バナナダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（6ページ目）

10㌔減ったら、見た目も変わりますか？足、細くなりますか？

前に１ヶ月くらいやったら２kgへりましたあ[E:1030][E:0136]今はやめちゃったら体重がまた増えたので[E:1032][E:0138]また、やるつもりです[E:0155]部活の朝練で家をでる時間が早いから、ゆっくり朝ごはん食べると他の準備がまにあわなくなったりしてたんだけど、朝バナナは時間短縮になる[E:0151]常温の水は飲みたくないからつめたいの飲んでたし、時間短縮のためにあんま噛んでなかったけどそれでも体重はへったょお[E:0037][E:0080]

朝バナナダイエットを始めて８日目ですっ
実感したのは便通が良くなったことっ。毎日必ずでます[E:0140]
ただ、これのみでは長年培った、私の脂肪（内外共に）落ちそうにありません…。なのでカロリーコントロールの一部としてやっていこうと思います[E:0086]
今は自分にあったダイエットはどれか模索中ですっ。皆さんのダイエット方法を参考にして、頑張りますっ[E:1031]

かなり続けたけど効果はほとんどなかったとおもいます。
そんな簡単にダイエットなんて難しいですね。

10kgも痩せたなんて
すごいですね[E:1027]
何kgから何kgに
痩せたのか気になるんで
よければ教えて
頂けないでしょうか？

10kgも痩せたなんて
すごいですね[E:1027]
何kgから何kgに
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よければ教えて
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10kgも痩せたなんて
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何kgから何kgに
痩せたのか気になるんで
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すごいですね[E:1027]
何kgから何kgに
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私は朝バナナをしていました。なんと２ヶ月近くで10キロも落ちました!!肌がツルツルになる効果はありませんでしたが､便通がよくなりました!!!

私は朝バナナをしていました。なんと２ヶ月近くで10キロも落ちました!!肌がツルツルになる効果はありませんでしたが､便通がよくなりました!!!

4日ぐらい前からバナナやってます。良いと言う事がようやく分かりました！便秘解消する＆一㌔減りました！ずーとやるつもりです。あいく

部活の友達が朝バナナダイエットしていた時があって、
昼間もバナナとリンゴとかっていう感じで。
最近は知りませんけど。
先輩がそれを見て「朝バナナダイエット癌になるよ」って
言っていたんですけど、どうなんでしょうか…？
ちなみにまだ朝バナナダイエットはしてないです。

多忙なくせに面倒がりやなので、簡単が一番だと思っている私には効果がありました。特別な食事制限はないものの、せっかくなので間食とお酒は控えて、運動は家事のみ。年末年始だから特に多忙なのも幸いだったようです(^^)　でもここ１０年動くことのなかった体重が減ったのには驚き！私には合っていたのでしょうね。でも大金がかかる訳ではないから、試す価値ありだと思います♪

そんなに身体にいい方法なら、
とうの昔にアスリートが取り入れている。
イチローや室伏がそんな食事をする筈が無い。

朝バナナを食べてお水を飲んで、あとは規則正しい生活をするだけ。
つまり、規則正しい生活をするように、といわれているようなダイエット方法です。
でも、私も10日で2キロやせました。成功です。

男性５０歳、バナナダイエット２ヶ月、７４キロが今日現在６８．９です。すこしビールも控えましたが、効果があるのでわ　自然体でしましょう。

3.4㌔ぐらい落ちました。昼・夕食は食べ過ぎは禁物だけど、普通に食べて　寝る4時間前から食べないです。お菓子類が特に生菓子が大好きなのですが、朝バナナを始めるようになってから、食べたい気がなくなってきました。血圧が高いのですが、バナナは良いので　自分にはあってる気がします。

朝バナナ２本食べていたのですが、どうしても11時過ぎにはお腹が減ってしまったので、夜食をバナナに置き換えました。
初めて３日くらいで－２キロ、それ以降はキープだったんですが、辞めると＋３キロ…。
単に摂取カロリーが減っただけなんで、当然といえば当然…。
なんでもっと早く気が付かなかったんだろう…。

私は試しに１ヶ月だけ朝、バナナダイエットを実施しました。
それと一緒に毎日、１時間のウォーキング
結果は－３Kg減・・・
やっぱり運動も適度にしないとダイエットは無理だと思います。

朝バナナをはじめて1ヶ月以上たちますが、体重は全然かわりなしです。
やっぱり朝バナナ食べてるからって何食べてもいいじゃやせませんよね。
ダイエットしてるっていう意識がなければ駄目です。
便秘も解消されないので、イージーファイバーとケールまで飲んじゃっています。