バナナダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（5ページ目）

ダイエットがなかなか続かない私ですが…

このダイエットなら頑張れる気が[E:0137]

今日から早速始めました[E:0140][E:0155]

朝バナナダイエット３日目です。
踏み台昇降を１ヶ月やっていますが、
運動したのだから食べてもいいだろう！
という気持ちを戒めるために、食事制限も始めてみました。
子供がいる手前、毎朝一緒に生野菜、ご飯、味噌汁を摂っていたので、バナナだけにして胃のすっきり感を得ることができ快調です。
やっぱり消費カロリーが子供より減退してるのだから、子供と同じだけ食べてちゃだめですね(^^;)

2カ月少したちました。[E:0140]体操やリンパマッサージなども一緒にしてますが、5キロ減りました。[E:0146]健康的になるし、便秘もなくなり体調もよくなりました。もう少し続けてみてます。

朝バナナをはじめて1週間たちます、体重も1.5キロへりました。なるべく体操や体を動かすようにして、このまま続けていこうかと思います。効果ありますよ！

みなさん､朝バナナのこと
ちゃんとわかってないと
思います[E:0162]

朝バナナは
偏食ダイエットでは
ないですよ～

本を読んだりすれば分かりますが朝バナナの重要なポイントは食事の時間帯や寝起きの時間帯など、生活習慣改善です。

みなさん､朝バナナのこと
ちゃんとわかってないと
思います[E:0162]

朝バナナは
偏食ダイエットでは
ないですよ～

本を読んだりすれば分かりますが朝バナナの重要なポイントは食事の時間帯や寝起きの時間帯など、生活習慣改善です。

みなさん､朝バナナのこと
ちゃんとわかってないと
思います[E:0162]

朝バナナは
偏食ダイエットでは
ないですよ～

本を読んだりすれば分かりますが朝バナナの重要なポイントは食事の時間帯や寝起きの時間帯など、生活習慣改善です。

私ゎ1年2ヵ月程続けてますが､ﾄｰﾀﾙで11㌔から12㌔痩せました｡ﾊﾞﾅﾅが嫌いじゃなければ､成功しやすいﾀﾞｲｴｯﾄなんじゃないかな-と思います(ω)

朝バナナしはじめて約半年たちました。当初から８キロ減量成功[E:0158]私の方法は、朝バナナ一本で済ませ、お昼まではお茶など飲んで空腹を紛らわせます。どうしてもダメなら干し梅をしゃぶってごまかします。最初はキツイですけど、慣れるので苦ではないです[E:1030]私はご飯大好きでなかなか食事制限できなくてダイエット挫折ばっかりでしたが、朝バナナで胃が小さくなり、食事の量が減りました[E:1028]

実は朝バナナ初めて一年たちました｡ゆっくりゆっくり6キロ減量しました。がここに来て中々進みません。運動も少し取り入れようかと思ってます。また変化があったら報告しますね!!

始めて二年くらい経ちます。最初は痩せましたが停滞期に入ってからは痩せなくなりました[E:0162]
でも普通の朝食に戻す勇気がなく今も続けてます。

始めて二年くらい経ちます。最初は痩せましたが停滞期に入ってからは痩せなくなりました[E:0162]
でも普通の朝食に戻す勇気がなく今も続けてます。

始めて二年くらい経ちます。最初は痩せましたが停滞期に入ってからは痩せなくなりました[E:0162]
でも普通の朝食に戻す勇気がなく今も続けてます。

１週間でお正月太りの分の
２kg減りました(^^)！
その後は新年会とか飲み会で
荒れた生活を送っているので
バナナ食べれなかったり
してましたが
とりあえず現状維持です！
特に便通はよくなりました
気のせいか分からないですが
間食が少し減った気がします！
私は朝バナナだけなので
大きい変化はないですが
どなたか組み合わせて
ダイエットしてる方
オススメのダイエット
教えて下さい(>_<)！

今年40歳になり、若いときより20キロ増えていました。20代までは、ダイエットをすればすぐ5キロは減ったのに・・・30代も後半になると、ダイエットしても効果は努力の割りに出ず、一年一年コツコツ体重は増えました。今年、もう痩せる！とスイミングに通いましたが、痩せず、これまでか？と思っていました。最後に、バナナダイエットに手を出したところ、10月から2ヶ月で5キロ痩せました。何にも努力はしていません、朝バナナと水だけ、後は今までと同じ。あと5キロがんばります。

半年前に挑戦したなぁ‥
あの頃バナナが人気でどこ行っても売ってなかった
記憶があります（笑）
1ヶ月は続けてたのですが、私には向かなかったみたい。
便通も逆効果、体重も増加で良いことは一つもなかったダイエットでした。

バナナは体にもいいし
美容にもいいそうです[E:0136]

便秘気味な人は
毎日続けるといいよ[E:1027]

本当に痩せたいなら
毎日運動やストレッチ
すると目標に近づけるよ

あたしも減量頑張ります[E:0136]

バナナは体にもいいし
美容にもいいそうです[E:0136]

便秘気味な人は
毎日続けるといいよ[E:1027]

本当に痩せたいなら
毎日運動やストレッチ
すると目標に近づけるよ

あたしも減量頑張ります[E:0136]

みなさま、朝バナナダイエットいかがですか？失敗成功さまざまありますよね。

今年の７月現在

身長169.2cm
体重74.0kg

10月18日現在
身長169.2cm
体重65.0kg

－９kgのダイエットに成功しました。
今現在も続行中で
最終的には62.0kgまで落としたいと思います。

手軽で、費用もかからない方法ですし
朝バナナ１～２本＋水＋昼夜＋おやつOKの状態で
こんなに健康的に痩せられるなんて
信じられません。
ご飯の量とかも特に減らしていませんし
今まで通りです。

最近、久しぶりにあった友人から
「ずいぶん痩せたね～」って言われました。
LLサイズがLサイズでOKです
うれしかぎりです♪

急激に痩せようと思わず
気長に行こうと考えて取り組んだ方が
うまくいきますよ。

TVを見て何となく今年2月から始めました。
夜も早く寝る訳でもなく20時以降も平気でお酒を飲んだりしていましたが52kg～47kgになりました。
お通じが良く成ったからだと思います。