しょうが紅茶ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（22ページ目）

ネットで知り、飲み始めました。まだ一週間ですが、毎日手帳に体重を記録したところ、１．５キロ痩せましたよ。特に食事制限はしていません。ワイン大好きなので、夜にはワインも飲んでます。運動はきらいなので、大丈夫かな～って効果を心配していましたが、減りました！私のような面倒くさがり屋さんにはいいと思います。ちなみに私は毎晩、寝る前に生のしょうがを皮ごとすりおろし、ポットにティーバッグひとつ入れて、黒砂糖を小さじ３杯入れて、すりおろしたしょうがを汁だけではなく、そのまま（繊維質が便秘にいいかなって勝手に思い）入れて、熱湯をそそぎ、ふたをします。朝はしょうが紅茶だけ二杯のんで、後は適当に食事をとりながら、一日に１リットル飲んでます。

エアコンの冷え対策とダイエットをかねて、またひさしぶりに飲んでみようかと思います。
そこで質問なのですが．．
ふつうの紅茶にしょうがというのは、若干苦手なのですが、チャイ風に．．
煮出した紅茶にしょうが、はちみつとミルクを入れて煮て飲むという方法、これでも効果はかわりませんでしょうか？

5年前に毎日1リットルの生姜紅茶飲んで半年で15キロ落とした事があります。
普通のお茶代わりにのどが渇いたときに飲んだだけなので、食事は減らしてません。
砂糖無しで呑むと即効性はかなりありますが、飲み始めはかなりまずいです。胃にも良くないのでがぶ飲みは良くありません。
（飲みすぎると胃がもたれます。私はコレの効果で間食がやめられました。しかし、胃が荒れるので危険です）

体がポカポカ温まるので、冷え性にオススメします。

ティーパック1個を煮出し、しょうが1片を摩り下ろしてこして煮出した紅茶に入れてました。冷やして飲んでも効果は変わりません。
慣れてくるとしょうがの甘みを感じるようになります。
むくみが無くなりましたが、胃を壊して以来やってません。リバウンドしたのでまた再開しようかと悩んでいます。
参考までにどうぞ。

毎日、しょうが紅茶に黒砂糖いれて液体ばかりだと飽きてしまうこともあり、最近はしょうがの酢漬けと固形の黒砂糖をつまみながら紅茶を飲んだりもしています。
１番いいのは生のしょうがをそのまま使うのがいいのでしょうが、たまにはしょうがの酢漬けなんかもおいしいですよ（＾＾）

痩せるのもありますが、体にいいというのがしょうが紅茶の効能だと思います。
私はアトピーなどの皮膚病もちで、足がとてもかゆくてひっかきまわしてしまい、ひっかいたところが傷だらけになり、傷が治っても黒ずんでしまってとても汚くなり、人に見せられる状態ではなかったのですが、石原氏の本を読んで朝食抜きしょうが紅茶に小食を心がけたところ、薬でなかなか治らなかったかゆみが収まり、皮膚の黒ずみも薄くなりました。
このままいけば時間はかかりますが、完全に黒ずみもなくなりそうです。
私の皮膚病の原因は栄養過剰だったようです。

薬ではなく食生活を変えるだけでこんなにも良くなるなんて驚きです。食べ物の大切さをとても感じました。

お茶の種類はやっぱり絶対に紅茶に限りますか？と、言うのもウーロン茶と麦茶の1リットル用の大きなティーバッグがいっぱいあり、それが使えたらなーと思ってるんですけど…紅茶以外で試された方、いらっしゃいますか？

チューブのものだとやはり効果は半減しますかね…

3日くらいはすりおろして使ってたのですが…
既に面倒になってきました（汗）

確かに生の生姜をすると体はﾎﾟｶﾎﾟｶしてトイレに行く回数が増えました。
（利尿作用がｽｺﾞｲ！）
かなりの便秘症でまだｺﾁﾗには効果が表れないのですが。。
チューブで飲まれてる方はいらっしゃいますか？

私は普段10日は余裕で便通がこない便秘もちなんですが、しょうが紅茶を飲むと毎日必ずでます。
私の場合、昼を少なめに食べてそれ以外をしょうが紅茶(1日6杯前後)にしてました。チョコも毎日板チョコ1列くらいは食べてましたが(汗)
結構ハードかもしれないですが、週1は好きなだけ食べる日なんかも作ってました。
それで、1ヶ月で152センチ50キロから42キロまで落ちました！

本当にお勧めします！！

飲み始めてから１週間、便秘知らずになりました！体重は減っていませんが、とにかく快便です♪ただ快便だとお腹が異常に空くので、対策を練らなければ･･･（汗）

今頃、数年前と思われる石原東京都知事が「しょうが紅茶を毎日飲んでいて好きなだけ食べても飲んでも太らない。」、と言っていたエピソードを見ました（海外在住のため、いろいろ日本の情報遅いんです）。興味を持ち調べたら、けっこうもう何年も前からあるみたいですね。これは今でも続行されてますか？私も始めてみたいのですが、既に「過去のモノ」だったり、効果の有無等、どなたか教えて下さい。

