リセットダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

彼氏にフラれてDietを決意[E:1076]やっぱ痩せてる子は可愛いとおもう!!
私も冬休みにリセットDietして見返して再アタックしたいと思います!!!
また経過報告します[E:0080]
頑張るぞっ[E:0088]

２ヶ月前くらいに
私はこのダイエットで18kg落としました∀`｡*
私は身体にあったらしく、現在もリバウンドしていません´∀｀[E:0150]
ここまで成果がでるとは思わなかったので、かなり嬉しかったです。
もともとが酷かったので、今も普通の人と比べてまだ太っていますが、痩せると本当に世界は違って見えるんですねp(´⌒｀q)[E:0150]

最初の一週間はちょっと辛かったけど我慢し、それから無理なく続けました！[E:0164]
来年の夏前にまたやります。

今は黒豆をやろうと思います。知り合いの人が黒豆やって12kg痩せました。
普通の体系だったんですが、それでも、しゅっとしてとても素敵です[E:0150]
無理なく痩せるのが一番です！

以前に挑戦し、１週間で３キロと少し減りました。しっかり食べられるという点ではよいと思います。

産後食欲が落ちず、一度きちんとダイエットしないといけないと思いつつできていなかったので、明日から開始します。常に口の中が荒れている状態でもあったので（不健康！）それもリセットで治したいです。

急に炭水化物を抜くのは最初は辛く、本当に覚悟を決める必要があります！
でも、1週間です！
私は3週間を1クールと考えて、1週間目は忠実に実行。2、3週間目は体重維持を目指して、欲しかったら昼に炭水化物をとるようにして、夜に外食にも行きました。間食もしてます。
そしてまた1週間目は忠実に…。この方法で7月8日から無理なく5.5㎏減です！
お通じには気を付けて、2、3週目にはお通じに効きそうなのも食べるようにしてます。
私にとってダイエットは永遠なんですが(笑)頑張っていきますので、皆さんも頑張りましょ～

一ヶ月後に身体測定と旅行がある為、明日からリセットダイエットホントに頑張ります[E:1034]応援して下さい[E:1035]

１７日１８日１９日と三日連続でお見合いが決定しました♪
今日からリセットダイエットスタートします。綺麗になって絶対お見合い成功させます！
現在の体重５０キロ、身長１６０センチです。目標は４７キロです。
頑張ります！！毎日食べたものと体重を報告し合いましょう。

炭水化物抜きダイエットと同じで、極端な食事内容は必ずリバウンドする。短期間で劇的落ちるのは脂肪と筋肉、基礎代謝。益々痩せにくくなり太りやすくもなる。
炭水化物を抜くこと＝ご飯を抜くことじゃない。お菓子を抜くって考えもある。

本当の意味で綺麗に痩せられるのは継続的な有酸素運動と、バランスの取れた食事。

こんな食生活が正しい訳なんてないです。

リセットダイエット始めてから１週間たちました(^O^)/
結果は-４kgです[E:0101][E:0137]
４５kgまでがんばります[E:1072]

今朝体重を量ったら５１キロから５０キロになっていました。生理中は太るはずなのに恐るべしリセットダイエット。今日の夜はお菓子を食べすぎてしまいました。。。明日も頑張ります！

７月５日の月曜日からスタートしましたが、７日の今日生理が来てしまいました。でも生理前～生理中にかけてなのに現在、１キロ減なので凄いと思います！７月１６日の金曜日まで頑張るつもりなので毎日日記を書きますので皆さん一緒に頑張りましょう！

リセットダイエット始めて4日目が
終わろうとしています。
反復浴？も一緒にやってたのですが

体重-2.5kg
体脂肪率-1.5%！

好きな野菜、肉、魚が満足に
食べられるのであまり辛くないです＊
が明日から中断します。
理由は手足が痺れることが多くなったのと
運動するとなんとなーく
体がだるく感じるからです;

