ゲルマニウム温浴ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

ここでよく出てきた桜庵とかいう自宅でできるゲルマニウム温浴にメールしてみました。
質問メールしてみたところ、回答がきません。
まず無機ゲルマニウムな時点で、安全ではないし、使用しないほうがいいですよね。
まだ有機ゲルマニウムの入浴剤のほうがいいかも・・・。

知人のすすめで通い始めました。

まだ３回目ですが、体調が良くなってきました。
夜ぐっすり眠れます。お通じも良くなってきてます。
肌がしっとりすべすべし、髪のはりつやも良いです。
足のむくみもとれ、血行が良くなった感じです。

こんなに効果があるものとは思いませんでした。
体脂肪は温浴前と後で２％位落ちるんですね。

ダイエット効果はまだわかりませんが、
内臓にも良くて健康になりそうなので続けてみようと思います。

週２回、４週通ってます。
体重３kg、体脂肪2,5％減ってます。

私もあーたんさんと同じで、生理が軽く痛みがなかったです。本当にゲルマ二ウム温浴ってすごいですね。

体調もすごく良くなったので、続けようと思います。

ゲルマ温浴に行ってみたいのですが、どこが良いのかわかりません。ネット情報もあまり見つけられず・・・。
札幌在住のゲルマファンの方、どうか教えてください！

迷い猫さん。私も以前通ったところは耳つぼとかもやる整体院の１人用ゲルマ温浴でした。汗もそこそこ出るし代謝も良くなっている感じだったんで、こんなもんかと思ってたんです。ところが引っ越した先の専門サロンに行って驚きました。汗の量がはんぱじゃありません。全身滝のような大量発汗です。終わると肌もつるつるになります。機械はステンレスの６人用で業務用っぽかったです。そのサロンは水道水そのものをマイナスイオンにする設備らしいので、ゲルマ温浴のお湯もマイナスイオンだそうです。また、聞いた話ではお湯に入れるゲルマニウムの量もお店によって違うらしいですよ。確かに以前のところではお湯の温度にムラがあり、ぬるく感じたり熱く感じたりしてました。汗の量もその日によって違っていました。でも今のサロンではそういうことは全くありません。ドリンクサービスもあるし、のんびり出来ます。しかも値段は回数券だとサロンの方が安いです。
迷い猫さんのお店がどういうところかわかりませんが、私は自分の体験からお店によって効果はかなり違うと思いますよ。出来れば専門のお店の方が安心だし良いと思いますけど。

数年前職場に近い事もあり、わりと有名な所へ通っていました。
その時は、新陳代謝の悪い私でも１回目からたっぷり汗をかいたのを覚えています。

最近また通おうと思い、会社の近くに新しくできたという事もありそこに数回かよい始めたのですが・・・
まったく汗をかきません；
（以前の場所は会社がかわり、交通が不便な為いくのはしんどいのです）

自分の代謝が悪いだけかも・・・と思い、数回（２日に１度・現在３回）かよってはいるのですが、いっこうに良くなる気配がありません。

お店によって効果って変わるものなのでしょうか？

1週間に2回、3週間目です。
体重は2キロ減。
行き出す前にはけなかったスカートがはけるようになったので、ウェスト周りの肉は、確実に減っています。

この期間に来た生理が軽く、痛みもありませんでした。生理が軽くなったという人はいるのでしょうか？

半年位、週１～２回ペースで通ってます。驚きです。

通いだしてすぐ変わったのが、夜寝付きが良く朝目覚めが良い（熟睡できる）・肌がしっとりうるおう・髪がつやつやしてくる・疲れが翌日に残らず元気になることでした。

徐々に変わったのが、肝臓や胃腸など内臓の調子が良くなり便秘が治った・冷え性が改善・偏頭痛が治った・基礎代謝が上がり汗をかきやすくなったことでした。

ダイエットは、１ヶ月目は1,5kg減、２～３ヶ月目で３kg、５～６ヶ月でトータル5,5kg落ちてます。運動はしてませんが、サロンにあるぶるぶるマシンをセットでやります。あと間食と夜の炭水化物を減らしただけで、あとは今までどおり普通に食べてます。

正直驚いています。私にはいいことだらけです。確実に体質が改善されてると思います。こんなに良いならもっと早く通っていればと思いました。みなさんにもおすすめします。でも確かにお湯は熱いですね（笑）。

以前から気になっていて、みなさんの書き込みをみて今日初ゲルマニウム温浴に行ってきました。
ゲルマ20分＆ドームサウナ20分のコース。
確かにたっぷり汗をかきましたし、仕事の疲れもすっきりとれたような・・・？
でもステンレス製の（６人用）タイプだったんですけど、手の方のお湯の温度がめちゃめちゃ熱くて。
（最初だけかと思ってたんだけど２０分間ずっと）
なんだか軽くヤケドしてしまいそうな勢い；；

