ヨーグルトダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（3ページ目）

夕食前の体重56.5㌔→夕食後56.9?57.0㌔…
夕食ホットヨーグルト
間食ジュシードッグ、ナゲットチーズ(；´Д｀)
カーヴィーダンスで排便ありでトイレ行って56.7㌔！
明日には55㌔代になりたい！
お昼ごはんバナナ2本、ヨーグルト3口！
さすがにお腹空いた(^ω^;);););)←
ヨーグルト飽きないからいい！
着圧タイツ履けるようになった！

お昼ごはんバナナ2本、ヨーグルト3口！
ホットヨーグルトではなく普通のヨーグルトにした！
56.5→56.6→56.7、8㌔！
どんどん減るといいな！

-0.8㌔で56.5㌔でした！
2回排便ありで水分取ってたんで56.7を意地で56.6にして56.5㌔！
朝ごはんジュシードッグとボスのカフェラテとヨーグルト食べました！
ホットヨーグルトではなく普通のヨーグルトにした！
明日には55㌔代になりたい！
カーヴィーダンスと合わせて3週間くらい続けて2㌔は減った！

ファミレスでお昼食べたら57.2㌔、夕食後57.6㌔排便ありで57.5㌔！
せめて56㌔代にはなりたい(><)
今月末までには54㌔になりたい！
夕食ホットヨーグルト2杯、ゆで卵半分、唐揚げ小さめひとつ！
無糖のヨーグルト食べたけど加糖がよかった笑←

体重56.2㌔です(●´ω`●)
昨日暴飲暴食して昨日の朝と同じ体重?
-1.0㌔！
便通よくてヨーグルト最強だわ！
脚マッサージも始めて脚やせもするぞー！
明日は目指せ55㌔代！
今月末には54㌔代になりたい！

間違えました、57.3㌔です(；´Д｀)

朝ごはんハンバーグとビーフン！
お昼ご飯ラーメンと餃子6個！
57.9㌔から57.2㌔まで落として57.3㌔！
明日には56㌔代になりたい！
夜ごはんホットヨーグルト

便通がよくて56.2㌔！
今日はファミレスでハンバーグとビーフン食べました！
体重増えてるだろうな…

間食しすぎと水分取りすぎで排便ありで食後57.5㌔でした?
+1.6㌔?
何とか56㌔代に戻したいです！
明日はそばを食べに行きます！
3月までに55㌔安定させるぞ！

-1.2㌔で 55.9㌔になりました！
朝ごはんホットヨーグルト2杯
昼ごはんバナナ！
途中経過体重56.0㌔！
54㌔か55㌔前半目指して頑張るぞ！

ご飯食べて増えてしまった?
何とか60㌔にならないように頑張ります！

55.2㌔になりました?
カレーライス食べて水分取ったら56.7㌔になりました?
でも、気長にいきます！

バナナとヨーグルトの相性良すぎ！
寝る前が55.9とか56.0㌔くらいだったのが便通もよくて55.4㌔に?
痩せてた頃にどんどん近づいてる！
嬉しすぎるヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ
日記書くことも励みになってます！
今日はカレーを食べに行くかもだから太るけど…
54㌔目指して頑張るぞ?

快調です！
56.0㌔から55.7㌔まで減って55.6→55.5まで減って朝ごはんホットヨーグルト昼ごはんバナナ半分夜ごはんホットヨーグルト！
今は、55.8くらいです！
54㌔代も夢じゃない?
3㌔は減りました！

便通よくなって55.7㌔になりました！

お通じはありませんでしたが-0.6㌔で55.9㌔になりました！
念願で久々の55㌔代です?

55.9まで減って夜ごはんにホットヨーグルト2杯とカレーライス1口食べてお茶飲んだら56.4㌔でした?
0.5㌔も増えてしまった…
明日は55㌔代目指して頑張ります！

トイレに行ったのでまた体重測ったら56.0㌔になっててニヤケました?
55㌔代も夢じゃない！

朝、間食、夜ごはんにホットヨーグルト2杯食べたら便通がものすごくよくて1日で1.2㌔減り56.1㌔です！
毎日体重を書いていこうと思います！
ホットヨーグルトは甘いし美味しいしちょうどよかったです！
カーヴィーダンスもしているのでウエストが少しクビレてお腹が気持ち凹んだように思います！
好きなLIZ LISAのお洋服も着れました！
45㌔夏までに目指して3月までに55㌔目指します！

昨日の夜中華弁当を食べて1.2㌔増えましたが0.6㌔減りました?
現在の体重56.8㌔です！
3月までに55㌔目指して最終的には45㌔目指したいです！