ヨーグルトダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

太り過ぎのためホットヨーグルトダイエット始めます(≡ε≡；)
49.3になってしまいかなり太いので40キロになるよう頑張ります！

肌が綺麗になりました、モチモチして化粧水の入り方がぐんぐん入る感じです(●´ω`●)

朝体重54.9㌔
ついに久々の54㌔代に来ましたｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
顔が小さくなってクビレも出来てってお母さんに言われました??
明日も減ってるといいなー??

朝体重55.6㌔
朝ごはんジュシードッグ、まいたけとエリンギのチーズ焼きパン、ヨーグルト
朝食後体重56.0㌔
寝て起きてトイレ行ったら-0.3㌔
55.7㌔
お昼ごはんジュシードッグ、ヨーグルト
昼食後体重55.9㌔
お風呂上がりに測って55.7㌔
夜ごはんチョコレート1つ、ヨーグルト
夜体重56.0㌔
あんまり増えてない(●´ω`●)
結構排便排尿あり！
明日も減るといいなー?*｡?(??????)??*｡
あしが脚が少し細くなってた(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

朝体重55.3㌔
朝ごはんジュシードッグ、まいたけとエリンギのチーズ焼きパン、ヨーグルト
55.8㌔に…
食べすぎた(><)
寝て起きてトイレ行ったら-0.2㌔?°｡??(* ?? ?* )?
中間体重55.6㌔
お昼ごはんなし

お昼ごはんまいたけとエリンギのチーズ焼きパン、ジュシードッグ、ヨーグルト
間食タピオカ抹茶ラテLサイズ
中間体重56.0㌔
夜ごはんなげっとチーズ、ヨーグルト
夜体重56.5→56.2㌔
排便ありで排便ありでトイレ行ってカーヴィーダンス即痩せユルメラ踊って0.3㌔?°｡??(* ?? ?* )?

夜体重56.1㌔
カーヴィーダンス即痩せ踊って2回ほどトイレに行き-0.2㌔で55.9㌔でした(●´ω`●)

中間体重56.0→55.9→55.8㌔
お昼ごはんなし
夜ごはんヨーグルト
夜体重60.1㌔
ウエスト69.9cm
右太もも60.5cm
左太もも58.0cm
5日で-1.5cmと-1.0cm(^^♪
嬉しすぎるヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ

朝体重55.9→55.7→55.6→55.5㌔
排便ありでカーヴィーダンス踊って水分取って減りました(●´ω`●)
朝ごはんジュシードッグ2個、まいたけとエリンギのチーズ焼きパン、ヨーグルト3口
体重55.8㌔
54㌔目指そー！

寝て起きてトイレ行ったら55.3㌔（お昼）
朝ごはんなげっとチーズ、ジュシードッグ、サラダチキン、ヨーグルト3口
体重55.8㌔→55.7㌔
トイレ行って56.6㌔
お昼ごはんなし
なっちゃんのりんごとボスのカフェラテ飲んでからか56.8㌔に…
夜ごはん吸い物2杯、ほうれん草のおひたし、野菜と豆腐の煮物?、キャベツと豆腐ハンバーグ、ヨーグルト
体重56.6㌔→56.4㌔
水分で太ったかなー?

55.8㌔でカーヴィーダンス踊って水分取って排便ありで-0.2㌔で55.6㌔
嬉しすぎるヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ
55.7㌔に最初は誤魔化してたけど←
5日連続55㌔代?
嬉しい?
この調子で頑張るぞ?

夜ごはんＷソースのグラタンコロッケバーガー、ヨーグルト
ヨーグルト大量に食べたから結構増えたΣ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ
+0.5㌔

朝ごはんジュシードッグ、サラダチキン、まいたけとエリンギのチーズ焼きパン、ヨーグルト3口

朝体重55.8㌔
朝ごはんまいたけとジュシードッグ、サラダチキンエリンギのチーズ焼きパン、ヨーグルト3口
体重56.1㌔
お昼ごはんチョコレート4つ、ヨーグルト
カーヴィーダンス踊って排便ありで56.1㌔
カーヴィーダンス踊って排便ありで55.9㌔
-0.2㌔

朝体重違ってました(><)
すみません(><)
55.4㌔でした(><)

朝ごはんまいたけとエリンギのチーズ焼きパン、塩鯖、もやし炒め、お味噌汁、あさりご飯！
めっちゃ食べて56.3㌔
お昼ごはんヨーグルト3口
ヨーグルト食べてカーヴィーダンス踊って排便ありで55.9㌔
もっと痩せなきゃなー(；´Д｀)
せめて55㌔代はキープしたい！

トイレ行って減ってた(*???*)｡♪:*°
軽くなった55.2㌔でした！
嬉しすぎるヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ

-1㌔
-0.2㌔減
55㌔代前半！
嬉しいヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ
カーヴィーダンス踊って排便ありでトイレ行って減ってた(*???*)｡♪:*°

トイレ行って-0.1㌔で55.6㌔でした！
嬉しすぎるヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ
学生時代の体重に近づいた(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

朝から排便もあって夜中の体重56.1㌔、寝る前の体重56.4㌔-0.4と-0.7㌔
結構減った！
昨日のお昼ごはんサラダチキン、ヨーグルト
夜ごはんナゲットチーズ、ジュシードッグ、ヨーグルト
お腹空いて夜はたくさん食べました(；´Д｀)
今日は食堂で鯖の塩焼きとお味噌汁とご飯食べる予定だから増えると思います(；´Д｀)