リセットダイエットを実践した方の口コミが506件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
体重量らないと言いつつ、量ってしまいました(^^;)
でも今朝の体重は51.0キロと、2日終了時点でマイナス1.5キロとかなり順調ではないかと思います！
（前回の成功時とは程遠いのですが）
明日から連休なので、ゆったり過ごそうと思います。
ちなみに半身浴、エアロバイクもあわせてやっています。
昨日から始めました！
以前リセットに成功して痩せたのに、リバウンドしてしまって以前の体重（プラスα）になってしまいました（泣）
開始時
身長 154.5cm
体重 52.5キロ
体重の増減に一喜一憂するのが嫌なので、メニューはきっちり守りつつ体重測定はダイエット終了後までしないつもりです。終わったらまた報告します！
私は二度リセットダイエットをしました
一週間に２キロほど減りましたが、
一日目で体がだるくなり、
二日目には体の力が抜けて立ち上がれなくなりました。風邪かなと思い、病院にいくと低血糖との診断が出ました。
おなかがすいたわけではないけれど、あまりの急な体調の変化に怖くなり、少しご飯も食べました。
結局ダイエット中は手が少し震えていて、体もふらふらしてなんだかすごく怖かったです。
でも偶然かな？っと思い、体重も減ったのでもう一度リセットダイエットをしたら結局前と同じ体調不良が起こりました。
リセットダイエットは確かにやせますが、私は体に合わないみたいなので、もうしません
約－３㌔です。しかし体が悲鳴をあげてきました。貧血で立っていたらめちゃふらふらします。そのせいか耳もおかしいです。仕事中なので座るわけにもいかず・・つらいです。後２日頑張ります！！
私は便秘症なので毎日のプロバイオティクスヨーグルトは欠かせません！だからプレーンでないヨーグルトも食べていたし、脂質は抜けられませんでした。だから、邪道リセットダイエットにはなるんですけど、1週間で2キロ痩せましたよ♪あと、私は過度な冷え性ちゃんでもあるので、今後は冷え性改善も含めつつがんばりたいと思います。
名前かぶっちゃったのでみぃにしました(・∀・)
卵は私は食べてました。でも卵よりはささみとかの方がいいと思います！
あとヨーグルトは特別メニュー以外ではNGです。
乳製品はダメみたいです！！
バナナも糖分が多いのでやめたほうがいいと思いますよ☆★
わたしも明日からリセット始めます！
私はリセットダイエットで一週間で５㌔減量に成功しました♪
しかし、学校のファッションショーが終わり、ドカ食いの日々を送っていたところ、、２週間で６㌔増。。。
でもこれはドカ食いした自分が悪いわけだし、１週間で５㌔痩せたのは事実なのでまた始めようと思っています!!
今回は終了後も食事の管理をきちんとして、リバウンドしないようにがんばろーと思っています!!!!!
目指せ!!マイナス１０㌔!!!
こんにちは！
これからリセットに挑戦したいのですが、質問です。
週に2回の特別ランチ以外は、玉子やバナナ、リンゴなどフルーツ、プレーンヨーグルトはNGなのでしょうか？ 絶対ダメ？ それとも食べ放題？
教えてください……。
リセットダイエットはじめました。
空腹感はそんなに気にならないものの、ちょっと頭痛が…？
たった１日で体に負担があるとは考えにくいので、単に風邪かなぁ…と思うのですが。
いつもダイエットは途中で挫折してしまうので、ここで公表して頑張ろうと思いますo(>ｖ<o)(o>ｖ<)o
昨日9回目のリセットが終わり、とうとう21㎏痩せました！！とは言っても、もとが159㎝の80㎏だったから、まだまだです（涙）！！
あと5回ほどやろうと思います。目標47㎏を目指して頑張ります！！
本に書いてあるとおりに厳密なリセットダイエットは順調に終了し、約３キロの減量。
それから気を抜かずに低炭水化物と野菜中心の野菜、ベビーカーウォーキングを欠かさないようにしてたら２週目は約１キロ減。やっぱりすごいです！お肌もお腹も順調。昨日はお月見だったからおだんごも食べたけど、少し食べただけで大満足♪味覚と胃が変わってきたのかな～って感じる毎日です。
また来月もリセットダイエットを決行してさらなる減量を目指しますｏ（＾－＾）ｏ
私もリセットダイエット始めました。生理後１週間を待って、今の所約３キロ弱の減量です♪
