リセットダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（7ページ目）

ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ本当に効きます！
でも、１週間以上は厳密にはやらないほうがいいかも。
自分で、調節しながら時には甘いものも必要な気がします。

以前１週間やって、その後少し日付を空けてまた一週間と、やっていたのですお肌がガサガサになるだけでなく、フラフラして倒れるのではないかと思うことも何度か。

体に力が入らないから、だんだん動くのが面倒になってきてしまいました。

そのとき２ヶ月で６キロ減りました。

やっぱり長続きしないもので、ﾘｾｯﾄを終了したとたん自分の食べたかったものをつい食べすぎてしまい、今はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました。

もともと太っていたので、痩せても標準だったのですが・・・

あそこまで結果が出るとやっぱり次も・・・と頼ってしまいます。
でも、次は自分の体調をもっと考えて、時には甘いものも取りながらやっていこうかな♪

身長１６０ｃｍ、体重５１．５ｋｇです。
太ってない！と言う人もいると思うけど、
体脂肪がスゴイのか、歩いたり走ったりすると
体の肉が揺れます。
よってリセットダイエットして、スッキリさせたいのです！
朝、グレープフルーツ２/1、ブラックコーヒーで済ませました。
ＡＭ１０時頃になると、お腹が空いてグーグーいうし、力出ないし、きっついです！
でも、初日でリタイアするわけにはいかなです！
とりあえず、皆さんに報告します！

私は３月頃リセットダイエットしてました！

運動(100㌍消費程度)もしていましたが
一週間で４㌔やせました。

あと本に書いてある通りの痩せやすい時期に始めたからかな？

２週間目は野菜スープを飲んだあと普通の食事をとってました(･∀･)

リバウンドは今のところ＋1㌔です！

私の場合ですがお肌にも異常はありませんでしたよ★
ただ1週間がすごく長く感じます笑

また痩せやすい時期と連休が重なったので
明日からまた挑戦しますっ

このダイエットゎ、確かに体重ゎ落ちるｹﾄﾞ、
多分ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがきそうな予感ゎします…
今のところ、2.6ｷﾛ減ですが…。
でも感じたｺﾄは運動をするべきだと思いました!!

このダイエットゎ、確かに体重ゎ落ちるｹﾄﾞ、
多分ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがきそうな予感ゎします…
今のところ、2.6ｷﾛ減ですが…。
でも感じたｺﾄは運動をするべきだと思いました!!

今朝の体重ゎ、開始ﾖﾘ0.8㎏減ﾃﾞｼﾀ。
微妙に減りました。
昨日の夜は、鶏団子を作ってｷﾑﾁ煮込にｼﾏｼﾀ!!
赤唐辛子ｲｯﾊﾟｲで作ったので発汗作用もややィィ感じ
ｶﾓです☆
急激に減らなくてもィィので、月に1.5～2㎏を
目指して落としてぃきたぃﾃﾞｽ。
あとは、少しの運動を取り入れてみてます…。

でもこのﾍﾟｰｽだとこの①週間ゎ落とせて2㎏くらいかなぁ～と思ってます。
だから４㎏落ちたﾄｶの声を聞くとｽｺﾞｲな～って
思ってしまい若干焦りますが(笑)
まぁ、しっかり食べてながらの気長なﾀﾞｲｴｯﾄだと
思い直して頑張ります～☆

今朝の体重ゎ、便通が昨日も今日もなかったせいか
昨日の朝ｶﾗ比べて-0.1g…(><)//

リセって本当に減ってぃくのか今ゎﾏﾀﾞ若干
不安だったりしてますが、
①週間ゎ頑張ってみます(･□･)＞
昨日の夜ﾒﾆｭ～ゎ、ｺﾁｭｼﾞｬﾝ+赤唐辛子で、
ｻｻﾐ＆もやし＆ﾆﾗ＆白菜を煮込んでｽｰﾌﾟ煮にｼﾏｼﾀ☆
食べたのが21時ｷﾞﾘｷﾞﾘだったのがちょっとｲｹﾅかった
かもﾃﾞｽ･･･
朝ゎｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分とﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
ﾗﾝﾁゎ昨日の残りのｷﾑﾁ煮をつめてきました。


