100gダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

100㌘挑戦してみたいんですが職業柄、調理系なので賄いなどあるですが、外食とかする時ってどうしてるんですか？100㌘計れないしｵｰﾊﾞｰしますよね？あたしみたいのには向いてないﾀﾞｲｴｯﾄですかね…

質問なのですが、明日から私も100ｇダイエットに挑戦しようかなって思ってるんですけど、100ｇだったらお菓子とかでもいいのでしょうか？ 私は今ポップコーンにハマっているので(^_^; これ食べて痩せれたらイイなって思って。誰が教えてください。

半年？くらいで10キロ以上痩せました！
58キロ→45キロです

100グラムずつ好きなもの食べまくりで、大好物のパン、チョコを毎日。
今は体にいいものを食べるように気をつけています。

ダイエットを始めてから友人からのお菓子も全て我慢し、気を遣わせてしまっていたけれどこれならストレスも無いしとても良いです[E:0158]体重は45㎏→42㎏で3㎏痩せられました[E:0137]もっと早くからやるべきでした[E:1032]
あと、100gはやはり少なめなのでよく噛んで食べると満腹感が出てよりいっそう効果的でした[E:0150]

一時期やって、気付いたら三日坊主で終わってた・・・(⊃×⊂;;)

ましてや、週1で抗がん剤治療受けてるんですが、毎週、毎週外来で血圧測定や体温測定の他に、
体重測定があるんですっっ！！
(×;;)

しかも、今日寝る前に計ったら、
110kgありました！！
今年の2月に、111kg台を経験してるんで、本当にマズいです！！(==〆)

病院で体重計測する度に、少しずつでも痩せていたいんで、
また、再開します！！

1週間後に、またこちらで口コミさせて頂きます♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて1ｶ月半。6ｷﾛ痩せてから体重が2週間くらいかわらず(;´д｀)もしや停滞期!?とﾋﾞﾋﾞってましたが、100ｸﾞﾗﾑをはじめてまた体重が減ってきました♪
ちなみに、毎日ｶｰｳﾞｨ20～40分。ｽﾛﾄﾚ週2回。食事制限有り(ﾀﾝﾊﾟｸ質は大豆系かｻｻﾐｲｶ白身魚のみ。毎日野菜スープ。炭水化物午前中のみちょっと)を1ｶ月半で-6ｷﾛ、ｳｴｽﾄ-10ｾﾝﾁ。

今は100ｸﾞﾗﾑを1日6回まで。炭水化物はふかしいも(皮ごと)を1日2回まで(午前中)。夜6時以降食べない。運動は今まで通りです。

100グラムずつなら、何回食べてもいいというのは、ストレスにならなくてすみますね(*´∀｀*)!!
いま、停滞期で65ｷﾛから減らないので、挑戦してみます!

はじめて２日たちました
１日目８食 ２日目９食です
おもった以上にたべたし
便秘なので体重はかるの
怖かったんですが２日前から
700gも減っていました
ほんとにびっくりw(ﾟoﾟ)w
これなら続けられる！
腹持ちするようにお米や
パンばかりたべていたので
明日からはバランスを
考えてがんばろうかなと★
ウォーキングも取り入れます

初めはそれぐらいでも大丈夫みたいですよ。

徐々に減らせていけばいいと思います。

お互い頑張りましょうね!!

100gダイエット２日目です
一日８食とか食べても
大丈夫なんでしょうか？
１時間おきならなんでも
100gまでたべていいって
おもったら普段の食事より
カロリーたかくなってます
わたしは食事制限と運動で
41kgまでやせました
たしかにストレスは
たまらないし続けられる
自信もすごくあるのですが
こんな私にも効果が
あるのか不安です

少しオリジナルですが効果あります。

私は100gの発芽玄米をお茶漬けにしたり中華だしとキムチを入れて食べたりしてます。

始めて2日ですが体重は減ってるしあまり空腹感もありません。


発芽玄米はたくさん炊いて100gづつに分けて冷凍してあるので用意も楽チンです。

これゎいける!!!!
かれこれ８年過食と付き合っています。
病院にも行けず、ダイエットをしてもすぐ過食してしまう。。

そんな時であったのが100gダイエット。
私にはすごく幸せなダイエットです。
85キロから今は65キロになりました。
目標はまず58キロ。

私も頑張ります

2012年12月の誕生日までに目標達成させたい！
明日、9月25日から100gﾀﾞｲｴｯﾄを始めます♪
綺麗に痩せる為に、ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽも週に3～4回は取り入れます。
「継続は力なり」を信じて頑張るぞ！
d(´▽｀)b

何をやっても最終的にはリバウンドしていた私が、8ヶ月で20キロ痩せることができました。
いろんな人に病気を疑われるくらいに、別人になりました。
急激に痩せたせいか、停滞期もありましたが。
今では少々食べ過ぎてもリバウンドはありません。

ドカ食いしても大丈夫。
またおなかがすいたところからまた100gダイエットを再開すればいい、っていうのが楽です。

涼しくなってちょっと過食気味なので、モチあげに口コミしていきますー。

ジュースは飲まないほうがいいけど、私は、飲んでます！1ヶ月で５キロ★減りました。ただ飲んでるからか、今は停滞期で３週間体重変化なし。だからそろそろ、ジュースはやめようと。
ずっとやるつもりだから、100ｸﾞﾗﾑ以外で飲んでも大丈夫ですよ♪一気に痩せたいなら我慢です～

過去トピ見ればわかるのかもしれないですが、100g=食べ物なのでしょうか？
紙パックの野菜ジュースや豆乳など200ml=200gですよね？
水分に関しても100gでカウントするのでしょうか？
どなたかアドバイスお願いします。

今、ダイエット１ヶ月
66．6キロから5キロ減量！でも62～61キロを２週間いったりきたり。そろそろ食べ方考えたり、体力作りすべきかな？
早く60の壁をきりたいな

去年の夏休み、これでマイナス５㎏に成功！一年で多少リバウンドしたので今年も挑戦。今回はマイナス3.5kg。満足(^o^)/
ほんとに何で減るのかわからない！わたしは元々は大食いだから、一日で７、８回食べるし内容もカロリー高い系が多いし…
まあ痩せれたから理由はなんでもいいや！(笑)
ストレス溜まんないからいい～！！！

始めて１週間で４キロ減りました！まだまだデブなので頑張るよ～
毎日7回食べても減ったよ～

こんなダイエットがあるんですね[E:1032]知らなかった[E:0162]あと10ｷﾛ痩せたいから頑張ります[E:0086]