ダイエットになるのか判んないけど、冷性の私には体がポカポカになって健康にはいい感じ。

私がしている方法は、粉末のしょうが湯を買ってきて砂糖代わりに紅茶に入れるだけ。

粉末のしょうが湯は甘酒に似た味だったので、砂糖代わりに使えるかなぁと思って。

あんまり入れすぎると「うっ！」となるので１スプーンだけ入れてます。

します！！みなさんのスレ見てやる気が出ました☆
今日試しに飲んでみたんですが、以外とおいしかったです(^_^)vダイエットのために運動もしてますが、代謝が悪くってなかなか汗が出ませんm(_ _)mなので、しょうが紅茶飲んで代謝UPできればいいなと思ってます♪目指せ！今年中にマイナス7㎏！！！！！！！

しょうが紅茶を始めて5日経ちました。朝ごはんの代わりです。娘も一緒に始めたのですが、3㌔落ちたそうです。ちなみに私は1㌔とあまり変化はないのですが、体は温まり、時間のない朝にはGOOD!ですよ。お昼までお腹は減りません。これなら続けていけそうです。

しょうが紅茶を始めて3ヶ月経ちます。
始めて1ヶ月くらいで3kg体重が減り
足と顔のむくみが無くなりました！！

私は黒糖を2杯入れて毎朝1～2杯飲んでます。
朝食もしっかり食べています。

とにかく、快便です。
気づいたら痩せていたって感じですが
とにかく足のむくみが取れて足首がキュッと
してきたのがうれしいです♪

ただ、逆に寒がりになってしまったような
気がします・・・？

確かに体があたたまりますが、異常に食欲がわいて止められません。これじゃダイエットにならない、と中断し忘れたころに「やっぱり体にいいかも」と、また始めてしまう、を繰り返しています。こんな症状は、私だけでしょうか？？同じ方がいらっしゃるかどうかぜひ知りたいです。

ものぐさの方はご注意！チューブ入りのショウガはかなりまずいです・・・。面倒でも、自分ですったショウガだと、味もマイルドでGOOD。

低体温・足がむくむ・すぐクマが出来る・・・などなど、当てはまる人は、しょうが紅茶が良い！！と、本で見かけて、それから朝はしょうが紅茶のみ、昼は普通、夜はキムチを使った料理、それと半身浴、たまに適当に腹筋をしていたら、一週間で２キロ減ってました☆肌荒れも改善してきたし、何より快便！！　　　一時期、夜は食べないダイエットしたら、我慢出来ないし友達とご飯行ってもつまらないし、便秘になったりと、自分には合ってなかった。(´Ｃ_` )
それにお菓子もたまに食べてたけど、その後に杜仲茶を飲んでたのが良かったのかなあ。あんまし本気で取り組まない方が、いーんですね♪
これからもテキトーに続けていきます！
ちなみに、しょうがは生のものを皮付きのまますりおろして使ってました☆

快便効果のほうが高かったです。
汚い話で申し訳ありませんが、
１日のうちにバナナ２本程度といいますが、そういう感じです。
初めのうちは効きすぎて、下痢になりかけましたが、
今は快調なので○です。
始めて２週間で、いまだにしょうがの適量がわかりませんが、
大体チューブしょうがを３センチほど出して、茶漉しでといて、
オリゴ糖をティースプーン０～２杯入れたものを、毎日２～３杯飲んでいます。
体がぽかぽかするので、これからの季節にはよさそうです。

効果のほうはいまいちでした。
デスクワークのとき、ほとんど毎日1年弱飲んでいたけど、逆に体重増えちゃいましたよっ"((_- )( -_))"

いしはら　ゆうみさんの本を読んでしょうが紅茶を飲み始めました。まだ3日ですが、ポカポカして汗が出やすくなり冷え性の私にとっては最高～！昨日ゲルマに行ったら久々に大粒の汗が出ました。絶対しょうが紅茶効いてるって感じ！！様々な作用に効くらしいのですっごく期待しています。飽き性の私が今回はずっと続けられそうで～す。

わたしはしょうが紅茶飲み初めて半年くらい経ちます！まぁダイエット効果は余り期待出来ないけど体には良さそうですよ(*ﾟｰﾟ)v体が温まるし利尿作用もあるからデトックスじゃない!?私の姉も一緒にやてるけど毎日すごい快便だって言ってました(*ﾟｰﾟ*)ジュースやカロリーのある飲み物飲むなら、しょうが紅茶飲んだ方がいいね！私はチューブのしょうがを茶漉しに入れてカップの中で解いて飲んでます♪今も飲みながら打ってま～す('▽'*)