◆まるｻﾏへ◆
はじめましてｯｯﾟ+｡(o･ω-人)･.｡*
体重の減り悩み中なんﾃﾞｽﾈ…(ノД`)・゜・。
私もやや不安ﾃﾞｽがぉ互ぃ頑張ってみましょぉ～
一緒に頑張ってぃる人がいるのゎ
とってもｺｺﾛ強ぃﾃﾞｽv(*'-^*)ゞ・'ﾟ☆

三日目です。
厳密にNG食材はすべて抜いています。
まったく減らないどころか体重が増えていました。
体重計の故障を疑い家族にのってもらったら問題なし・・・。
私は特異体質なのでしょうか・・・。

本当に痩せないと体にも悪いし、彼氏にﾌﾞﾀともぅ言われたくないので頑張りたいﾃﾞｽ。
8/19の夜から開始ﾃﾞｽ(･▽･)//
温野菜とささみでした!!
ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで食べましたｯｯ
朝ゎｸﾞﾚﾌﾙとﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰﾃﾞｽ!!
今日のぉ昼ゎ、野菜とささみを茹でたものを
お弁当にして会社に来ました!!!
今のﾄｺまだﾌﾗﾌﾗなどなく大丈夫ﾃﾞｽ!!!
明日の朝、少しでも体重減ってればｨｨﾅ♪
あと、お腹周りがｽｯｷﾘしてくると嬉しいなｯｯ。
気長に地道に頑張ります!!!
現在ﾘｾ中に方いたら励ましあいましょう～☆
とりあえず目標ゎ-5ｷﾛです!!!到達出来れば
次の目標を立てます～

このダイエットは、がんばりすぎるとよくないと思います。私はお菓子が食べたくてイライラしたときは、ガムやプチシリーズのお菓子をちょこっとつまんだりしました。以前リセットをしたときは、がんばりすぎてフラフラになったけど、ゆるいリセットにしてからは元気いっぱいです。今のところ、－２kgなのでキープしなくては。

野菜もおなかいっぱい食べて、なるべく肉より魚のほうが体にいいかな、と思います。朝グレープフルーツだけっていうのがツライときもあります。そんなときはちょっとお菓子食べました。

目標の２キロには少し足りませんでしたが満足してます。
きっちりルールを守ったわけではありませんが、私は炭水化物が大好きなので、つらかった。

食べ過ぎた翌日の朝ごはんはグレープフルーツだけにしてみるとか、ちょっと体が重いと感じたらご飯をいつもの半分にするとか、そんな、なんちゃってリセットダイエットがお薦めです。

口コミを見たら

２週間ぐらいで５キロやせました　とか
２，３日で命の危険を感じました　とか

？？？な情報が寄せられていますが

本当のリセットダイエットは１週間しかやってはいけないですよ。
それからエスキモーって穀物を取らずにあざらしの肉を食べて生きていますよ。

朝体重をはかったら始めた頃より1.7ｷﾛ減りました!
しかし辛いか辛くないかと聞かれたら私は｢辛い!｣と答えますね。お菓子･炭水化物を毎日大量に食べていた私にとって苦痛でした。
しかしよく考えたら自分の食生活を見直すのにとてもいいきっかけとなりました。
確かにあんな生活をしていたら太るわけで…。
この一週間が終わったらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうのか不安です。
白米を玄米に変えることや、適度な運動を心がけ、体重を減らすことよりも体重ｷｰﾌﾟを目標に頑張りたいと思います。
また一ヵ月後、書き込みしたいと思います。

確かにやせます。
私はこれで２週間ぐらいで５キロやせました。
今すぐやせたい人にはおススメです。
でも私はやりすぎて体調崩して学校やすんだので
やるなら気をつけてください。

以前やってみました。

２，３日で命の危険を感じました。意思が弱いからな～と思ってたけど、ここを見たら結構危険だったんですね・・・。
糖分ちょっととったり濃い味付けしたりと、それほどルールを忠実に守っていたわけではないんですが。
それまで不健康気味の生活でも食べるものは食べてたからか、貧血起こしたり注意散漫になったり、とにかく身体が栄養に飢えて危険信号発してるのがわかりました。歯ももろくなったり。