終わった後、腕・足は真っ赤で　腕はまだら模様。
まだら模様は３時間位直らず、１時間後に少し吐き気もしました。（30分位で直りました）
瞑眩(めんけん)反応なのかな？

確かに体がスッキリしたと思いますが、なにぶんお湯の温度が熱すぎて腕だけ若干ヒリヒリしてしまってます。。。
こんなにお湯って熱くてもいいのでしょうか？
それとも私が敏感に反応しすぎてるだけなのかなぁ？

近所に開設15周年にもなるｹﾞﾙﾏのｻﾛﾝがあるので、興味本位で訪ねました。　通ってまだ1週間、4～5回続けて通いました。体重の変化はまだありませんが、まず
朝・晩の寝起き寝つきが通い始める前にくらべ全く違う事！！　私は低血圧＆冷え性＆生理通＆偏頭痛ナドナド・・　悪いところは全て治す勢いで通ってます。
　私の通っているｻﾛﾝは、6人用のｽﾃﾝﾚｽ式のものを使われてます。このｸﾁｺﾐにもどなたかいらっしゃいましたよね？　体調は間違いなく改善されます。今月末に結果が出るのが楽しみです。　体重の変化もあればまたｸﾁｺﾐに載せたいと思います。

ゲルマの専門サロンに週２～３ペースで通い、３ヶ月で６～７kg痩せました！

特に運動もせず、食生活は間食を減らし夕食の炭水化物を控えめにしただけです。お菓子や甘いものは、どうしても食べたくなった時だけ食後すぐに食べてましたからストレスは殆どなかったです。

岩盤浴にも１ヶ月位通ったんですが効果なかったです。汗はたくさん出ますが体調が良くなったり体重が落ちたりはしなかったです。リラックス出来るサウナっていう感じですね。

ゲルマがすごいのは、痩せられただけではなく体調がすごく良くなることです！私の場合、冷え性・肩こり・便秘が良くなり、内臓（特に胃腸）の調子も良くなりました。最近は肌もしっとりしてすべすべになってきて本当にうれしいです。

私の通っているサロンでは飲むゲルマも売っていて、買って毎日飲んでいる人もたくさんいます。高いのでまだ買ったことはないんですが、本当に体の悪い人は飲んだら効果ありそうですね。

このクチコミでゲルマを知ることが出来て本当に良かったです。あと、通ったお店が良かったのかもしれませんが。私もいろいろダイエットは試しましたが、絶対ゲルマが１番だと思います！

ゲルマニウム温浴のサロンに、週１～３回のペースで二ヶ月通い、１０キロ痩せました。ゲルマに通う以外は、間食を控える・夕食の量を控える位ですが順調に痩せました。どうしてもお菓子や甘いものを食べたくなったときは我慢しないで朝（午前中に）食べて、ストレスもあまり感じませんでした。今までに色んなダイエット法を試しましたが、ゲルマが一番効果的です。体調も良くなり、肌の調子もいいです。市販のお風呂に入れて使うものはあまり効果が期待できないそうなので、やはりサロンなどに行くのがいいです。

ゲルマニウム温浴でダイエットを目当てに探して整体院に通いはじめました。初回はそんなに汗は出ませんでしたが、終わってしばらくしたら足先と手先が猛烈に痒くなりました。今まで十分に血の通っていなかった末端の毛細血管にまで血が通ったのではないかと思います。2回目からはそんなこともなく、だんだん汗が出るようになってきました。
整体院の先生いわく、「岩盤浴は効果なし。ゲルマニウムは手浴・足浴をしているのにもかかわらず、背中から汗が出てくる。これは全身に代謝が起こっていることの証拠なので、絶対にゲルマの方が身体に良い」との事でした。ダイエットのためには週１では足りないのかなぁ～？と思いつつ、今は週一で5回目。
今後に期待です！

よくゲルマニウム原石とか売ってますけど、原石の状態から有効なゲルマニウムが溶けて出るには数年かかるらしいです・・・。マイナスイオンや、温熱効果はありますが、体内に入ってデトックス効果を望むのであれば精製したゲルマニウムの粉を使うべきだと思います。質にかなりばらつきがあるようですが・・。