運動しながらこのダイエットは
おすすめできませんー;
私もこれからは学校のない週末だけ
楽しく美味しくプチリセットします^^

このダイエットをやって今までよりもウエストが一回り細くなりました[E:1031]

このダイエットを推薦してくれた方ありがとうございます[E:1027]

今リセットダイエット2日目が終わるところです。-2.5㌔。

5年前にこの方法で3クールチャレンジして15キロ減量したのですが、不規則な仕事に変わってから、気が付けば戻ってました。

妊娠出産も重なって、いったいどう痩せてイイかもわからなくて。。

ずっと本棚に放置していたリセットダイエットを読み返し、もう一度チャレンジ中です。

ダイエットは覚悟を決めるのが大切というけど、なかなか難しいのが事実。。

そんな私に覚悟をきめさせてくれてる感じです！

お料理苦手な人は大変に感じるかもしれませんね。。

ルールを守れば好きなだけ食べられるから、やっぱり続けられそうです。

6月2日～11日までに4ｷﾛ痩せました[E:1031]
他の方より若干ペースゎ遅いのかもしれません。

始めて2日間は空腹感があって「我慢…我慢…」と言い聞かせていましたが、3日目からはほどよい空腹感にかわりそれから空腹と感じなくなりました[E:0151]

食べ物も野菜スープを主食にしてｺﾝｿﾒ味にしたり味噌味･キムチ味にしたり[E:1031]
野菜でもたくさん食べればお腹いっぱい[E:1032][E:1054]
意外に飽きずにやれました[E:0155]

挑戦期間が終わって[E:1109]今は少し炭水化物や糖分も食べてますが、体重維持できてます[E:1031]

2ｷﾛ減ると体が軽くて、むくみも軽減されるので、痩せたい+むくみが気になる方も挑戦してみては[E:1022][E:1105]

以前開始して、一週間で-4㎏成功しました。その後も炭水化物は極力抑え、生理終了後に再度リセットダイエット。2ヶ月で-8㎏成功。その後多少のリバウンドで結果的に-5㎏を維持していました。
現在はリセットダイエットを中止したために、また太ってしまいました[E:0142]
リセットダイエットは今後ずっと炭水化物を抑えた生活を送れる人にはお勧めです。

いろんな料理が作れるようになったり、シンプルで美味しく食べながらダイエットできます！

ちゃんと言うとおりやれば痩せるけど…やっぱりこのダイエットはリバウンドも付き物ですねorz

でも痩せたいのが夢で、リセットダイエットしたりリバウンド(笑)したりしながら数年経って、今は結果-14kgダイエットできました♪

魚や鶏肉や野菜がこんなに美味しかったなんて…。泣

私は昔やりましたが・・・まったく体重は減らないし、ストレス貯まりまくりでキツかった(-_-;)

グレープフルーツも飽きるし（結構高い）、他の家族の食事と変えなきゃいけなくて辛かったし他の人が食べてる姿を見るのもツラい・・・(>_<)
あまり私的には進めません。特に学生さんには難しいでしょう。

グループフルーツが苦手な場合は何を代用したらいいでしょうか？

一週間でマイナス４キロ。
産後太りでなにやってもうまくいかなかったのに一週間で４キロなんて夢のよう。
最初の３日間はしんどかったけど、４日目からなれてきました。毎日体重が減っていくのでやる気もおきます。どうしても甘いものが食べたい時はチョコレートを一粒食べたりしましたが結果が出てうれしい☆
また来月生理が終わったらリセットダイエットします！あと１０キロ痩せたい！！

今日は５日目です。
私の場合全然しんどく
ありません♪

忠実にルールを守っています。

好きな人がいるので
１０㎏痩せたら
告白する（＞З＜）"084;

と決めておいたからかもしれません！！

でも体重は計ってないんですよね～(笑)

実は生理前に始めてしまって
今日終わりそうなんです。

だから二週間やりたいと思います。

何㎏減っているか楽しみです。