美腰体操ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

すぐに体重減を求める方には不向きなのかな・・体の内側からきれいに、見た目がすっきり、見た目から変化していくのを実感したらがんばれるよ。痩せたいからと言ってやり過ぎはダメだよ。小まめに空いた時間に腰を回すのが１番！

次の日疲れが残ったままになるくらい疲れるのに、体重変化なし。

美腰ダイエットを始めて約１ヶ月。寝る前のストレッチもやって、朝の目覚めがとてもスッキリ！そしてヒップ・ウエストが２センチずつダウン！！料理をしながら、歯磨きをしながらと簡単なのでこれからも頑張って続けます（＾＾）みなさんもやってみませんか？