リセットダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（14ページ目）

おはようございます。
1週間前に書き込みしました。
無事、1週間のリセット終了しました！！
結果は-3.8Kg。
目標の４Kgには届かなかったけど、
ひとまず満足です。
１日目に生理になってしまったのですが、
スケジュール的にもう今しかできない！ということで
がんばりました。

私は赤い本「覚悟をきめて一週間　リセットダイエット」を読んで実行したのですが、
本に書いてある通り、終了した今はダイエット・ハイというのでしょうか、「やりとげた♪」気持ちよさでいっぱいです。

このダイエットの理念や細かいルールを知るのはもちろん、ダイエットのモチベーションをあげるのにも
本当によい本だと思う。
ダイエット中はいつも側においてました。
くじけそうになった時にも、読むと「がんばろう」って思えますよ。

今日からしばしキープ期をおいて、またがんばります。（キープってむずかしいですよね。）

一人ぼっちだとどうも食欲に負けそうなので、
皆さんの意見を見たりしながら今から一週間頑張ります！！！


どうぞよろしくおねがいします！

今朝→48.6kg　21%

先週の水曜日からリセットダイエットをはじめて、今日で最終日です。２．５キロおちました☆
それなりに、忠実に制限を守ったけれど、お肉を焼く時にほんの少量のオリーブオイルをつかったり、野菜を煮た時は煮汁も飲んでしまったり。
昼食にコンビニのサラダ買ったら、ドレッシングはノンオイルに近いもの。。。（少しは油が入っているもの）を使っちゃったけど、成果はありました。

去年のいま頃もチャレンジしたんだけど、その時は、全部自炊して、忠実に神経質なくらいメニューを守って２キロ落ちました。でも、忠実すぎたせいか、７日終了後はもうお料理するのが面倒になっちゃって。
お酒とお米がも大好きなので、あっという間にリバウンドしちゃいました（＾＾；）

今年は計画的に今後も適度に食事に気をつけて、目標あと１．５キロ、その後も体重維持できるようにがんばるつもりです。

リセットダイエットに挑戦したいのですが、やり方がわかりません！！
誰か分かりやすくやり方を教えてください！！
お願いします！！

確か、カロリーゼロっていってもほんとはゼロに近いってだけでカロリーはあるみたいですよ～（Ｔ＿Ｔ）
あと、リセットダイエットは、濃い味付けや甘みを好むっていう味覚もリセットしようっていう意図があるようなので、確かカロリーカットの人工甘味料もＮＧ食材だったと思います＾＾

御主人と夜一緒にお菓子食べてらっしゃったんですね♪
あたしも少し前まで一緒に食べてました～（≧▽≦）
でも、今は、理想体型になるまでぐっと我慢です（涙）（でも、夫用のお菓子は買うので、そんな時きっとお菓子を見る目がすごいことになってると思いますが・爆）

筋トレしてらして1ｋｇ増えてしまったのって、ひょっとして筋肉が付いたからでは･･･？体脂肪率とか測ってみて減ってたらきっとそうですよ♪
大事なのは体重より体型ですもんね！
お互い、満足のいく結果が出るように頑張りましょうね♪

はじめまして！
大好きなﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝの試合に勝ちたいが為に
去年秋から1月にかけて低炭水化物で５キロ落とせたたぬたんと申します。
さすがに5キロ落ちるとカラダが軽く試合も結果が残せ大満足！
ところが１キロほどリバウンドしてしまってます…
ついてない事に足をケガしてしまい1ヶ月ほどﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝができない…
そんなわけで今までは怖くて出来なかった（糖質を抜くとフラフラしてケガしそうかなと思ったので）けど
もしかしたら今ってリセットやるのにいいチャンスかも～と思いトライすることにしました！
夜にダンナと食べるお菓子の誘惑に負けないぞ～～

３ヶ月程前からｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞにも通ってるのですが
筋トレ、有酸素運動をやってるのにもかかわらず1キロ増えてしまいました…
原因はやっぱ夜のお菓子かなあ…
ここらへんで気を引き締めて頑張りますっ！

どうしても気になることがあるのでどなたか教えてください！
リセットダイエットでは、カロリーゼロの飲物も禁止ですか…？
今たっくさんでてますよね！コーラもペプシもカルピスもスプライトも!!
お菓子食べたくなったらこういうの飲んじゃまずいかなあ…
どなたかアドバイスよろしくおねがいします！

途中なかなか減らなかったのは生理前だったからみたいでした。。。
最後はドカ食いとかもしてしまいましたが1.9kgの減量成功しました！
減りにくい体質だったのでこの結果には満足です。
生理終わったらまたしたいと思います。
ほんとにこれちゃんと守ってたらもっと減ったと思うしおすすめですね！

一週間前、書き込みしました★
やっと一週間過ぎようとしています(o≧ヮ≦o)☆
今回は何～か長く感じた・・・・。。
明日から好きなもの食べれます(^○^)

しかし、残念ながら、結果は－2キロ弱で終わってしまいそうです（￣―￣°）

てか、多分リセット始める時期間違えたような。。。。

3日目頃から胸が張ってきて、（生理の前兆）それまでに1.5キロはスグに落ちたのに、胸が張ってからは、
全然落ちない。。。。

かなり凹む。。　　お酒もおやつも全部我慢したのに―(￣∇￣;)→グサッ!!!

