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自分を一から鍛え直す想いに応えてくれるハイクラスな環境

ずっと続けてきたスポーツの習慣が

小中高と野球に明け暮れ、大学は体育学部に入学。さらにラクロス部に所属し、社会人になってもクラブチームに参加するなど、長い間本格的にスポーツを続けてきた三井さんですが、ある出来事をきっかけに運動から遠ざかってしまいます。

「社会人1年目で入ったラクロスのクラブチームが、その年に日本一になったんです。 本来ならばとても喜ばしいのですが、仕事に早く慣れることを優先して納得がいく活動ができていなかったことと、日本一というこれ以上ない目標を達成してしまったことが重なってラクロスへの意欲が失せてしまったんです。 結局、チームを離れ、そのときから毎日運動するようなこともなくなってしまいましたね。」

万全の態勢で仕事を続けてゆける体づくり

現在、病院のリハビリテーションセンターで理学療法士として働く三井さん。 人の体重を支えるなどの力仕事が多いため、筋トレやランニングをするなど、自分で考えて体力の維持、向上を図ってきましたが、あまり納得のいくものではありませんでした。

「リハビリの仕事は、患者さんを抱えたりなど体を酷使するシーンが多く、先輩のなかには腰を痛めてコルセットを着けて働いている人もいます。 このままだといつ自分も体を壊すか分からないので、長くこの仕事を続けていけるよう、スポーツクラブに通って一から体を鍛え直そうと思い立ちました。」

FIT Searchの豪華特典に大満足

通いやすい自宅近くの施設をwebで探したところ、最寄りである町田駅の自宅側にゴールドジム町田東京を発見。 ちょっとハードルが高そうなイメージのあったゴールドジムですが、本気でトレーニングをしたかったこともあり、まずは見学してみることにしました。

「エレベーターを降りるなり、ハキハキとした明るいスタッフの挨拶に迎えられました。施設の内装も自分好みのちょっとオシャレな雰囲気で、ここなら気持ちよく通えると感じましたね。 運動後すぐにドリンクやサプリが摂れるラウンジがあるのも気に入っています。 検索の際に見つけた'FIT Searchは情報も豊富で、とても参考になりました。また、入会登録手数料が

生活面でも意識改革

ゴールドジム町田東京に入会後、ビギナーサポートというプログラムに従ってトレーニングを進めている三井さん。 体育学部出身である程度の知識はありますが、より専門的なアドバイスや食事についてのサポートを受けるにつけ、自身の意識も変わってきたと感じています。

「週に3~4回のペースで通い、毎回約2時間程度、マシンを使った筋トレと有酸素運動を行っています。周りの人たちが本気なので、やる気を掻き立てられる環境がいいですね。 スタッフからは食事についての指導もあって、好物の甘いものは絶ち、低カーボン高タンパクを意識するようになりました。 また、いままでは電車だった通勤も片道40分の自転車に変えたりと、ゴールドジム

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「強い決意を持っていても、自分一人でトレーニングを続けていくのはとても厳しいと思います。 やはり、長く続けていくには設備やスタッフの整った施設に通うのが一番ではないでしょうか。'FIT Searchの特典が、きっと後押ししてくれますよ!」 取材にご協力いただきました三井さん、どうもありがとうございました! 'FIT Search編集部

今回レポートした施設
ゴールドジム町田東京

JR町田駅ターミナル口から徒歩1分の好立地!トレーニングエリアに特化したジムであり、本格レジスタンストレーニングに取り組むことができます。

東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田4F
042-729-2221

アクセス

JR 横浜線『町田駅』ターミナル口より徒歩30秒 小田急線『町田駅』西口より徒歩6分

施設からの特典 ただいま特典はありません。
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