからかどんどん太ってしまって、平野のダイエーにある加圧にかけこみました。
二の腕やデコルテ、ウエストがきゅっと締まっただけじゃなく、お肌もキレイになって助かりました！
気さくな女性トレーナーさんが二人いて、親身にみてくれるので、きついけど続けれましたよ。
加圧、思ったより良かったので、今もぼちぼち続けてます。

食生活や運動レベルを変えていないので激変はしませんが‥‥加圧のみで２ヶ月半経ち

①ｳｴｽﾄが３cm減
②体重２kg減

筋肉つけながらの減量は、ゆっくりｼﾞﾜｼﾞﾜでした。
年末年始は通えそうにないので、自宅でもできそうなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを教えて頂いております。
正しいﾌｫｰﾑを身に付けたようで、前回から負荷が大きくなりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの種類が増えてきました。何か嬉しい♪

腰痛もちなので、腰への負担がかからない指導を受けています。あと、今回は食生活の指導も受けました(*_*)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

では、次回20回目位に報告します。

腰痛あり、挫骨神経痛あり、筋力無く疲れやすい身体の私ですが。
腰痛を治す目的で始めた加圧トレーニングが、思いがけずサイズダウンにつながっています。
ヒップ、太もも、下腹、かなり引き締まりました！
まだ通いはじめて６回ですが、姿勢が良くなり肩こり腰痛軽減、ヒップアップとデコルテのラインまで変わってきました。
優しく厳しい素敵なトレーナーさんが変わらず最初からマンツーマンなので、ヤル気も満々で頑張れそうです｡

仕事帰りに寄ってみましたが
全く運動してない人にはキツイです

ある程度運動慣れしてから行くのをオススメします

私には経済的にきつくてやめましたが;

部分やせ（ウエストとヒップ）目的で加圧はじめました。1か月で少しずつ効果が出て、（ウエスト２ｃｍダウン、ヒップ２．５ｃｍダウン）びっくりしたのが、加圧にも慣れてきた2カ月経過（9回目～10回目）で、ウエストが４ｃｍダウン！体脂肪が５％も下がりました。
周りからは「どうしたの？！」と聞かれます。秘密は、「加圧＆ヨガ」です！
本格的な隠れ家スタジオ、おススメです！！

自宅でできるカーツ。
4か月経ちました。
全然痩せません。使用後2時間のうちにジムで
エクササイズしてますが、1キロ体重が落ちたのみ・・・何で？？？
３万５千円は安かったのか　高かったのか　もう少し頑張ってみるつもりです。
食欲が出たからかなとも思いますが、そんなに食べていなしし・・・
少し後悔しています。

私も学芸大学駅の近くで加圧ダイエットを始めました！もうすぐで1ヶ月半経ちますが、友達から｢なんか引き締まったね｣って言われるようになって嬉しいです！マンツーマンの指導ですが、男性のトレーナーの方も話しやすく、自分のペースでやらせてくれるので、続けられそうな気がします！また来月報告します！

体脂肪30％近く
筋肉量がない
冷え症
基礎代謝の悪い
35歳です。

週1回55分全身ｺｰｽの加圧ﾄﾚを行っています。
加圧をしたからと言って食事内容と量は変えておりません。ｱｲｽは週2個程、お菓子も食べています。
ｽﾀｼﾞｵから家までが遠いのもあり、加圧後の有酸素運動ができず勿体無い感じですが、少し変化がありました。

[E:0125]お肌ｽﾍﾞｽﾍﾞ
[E:0126]足のﾑｸﾐ軽減
[E:0127]胸の下からおへその上辺りがｽｯｷﾘ(ｳｴｽﾄ－1cm)

ｳｴｽﾄｻｲｽﾞの変化ほぼ無しですが、ｼｬﾂを着た時のｼﾙｴｯﾄが4回目の加圧後から違っていました。

次は10回目位の時に報告します。

週一で、6回終わりました。月2キロペースで落ちてますがだんだんハードになって来て効いてると思います