かなり不安だったけど、本を何回も読み返して士気を高めながら頑張ってます！まったくひもじさがなく、おなか一杯野菜＆魚（肉）も食べてすこぶる調子がいいです。昨日から積極的に歩いて見ようと思い、子供との買い物もチャリ移動ではなくベビーカーを押しながら行ってます。多分、この１週間が終わったあとの２週目が肝心だと思うんですが、今現在全く苦しくないので同じような食生活とベビーカー生活で約１０キロ強の減量を目指します☆
先日リセットを始めたのですが、3日目に非常に辛い事があって止めてしまいました…。むしろその事がストレスになって太りました。
でもそれを言い訳にしたくないし、元気になりたいので、また改めて始めようと思います。
私はきのこ類を食べることが多いのですが、何かお勧めの野菜があれば教えてください！豆や芋類の代わりになるような、そういう食感を求めているのですが…野菜だと物足りない感じがします。
２日目です。
体重は…変化なし；；
お肉もお魚も食べられるっていうのでそんなに辛くはないだろうと思ってたんですけど、油がないというのは相当辛いですね＞＜
１日目で頭痛がひどくなってやめようかと思いました笑
今日は外食があるのでお昼は控えようかと思います＞＜
痩せてくれたらいいんだけど…＞＜
りえさん、がんばりましょうねー；；
昨日からリセット始めました。やっぱり初めはキツイですね…お菓子が食べたくなりました。
前ほど厳密にはやっていなくて、朝はグレープフルーツと
無脂肪ヨーグルト食べてます。仕事中が辛いので。
なのでちゃんと結果が出るのか気になるところですが、このままで続けてみます。
とりあえず、あと２キロ減らして前のリセット成功時の体重に戻したいです。その後はキープしてまた生理後にリセット…と上手くいけばよいのですが。
ぷさん、一緒に頑張りましょう！
あたしも今日から頑張りたいと思います！
１週間の２食置き換えでほとんど痩せず、元々あまり炭水化物も食べないし食事量も多くないので
あまり効果がないかも…と思いながらも、あと４kg程度落としたいのでやってみたいと思います♪
明日の夜に外食しなければならないので心配ですが１週間で２kgを目標に頑張りたいです☆
以前リセットに成功し、さらにその後もマイナス１キロ…と順調だったのですが、旅行と出張で料理が出来ない＆酒を飲む生活が続いてしまい、リバウンドしてしまいました(T_T)
リセットされた味覚も元に戻ってしまって、家に帰ってからもお菓子などを食べてしまっていたのですが、このサイトを見て、改めてやる気が沸いてきました！
明日からまたリセット始めようと思います。
初めてから、今まで不規則だった生理が
ちゃんとくるようになりました。
代謝もよくなって、
朝の目覚めもよいです。
外食を断るのが難しいので
会社に通いながらだと
ちょっときびしいかな～とも思いますが、
たくさん食べる事ができてストレスは感じないし
薄味にも慣れてきて、食事が美味しく感じるので
頑張って続けようと思います。
以前リセットダイエットで１４キロの減量に成功したまなぷー♪です。
その後、忠実にリセットはしていませんが、さらに７キロ減量し、現在－２１キロになりました、７ヶ月でこの結果です。
ここ２ヶ月程おいしいものを食べたり、お菓子を食べてしまいダイエットは停滞していましたが、リバウンドはしていません。
これも味覚がリセットされて、前ほど脂っこい物や甘い物を食べなくなったおかげだと思います。
目標体重まであと２３キロ・・・これもさほど遠い夢じゃない気がして来ました。
みなさんの言うように生理が止まったり、肌が荒れたり、という事は今のところありません。
ちょうど生理も終わったところなので、また新たにリセットを始めたいと思います。
私もリセットダイエット経験者です。
１回目は７月の生理後にしました。
結果は-2.5キロほどでした。
でも生理が終わったばかりなのに、リセット中にまたすぐ生理が来ました。
やはり多少リバウンドしたので２回目をその生理１週間後にしました。
結果は-3キロ。
減量結果には満足していますがやはり私はリバウンドしてしまいます。(リセットダイエット後の１週間をかなり気をつけないとすぐに戻ります。)
それに生理が不規則になり(８月分がまだきていません)、自転車に乗る程度の運動でも体がだるいほどでした。
確かに短期間で減量は期待できますが、リバウンドや女性には生理の問題なども出てくるので地道に低炭水化物を意識し、間食を控えるなどの方法がいいのかなぁと思います。
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