妹の勧めもあり、より意識の高い施設に移籍しました（20代女性）
ヨシダさん 20代 女性 東京都大田区在住
ヨシダさん 20代 女性 東京都大田区在住 ゴールドジムサウス東京アネックスへ通っています。
Q.どうしてスポーツクラブ・フィットネスを始めようと思いましたか？
A.昨年結婚し、二人で遅い時間の食事が増えてしまい夫婦共に体重の増加、体型のたるみが出て「幸せ太り」なんて言ってられない状況に。妹が同ジムに通い始めたのをきっかけに夫婦で入会しました。一人だと億劫になってしまう運動も3人だと続けて通えるかな、とも思っています。
Q.通い始めて変化したことはどんなことですか？
A.食事を気にしてお弁当を作ることに。少しでも早く運動の効果を実感したいので、野菜、肉、果物をまんべんなく取れるように気を付けています。また、私は普段姿勢が悪いとよく注意されていたのですが、歩くときや立ち姿で筋肉を意識することで自然と姿勢がしゃんとなりました。
Q.施設でどんなトレーニングをしていますか？
A.1.器具を使った筋トレを20-30分。腹筋、背筋、腕、脚とまんべんなく。2.手と足が連動して動き、更に足の可動域と負荷が変則できるマシンで30分有酸素運動。脂肪燃焼に最も効果的と教えて頂いたので3.1で行った筋トレをもう一度。4.ストレッチポールを使ってストレッチ。
Q.このスポーツクラブに入会した決め手はなんですか？
A.妹が通っていたので。他のジムに通ってましたが意識高いユーザーが多いので刺激も多く頑張ろうという気に拍車がかかります。
Q.通い始めてどのくらい経ちますか？
A.1カ月以内。
Q.このスポーツクラブの雰囲気はどのような感じですか？
A.意識が高い人が多いため、周りの視線を気にせず真剣に取り組めます。
Q.通っている方の年齢層はどのくらいですか？
A.40代
Q.通っている時間帯はいつですか？
A.夜間（18～22時）。
Q.スポーツクラブへの期待に対する現在の満足度を点数で表すと何点ですか？
A.50～60点。
Q.点数の理由を教えてください。
A.受付スタッフが無愛想で親切でない点がマイナス。インストラクターの方々は皆愛想よく、とても親切なので、受付の態度の悪さが目立ちます。
Q.'@niftyスポーツクラブを使って入会してみていかがでしたか？
A.満足です。入会金無料とプロテインプレゼントはとても魅力的でした。ただ、届くのが2-3週間後という点だけ残念です。
今回レポートした施設
ゴールドジムサウス東京アネックスは、プールなしで2,700㎡もの専有面積を誇り、アメリカのスタイルとサイズを再現している新時代のフィットネスクラブと言えます。
東京都大田区山王2丁目4-1 大森駅前ビル6・7F
03-5718-3939
アクセス
JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分
施設からの特典
ただいま特典はありません。