ゲルマニウム温浴は、売ってるゲルマニウム入りの入浴剤でいいのでしょうか？

kittyさんの書き込みが面白くて、時折遊びにきていましたが、最近はお忙しいようですね。私も随分久しぶりの書き込みになります。ご無沙汰しておりました。私のこと、覚えていますか？結局、あの後、「桜の癒」、自腹で買ったんですよ。私にとっては大きな買い物でしたが、友人に借りて返したあと、どうしても欲しくなって。。。あの時、kittyさんに教えてもらった「汗をかいて綺麗になる本」と「桜の癒」、今ではすっかり手放せない存在になっています。それに、他にもうれしいことが！母の腰痛が随分楽になったらしいです。腰が冷えないと言っていました。本当に有難うございました。たまには、kittyさんも遊びに来てくださいね。私もちょくちょく、ここのサイトはチェックしていますから。

専門のゲルマニウム温浴サロンに定期的に半年ほど通っています。

岩盤浴やホットヨガもいろいろためしましたが、
私はやはり昨年の年間ランキング１位のゲルマ二ウム温浴が総合的に1番気に入っています。

時々通うだけなんですが、とにかく体調が良くなります。体質も変わって来たんだと思いますが、冷え性・むくみ・お通じが改善され、疲労が翌日に残らなくなりました。肌もすべすべになります。あと胃腸の調子も良くなりました。

ダイエットについては、食生活を変えてないのに半年前より４～５kgは落ちました。食べ過ぎるとすぐ太りますが、最近はすぐ元に戻る様になりました。これはうれしいです！代謝が良くなったんだと思います。

最近はお店も増えて岩盤浴に行く人が多いような気がしますが、私の場合ゲルマニウム温浴でも同じくらい汗が出るので、時間も短く値段も安いのがいいですね。

体にたくさんの酸素を供給させるというのはほんとにすごいことなのかもしれないと思います！

この前はじめてゲルマニウム温浴行きました。

岩盤浴にも何度か行きましたが、どうやら直接のダイエット効果はないらしいし、何がどう良いのかよくわからないのでやめました。

私の場合ゲルマ温浴はたったの20分でも岩盤浴と同じ位大量の汗をかきました。効率いいです。

温浴の後の爽快感もおんなじです。値段も岩盤浴より安く、初回はクーポンで１回1,000円。２回目以降は通常1,500円ですが、専門店なのでメンバーになるとたくさん行けば行くほど安くなるみたいです。

温浴の前と温浴中、温浴後もサービスの飲み物でずっと水分補給してたんですが、終わった後の体重は0,5kg減、体脂肪は３％減！ホントです！

私は冷え性なんですが、驚くことにその日は帰ってからも手も足もぽっかぽかでした。最高です！
肌もしっとりしてスベスベになり、夜は久しぶりにグッスリ熟睡できたので、翌朝目覚めも良かったです。

お店の人の話では、冷え性体質と血液ドロドロの人はどちらも脂肪が落ちにくいとのこと。ゲルマニウムはどちらも改善してくれるらしいです！

あと、食事制限などで痩せたり太ったりのリバウンドを繰り返すと脂肪が落ちにくくなるそうです！実は私はそうでした。ヤバイです…

私の行ってた岩盤浴のお店ではそういう話は教えてもらえなかったです。お店にもよると思いますが。

とにかく私にはゲルマ温浴は最高でした。続けて通ってみようと思います。健康にも良いみたいだし。

お風呂に入れるゲルマを半年位続けてますがダイエット効果は今のところないです。つい最近知ったのですが、内臓(特に肝臓)が悪かったり、血液が汚れて流れが悪いといくら頑張ってもダイエット出来ないらしいです。最近いろいろなサイトに書いてあります。サラサラ血液が余分な脂肪を排出して痩せる体質にしてくれるそうです。でも健康的に脂肪が落ち始めるのは２週間～１ヶ月位たってからだそうです。ゲルマ温浴はたしか血液をサラサラにして内臓にもイイらしいのでやっぱりイイのかも…。今度は専門のゲルマ温浴サロンに続けて通ってみようと思います！

今年最後の記念に書き込みします。今年の初めに、こちらの掲示板で“夢工房桜庵　桜の癒”という自宅用ゲルマニウム温浴剤を知りました。その頃はちょうど、通っていたサロンのゲルマニウム温浴の衛生面が気になっていた頃でした。それで、半信半疑で“桜の癒”を思い切って買いました。約一年の使用ですが、正直、効果と値段に満足＆納得しています。今年の買い物の中で、なかなかの物だったと思います。家庭用とサロン・・・賛否両論あるでしょうが、自分が長く続けられることが何より大事だと思いました。皆さんも、自分なりに続けやすいダイエット法を見つけて、同じダイエッターとして、頑張りましょうね！