これはやばいのでは、と思って少しずつ食事を元に戻していきました。身体をいたわっておかゆから食べて。
確かにすぐ２，３ｋｇはやせたんですが。その後急激なリバウンドということもなく、結果１ｋｇマイナスくらいになったんですが・・・。

ダイエットの大敵だけど、炭水化物も大事な栄養なんだなぁと教訓になりました。

>炭水化物、糖質、油分の3つの摂取を制限する
　炭水化物と糖質って同じでは。。
　炭水化物＞糖／食物繊維
　ですが。

こういう極端なのはやめといたほうがいいですね。

人間はたんぱく質からも糖や脂肪は合成できますけど、身体弱りますよ。
下のほうでも書いてありますけど、人間、ぶどう糖なくなったら終わりです。脳はこれでしか動かないから。

今、リセットダイエットしてる方、使用としている方、リセットダイエットは、危険だと思います!!

では、なぜ体重が減るのか？
それは、簡単ですよ、だって、食べないんですもん。

炭水化物ってどういう食べ物だか知っていますか？
エネルギーの元になる食べ物ですよ？
これを食べないんですよ？

糖分ってどういう食べ物だか知っていますか？
糖分は脳の重要なエネルギーの元になるものですよ？
これも食べないんですよ？

こんなダイエットで、体重が減っても、あなたの身体はどうですか？ぼろぼろじゃないですか!!

いくら体重を落としても、
ダイエットをしている意味、ありますか？

いくら体重が落ちても、身体がぼろぼろだったら、意味
がないじゃないですか!!

体重を落としても、見た目はあまり変わりませんよ!!
見た目を綺麗にするためには、体重を落とすことだけをすればいいってもんじゃないんじゃないんですか??

どうか、最悪の事態になる前に、
もう一度、考え直してみてください。

さすがに危機感を感じ、本気で今日から頑張ります☆☆
アメリカで暮らし始めて、もうすぐ1年。
結果、軽く5キロ増(｡´Д⊂)

高校の時に試した事もある、このダイエット。
結果は期待できます！！

56～54㌔を行ったりきたり。
目標は48㌔

コマメニ報告致しますヽ(○´3`)ﾉ

絶対痩せてみます☆
よし！！！

私はリセットダイエットをやって1週間で3.5㌔やせましたが、終了したとたん急激な食欲にみまわれ、４㌔リバウンド…。　
結局体重は元より増え、生理が3ヶ月止まりました。
結構キツイので、1週間が終わると我慢した分の食欲が返ってきますよ(;´д｀)

うぁぁぁ、落ちないと思ったら生理１週間前でした。
停滞期＆アレ前が原因でしょうね。。
残り３日だけど少しでも落ちてくれるといいけど、体は溜め込みに入りますよねー。
ま、いいか、せっかくここまできたので日曜日まで頑張ります。で、生理終わったらまたやろうかな、と思ってます。
ちなみにダイエットの目標はマイナス４キロ。
（ここ年末年始で太って戻せてない・・）
今回２キロ、次のリセットで２キロが目標。
来月誕生日なので、今月中にどうしても元に戻してすっきり誕生日を迎えたいんですー！
目標あると頑張れる気がします。。

きっちりは守ってないけど、ほぼ守ってます。
朝、グレフルは２回しか食べてないけど・・・
コーヒーや低カロリーのゼリー飲料飲んだりしてます。
お昼はお弁当持参で野菜一杯。
夜は鍋にしたり一応鶏肉や野菜やきのこを食べてます。
細かいNGとかわからないので適当に^^;
昨日コンビニで買ったヘルシーサラダにも枝豆はいってたけど、まぁいいやってことで＾＾；
ここまで神経質になっても面倒ですしね（汗）
しかし今朝は0.05キロ増えてた・・ガーン。
でも今のところ1.55キロ減してます。あと３日で１キロでも落ちたらいいな。
１年前くらにやった時も2.8キロ減だったので、
今回も同じくらいかなあ・・
目標は３キロだけど、生理も終わってからしばらくたってスタートしたので２キロでも減れば成功と思って頑張ります～！
今日と土日乗り切るぞー！！
明日の昼は大好きなヨーグルトと果物の日にする予定なので楽しみです＾＾