しょうが紅茶ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（20ページ目）

冷え性改善のため、１年前からそれとなく飲んでいましたが、ダイエット効果もあると聞いて、３ヶ月前から食事前に１日３回飲んできました。この冬は、冷え性も改善され，風邪もひいていません。そして、何とうれしいことにお腹まわりが少しスッキリしてきました。以前よりもたべる量が減ってきたとは思っていたのですが、こんなに簡単にダイエットできるとは思ってもいませんでした。これからも続けます。また、報告します。

紅茶の中に牛乳を入れても
ダイエット効果はありますか？

困ってます(´;ω;｀)

教えてください＞＜

　頑張って飲んでます[E:0140]体かポカポカしてきて、動きやすくなった気がします。教えてくださった方には、本当に感謝してます。
　手軽にできるのが、うれしいです。

すりおろししょうがやチューブのは、紅茶に入れても、私には刺激が強くてちょっとにが手です。それで「粉末」を考えています。粉末を使っている方、ダイエット効果はどうですか？

チャオさん、ありがとうございます。わざわざ本を調べてくださって、恐縮しております。また、ご自身の体験と心強いお言葉、大変はげみになりました。さらに、ご親切なアドバイスまでしていただき、感謝しております。今の私は、しょうが紅茶を飲んだときのようにホットです。

改めて、石原医師の本を見ました。それによると、「朝の起床時と夜の入浴前に飲むと、ダイエット効果が高まり、この２回を習慣づければ、あとはいつ飲んでも構いません。」また、「食事前に黒砂糖やハチミツを入れて飲むと、血糖値が上がり、空腹感も満たされ、さらにダイエット効果が高まります。」とあります。私は、一日四回で
家での朝の起床時と夕食前、職場での休憩時のお茶の時間二回で、入浴前には飲んでいません。
でも、アバウトに飲み続けても、続けていれば、太った余分の分だけ痩せることができるのが、しょうが紅茶のいいところです。私の場合、五カ月ぐらい時間がかかりましたが、無理なことはしていないのでリバウンドはありません。とにかく、無理なことはせず、続けることが大事なことです。なお、しょうがの適量は各人違いますので、体調を見ながら決めるといいと思います。

ダイエットのために始めます。一日に３～４回飲もうと思います。食事前と就寝前です。最も効果的な飲む時間はありますか。また、飲む時間に関して何か注意した方がいいことはありますか。

とうこｻﾝぁりがとぅござぃました[E:1103]
魔法瓶は思い付きませんでした[E:1108]温かい方がベストとの事なので魔法瓶で持って行こうと思います[E:1072]
家でも温かい内に飲むよぅにします[E:1028]

私は、職場でもポットからお湯を入れて飲んでいますが、時々、用ができてその時飲めないで、冷たくなってしまったものを後で飲むこともあります。石原式では、保温のきく魔法瓶に入れてもち歩くことをすすめていますが、この口コミにあるＡＢさんによると、＞毎日１Ｌ飲んで半年で１５キロ落とした＞冷やして飲んでも効果は変わりません＞とあります。暖かい方がベストだと思いますが、冷たくとも効果はあると思われます。

ぽこさんありがとぅございます[E:1022]

これをきぃてほっとしました[E:1030]諦めずに続けていきます[E:1031]

ぽこさんありがとぅございます[E:1022]
全然体重が減らないんで結構へこんでしまったのですが、教えてもらってまた頑張れます[E:1031]私も継続して続けていってみます[E:1022]

しょうが紅茶は
冷たくても
効果はありますか[E:1105]

ペットボトルで仕事場に
持っていけたらと思っています。

色々探しましたが
初歩的すぎるのか
載ってませんでした[E:1035]

教えて下さい[E:0158]

しょうが紅茶は
冷たくても
効果はありますか[E:1105]

ペットボトルで仕事場に
持っていけたらと思っています。

色々探しましたが
初歩的すぎるのか
載ってませんでした[E:1035]

教えて下さい[E:0158]

４ヶ月で８キロ減量できた、ぽこです。体重，体脂肪率，内臓脂肪レベルは、体重計に付いていた健康管理シートに今まで記録してきましたので、参考までにお知らせします。私の場合、最初の３週間は１キロも減りませんでした。１ヶ月過ぎてから、内臓脂肪が減りだし、体重も減っていきました。そして、おなかポッコリは、４ヶ月後に急になくなりました。運動は休みの日だけウォーキングをしています。おなかがすいたときは、アメやお菓子も食べます。しょうが紅茶は継続さえすれば、簡単，手軽にできる「がんばらないダイエット」の最たるものだと思います。「継続は力」です。無理せず、楽しんでやりましょう。

しょうが紅茶ダイエットをして、まだ4日目なんですが、体重がへるどころかどんどん増えてます[E:1113]間食も取らず、適度にも運動をしてます[E:1032]
このダイエットで痩せた方は、初めは体重増えたりしましたか？後どれぐらいの期間でやせましたか[E:1032][E:1105]

しょうが紅茶ダイエットをして、まだ4日目なんですが、体重がへるどころかどんどん増えてます[E:1113]間食も取らず、適度にも運動をしてます[E:1032]
このダイエットで痩せた方は、初めは体重増えたりしましたか？後どれぐらいの期間でやせましたか[E:1032][E:1105]

皆さん、いろいろ工夫してますね！
私はまだ始めたばかりで、効果はまだわかりませんが、元々しょうがが好きなので、とりあえずｳｰﾛﾝ茶や緑茶等のお茶系には、入れるようにしています。

仕事中は、お茶系ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙにﾁｭｰﾌﾞしょうがを入れてｼｪｲｸしながら飲んでます。
あまり手足の冷えを感じなくなった気がします。

皆さん、いろいろ工夫してますね！
私はまだ始めたばかりで、効果はまだわかりませんが、元々しょうがが好きなので、とりあえずｳｰﾛﾝ茶や緑茶等のお茶系には、入れるようにしています。

仕事中は、お茶系ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙにﾁｭｰﾌﾞしょうがを入れてｼｪｲｸしながら飲んでます。
あまり手足の冷えを感じなくなった気がします。

しょうが紅茶を長く飲んでいる方、教えてください。体温はどのくらい上がりましたか、免疫力を上げたいと思っています。また、運動しないで、ダイエット効果があるのですか。

アドバイスありがとうございます[E:1031][E:0086]
私もちゃんと続けみようと思います[E:1022]!!