リセットダイエットを実践した方の口コミが508件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
豆乳クッキーダイエットで９日間がんばったにもかかわらず無惨にも-100gという散々な結果を出してしまい、ここをみてこれなら痩せられるのかなぁ？と思って明日から開始してみようと思います。
体重が４８ｋｇなんですが減りにくいとかあるんでしょうか？不安でいっぱいです…（>□<。）
ここだと色んな人にアドバイスとかきけるし一人じゃない！て思えるので書き込みしました。
なんとしても４３ｋｇまで落としたいのでがんばります！！
明日からリセットダイエットをやる予定・・・。今までいろんなダイエットしてるんだけど、今停滞期なのか体重がまったく減らず、ダイエット方法を変更！！リセットダイエットで体重が減るといいのですが・・・（＇σｪ＇）
私が唯一成功したダイエットです。１ヶ月で３kg、３ヶ月で７kg痩せました。お肉が食べてよかったので焼肉屋さんに行ったりできたのでそれほどストレスになりませんでした。「一週間の我慢だ！」と思ってがんばるとみるみる体重が落ち、２週間目以降も慣れてしまい、続けることができました！
ただ、今はお酒が好きになってしまったのでなかなか再開できません(苦笑)
⑧月が始まるまでには痩せようと思っているのですが,
なかなか痩せません。私の場合,食事療法だとリバウンドがすごいので・・・・・運動で痩せようと思います。なにか効果がでる運動しりませんか？？
学生なので①日合計⑳分以上は必ず歩いてます。
体重に効果が出なくても何か目に見てわかる効果が出る方法を教えてください。
ウサコです。
生理中にもかかわらず、リセットのメニューを続けて実行した結果２キロやせました。
居酒屋行って枝豆も食べたし、１回はジュースも少し飲んだんだけど、でもやっぱ落ちるもんは落ちるもんだなあ、と実感。
今回のリセットは２回目なんですが（休憩なしにすぐ２回目突入した）、トータルで62キロから55キロまで落ちましたよ！
そんな訳で、生理も終わったので、また３回目入ろうと思います。
途中落ちない時期はいらいらしたけど、信じてやれば絶対落ちるって思いました。
がんばろう！
グレープフルーツが嫌いなんですけど・・・他の食材(果物以外)で代用はできないでしょうか????
生理も終わったので今日からまたリセット！…と思ったのですが、北海道土産の『じゃがポックル』を頂き決意が揺らぎました（爆）
生理後は痩せやすいので今食べたらもったいないって感じで…1週間後のご褒美に、誰かに食べられないように棚の奥に隠しておきます（笑）
しろさん→お返事ありがとうございます、私は友達に縮んだねって言われました、『縮んだ』って表現があってるか分りませんが（笑）誰かに指摘してもらえると励みになりますよね☆
ウサコさん→生理中は痩せないのであんまり意味が無いと思いますが…私は生理中は夜は普通にリセットメニューですが、朝と昼はリセット中に我慢していた揚げ物やパン等少量ですが食べてますよ、お米はマンナン米にしてみたり…こんにゃくで出来てるので炭水化物少なめですし、味はふつうのごはんとそんなに変わらないのでオススメです。
２回目にはいろうと思った矢先、朝から生理。
リセットメニューの食材しかないので、そのまま食べていますが、やはり体重は減らず。
みんなどうしてるの？こういう時。
炭水化物も普通にとってる？それともそのままリセットメニューで続けてる？
生理中もやってる人いたら、教えて下さい。
しろさん＞はじめましてー。みんなからウエストが細くなったとか、顔が小さくなったとか言われましたよー。
あと５キロやせたいんですけどね。頑張ります！
こんばんは～ザ☆残業中…
しばらくクチコミ見なかったらだいぶ増えてて驚き☆リセット初めて１週間で３キロやせて今にいたりますが１ヶ月キープしてます。おかげで色んな人に痩せたね！とか足が細くなったね！とか言われて嬉しいです（＾＾）
ぁぃさん、さくらさん…はじめまして☆篠塚蘭美以さん著作のリセットダイエットの本に細かく情報がのってます。私が探したところ２冊あるんですけど１冊は基本的な方法、もう１冊はレシピを紹介していますのでおすすめですよ。私もこれを読んでがんばれました。
あいこ★さん…はじめまして。私も会社でもらいもののお菓子の誘惑が山のように（ＴＴ）お互い励ましあってがんばりましょう！
まなぷー。さん…はじめまして。ってすげー！１４キロ！驚き！がんばりましたね（＾＾）今までリセットしてきた中で初めて聞く数字です(笑)私も目標体重になるまでがんばります。
ウサコさん…はじめまして。ウサコさんもすごく痩せましたね！４．５キロとは。私もリセット中は炭水化物を食べてなかったせいかふらついたり力がでなかったりしました。でも一週間の限定ならがんばれますよね☆
いままでいろんな事に挑戦し挫折をしました↓
途中で痩せなくてもいいかも…とか、目標達成して終了とか…話だしたらきりがない。
そんな私にも彼ができなんとかしなくては！！と心機一転。本屋さんでみつけた「リセットダイエット」を購入しチャレンジをはじめました。
仕事もありなかなか忠実に守ることはできていませんが、料理方法に四苦八苦してます。
おすすめのレシピがあったらぜひ教えてください。
NG食品とヵNG調味料とヵ
どうやって区別するんですヵ？
教えてください！！