でもサイズ変化はあったんで今回はコレで良しとします。。

リバウンドしないように、明日からの食事も気をつけよ～っと・・・・‥…━━━☆

生理後、3回目また来ます～(*＾-´)ノ~☆Bye-Bye♪

はじめまして！皆さんのカキコ楽しく読ませていただいてました。いろんなこと（大好きな彼氏を同じ会社の同僚of人妻にあげちゃった！しかも可愛いときた！）が重なりましてなんとしてでも痩せたくて痩せたくて、、、という状況になり、以前リセットをやりました。その後過食したりもしましたが、なんとか体重はキープしてあります。しかぁし！過食後吐いてしまうため、顔がむくんで仕方がないですね・・・えぇ。えぇ。。。ですが！皆さんのカキコをよんでいたら、やる気が湧いてきました！ありがとうございまっす！今日からガンバりゅ！！！！！

昨日からリセット、始めました！！
前回（２年前・・）は、プールに行く直前にがんばって、１週間で4.7Kg減!!
お酒が飲めないのがツラかったけど、効果はあった～。
本格的な夏になる前に、今回もがんばります。
一番の目の毒はお酒・・・。

今朝の体重　（前日朝比） -0.5Kg

私は３回目のリセットしようと思ってます！！１・２回目も平均２．３キロは痩せました★３回目なので減りが悪いかもしれませんが、１・２回目より細かいことを守って成果出します！！！夏も近いし油断は禁物です。。また結果報告します！

実は、ちょっと病気してずっと薬を服用してて、
その薬を飲んでると非常に太りやすいんです（笑）
そのお陰でどんなダイエットをしても結果が出なくて、すぐ諦めてやめてしまうという悪循環が・・・

でも、これは厳密にやったらちゃんと結果が出ましたｖｖ
１週間で-2ｋｇ。それから２週間経っていますが、その間もダイエット日記をつけてその日の体重と、何を食べたかを書いておくと、何に気をつけたらいいのか分かるので自然と体重も少しずつ減ってきてますよ＾＾
今ちょうど生理中なので、終わり次第２回目入ろうと思います～。

＞ジジさん
あたしも普段グレープフルーツは苦手なので食べませんが（笑）１週間だけの我慢なのでこの間だけ食べてますよ＾＾って、答えになってないか（爆）

『リセットダイエット』始めようと思います・・！
皆さんのクチコミ読んで、やる気がでましたヾ(≧▽≦)ノこれなら、きっと頑張った分結果はでるだろう！！・・と信じて明日から本気ﾓｰﾄﾞでやろうと思います★☆
今まで「痩せたい、痩せたい」って言いながら、ちっとも行動に移さず、食べたい気持ちにあっさりと負けてしまい、我慢ということをしてこなかった結果、約二年間で１２キロも増加してしまいました。
こんな太った自分が大嫌いです。これじゃあ同窓会にも行けません。。ちゃんと元に戻って、服屋でサイズ気にしないで服を選びたいです！！！
途中書き込みしに来ます！リセットﾀﾞｲｴｯﾄしてる皆さん、一緒に頑張りましょうッ(≧＿≦)！！

初めまして☆
何かいいダイエットはないかなぁ…と悩んでたんですが、私もリセットダイエットに挑戦しようと思います！とりあえず１週間がんばってみます！！

一週間頑張りました！
体重が減ったことよりウエストが減った事がうれしいです。
このダイエットは自分で料理しないと難しいと思います。ＯＫ食材ならおなかいっぱい食べれるので始めて２日目を過ぎれば何とかなります！！
いろいろと料理を作りましたが、ジンギスカンの冷シャブがヒットでした。

リセットダイエット３日目になります。
－400g…って微妙ですよね。
全然減りません。
減量できている皆さんが羨ましいです。
糖が欲しくて欲しくてたまらなくなっているので
早いかなとは思ったんですがつらいので明日はプレーンヨーグルトとフルーツを食べようと思います。
けっこうつらいんですねこれ…
第１日目からフラフラしてます。

初めまして！ゆらなです＾＾6月にリセットダイエットのしやすい環境になる予定なのでやってみようかと思います。それまでにここで色々勉強させてもらおうと思います！やり始めたら報告などしていきたいです。よろしくお願いします。

やっぱりリセットダイエットって痩せるんですね★
私、一年前に初めてリセット挑戦しました。
日ごろから付き合い多いんで飲みの誘いも断れずで何度か飲みには行ったけど焼酎とおつまみ無しでがんばりました。。。そんなかんだでも２キロ減＾＾に成功～！！
「おおっ」って感じでしたね♪
そして夏間近になってまた昨日から始めてます★
久々にしたら結構ひもじい～(泣)
みんなのレス読んで頑張ります∑(ﾉ￣┏Д┓￣)ﾉ ｳｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ!!

豆乳クッキーダイエットで９日間がんばったにもかかわらず無惨にも-100gという散々な結果を出してしまい、ここをみてこれなら痩せられるのかなぁ？と思って明日から開始してみようと思います。
体重が４８ｋｇなんですが減りにくいとかあるんでしょうか？不安でいっぱいです…（>□<。）
ここだと色んな人にアドバイスとかきけるし一人じゃない！て思えるので書き込みしました。
なんとしても４３ｋｇまで落としたいのでがんばります！！

明日からリセットダイエットをやる予定・・・。今までいろんなダイエットしてるんだけど、今停滞期なのか体重がまったく減らず、ダイエット方法を変更！！リセットダイエットで体重が減るといいのですが・・・（＇σｪ＇）