信用してませんでしたが、１週間で4.5キロ落ちました。どうしても23日までにやせたいので、続けて２回目に入ってます。今のところマイナス５キロ。
お肉も食べれるし、野菜も好きなので、全然苦にはなりませんが、やはりふらつきなどはありました。
でもやれば絶対体重が落ちると思います。
みなさんこんにちわ☆あたしは今アメリカに留学中の１９歳です。こっちにきて一ヶ月・・絶対に太りました・・・（；；）かなりかなり激ヤバです！体重計を買っていないため、今の体重がわかりません・・ワラ。こっちは食べ物がなにもかも大きくてカロリー大！！どうしても誘惑に負けてしまいます・・泣”外人はがつがつ食べるし・・。お互い励ましあいながら頑張ってくれる人（＞＜）コメントください（＞＜）なんか食べたくなったらお互い止め合う！！だれかぁーー！返事ください（＞＜）
初めまして、色々とさまよってたらココを見つけちゃいました。
同じ目標に向かって頑張ってる仲間が居るって嬉しいですね。
私は２月から３回に分けてリセットダイエットをトライしましたが、リバウンドも無く順調に１４キロダウンに成功しました。
ＧＷに外食が多かったのと生理前のせいか２キロ戻りましたが、私の体質は生理中便通が良くなるので、生理が始まった途端にまた２キロダウンしました(笑）
生理が終わったら４回目のリセットダイエットにトライします♪
元々かなり太っていたので目標体重まではまだかなりありますが…、１年以内に目標体重５３キロを目指して頑張りたいと思います。
では、また報告しに来ますね。
イロイロあって、しばらくダイエットから遠ざかってました（笑）みんな頑張ってますね！！ぁぉも、みんなを見習って今日からリセット始めます^^。
今日から４回目のリセットやります。
残念ながら３回目は失敗してしまいました＾＾；
やっぱり１回目が一番やる気があって成功しましたね・・・
とりあえず朝はグレープフルーツにして、お昼はいつも鶏肉とレタス多めのお弁当を作って仕事に持っていってます。
子供が休みのときは一緒にお昼とか食べるんで、どうしてもつられて色々食べてしまうのが敗因ってわかっているのですが・・・
パソコン不調で書き込みできませんでした(泣。
久々に見ても、皆さん頑張っているようで何だか嬉しいです！
最近、暖かい日が続いて薄着になるし、痩せたい熱は更にヒートアップって感じですよね(笑)。
>アセロラさん
3回目のリセット開始ですかぁ！私も見習わなきゃ！！
またレシピなど色々情報交換よろしくです(o*。_。)oペコッ
>まーちんさん
初めまして( ｀・∀・´)ﾉヨロシクです
リセット終了お疲れ様です！やる気と根性ですね～本当(笑)。
私もカナリの便秘なんですが、リセット中も普段もコントレックス飲んでます。
硬水なので、お通じが良くなるみたいでオススメです。
後は、お尻歩きかな(笑)。お尻だけで前進する軽い運動です。
やっと明日でおわりです（＾＾）つらかった～泣。
アセロラさんまた始めたんですかぁ☆やっぱりすぐリバしちゃうんですよね☆がんばらなきゃ！！
今日で－１．４㌔です♪あんまり減らないよぅ（涙
でもあと１㌔減らせれば今回の目標達成なんだけどなぁ～。。無理かな・・・でも４日目から体重が減りだしたんで頑張ればイケルかも！？ワラ
はやくケーキ食べた～～い
今日の昼飯なににしよっかな～☆海藻サラダが好きｖｖ
あとお肉大好き↑運動も毎日続けてます！！
体脂肪減りました＾＾；かなり嬉しいです。。
がんばりま～す！！
今日から私もﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄですよ♪これで3回目の挑戦かな(*ﾟｰﾟ*)ず～っとﾘｾｯﾄ終ってもｷｰﾌﾟしてたんだけど最近､旅行や外食などで体重が増加!!ﾘｾｯﾄ始めてから記録的なｵｰﾊﾞｰ体重!!これはﾏｽﾞｲと思いGWだしｲｲ機会だし今日から始めました('▽'*)今回の目標は減らすのではなく･･･戻
す!!-1.5Kgを目標に頑張ります！！まーちんさん★一緒に頑張りましょう!!私の今夜のMENUは“冷しゃぶサラダ”と
“ｺﾝﾆｬｸの煮物”に“筍の刺身”ですよ♪明日は“鶏肉とキャベツのトマトソース煮こみ”です(´0ﾉ｀*)
私も運動してますよ｡朝･晩のｳｫｰｷﾝｸﾞ+ｽﾄﾚｯﾁ+週1回のﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝと･･･(*'-'*)絶対に7日間で-1.5Kgやってやる～!!!!
今日が二回目のリセットの二日目です。
けっこう周りに甘い物があってかなり辛いです（泣）特にケーキが・・・冷蔵庫にあると・・・
１回目は失敗してしまったので今度こそ成功させたいです。目標はー３㌔です☆厳密にしようと思ってます。。
このダイエットは根性とやる気次第ですね（＾＾）
メニューもだいたい決まってしまいます！！しかも便秘になったし最悪です。今までヨーグルトと豆乳で出していたんですが、リセット中はNGですし・・・なんかいい方法ないですか？ぜひ教えて下さい。。
今もリセットやっている方いれば色々話ませんか？？
語りたい気分です・・・
あとなんかいいレシピあれば教えてください。
皆さん運動もしていますか？私は筋トレとウォーキング３０分以上しています。あとストレッチも。。
どうしても下半身が痩せたいです！！いい方法ないですかねぇ？（＞＜）
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